聽說， 巴馬是世間為數不多的養生天堂之一，那裡的百歲老人是國際長壽鄉標准的4.4倍，2011年的10月，與朋友一起奔往這神奇地方。
# 巴馬的山和水
盤陽河是巴馬的母親河，河的兩岸鳳尾竹搖曳，河水碧綠碧綠的，河的對岸蒼山綿延，山頂雲霧縈繞，時而見一兩個小村莊，
依山傍水，展現著絕妙的境界，風光很美。還有那清澈甘甜的泉水，富含多種有益的微量元素，長期飲用起到延緩衰老的作用。人們洗衣做飯用它，衝洗衛生間也用它......，我們都笑著說，你們好幸福啊，這麼的奢侈。
# 巴馬的玉米
這裡，盛產珍珠黃玉米，又香又糯。在肥沃的土壤裡，它們享受著充沛的陽光，喝著甘甜的泉水，茁壯幸福的成長大。土壤和泉水裡都含有多種有益的微量元素，它們能夠長年累月地釋放對人體有益的放射能，使吸收這些
“自然能”的人們，在不知不覺中延年益壽。玉米又被稱作黃金作物
，這裡的男女老幼都十分喜愛它
，煮粥或烤著吃，營養又健身。
# 巴馬的人們
巴馬，是少數民族聚居區，民風民俗淳樸。山下居住的多為壯族，淳樸善良，熱情又好客。他們堅持不懈的勞作，日常生活安
逸規律.恬淡，多數百歲老人雖然不能做重體力勞動，但力所能及地洗衣做飯.撿柴火.帶重孫......。他們從來都不刻意追求長壽，只是順其自然地，生活在得天獨厚的自然環境裡。
我們住宿客和房東的合影。
坐著的長者年齡，大伙猜猜看