走進巴馬2012.11.1-11.8（游記） 這是一群奔六的“年輕人”，一行8人，他們暫時放棄了安穩的城市生活，外出探索健康養身之路。
11月1日
下午的1：58時，我們坐上了廣州-昆明的K365次列車，朝著第一個目的地百色出發。廣州-百色火車票硬臥247-249元不等。現在的火車硬臥比幾十年前的好多了，行走通道鋪上了地毯，有空調，通道的座位旁邊放著熱水壺，自己可以到車廂的兩邊打開水，另外還有放垃圾的桶和碟子，還算方便吧。一路上，我們有說有笑有回憶,而且各自都帶了許多食物，吃著說著笑著，很快就到了晚上列車熄燈的時間了，（最可惜的是由於車廂的窗戶玻璃太髒，不能把窗外的美景拍下來）晚上10點多，各自上床睡覺。清晨5點多，按正常時間是准備下車的時候，但列車晚點推遲到達，不過起床以後很快就要下車了,此時為11月2日早上6點30分。
11月2日
從列車下來，馬上就有人在車站門口把我們帶到開往巴馬鳳山的班車，問過價錢以後，我們就坐上了車，直奔百色客運站，到站由車主代購車票（45元/位，可不用下車，哈哈，連我們到客運站的車費也省了，因為網上攻略說百色到巴馬也要40多塊錢，還要再轉公交到坡月，現在省時省力了）。
上午7點20分開車了，向著我們的第二目的地-坡月村出發，行程約3小時多一點，沿途山清水秀，空氣清新，目的地還未到已令人心曠神怡了。 上午10點多，我們到達了坡月村的村口，今天正好是墟日,馬路的兩邊有很多東西賣,但行李太多,我們迫不及待往村裡走,村裡有很多房屋正在搞建築,這是與時興養生旅游有關。走了好幾處地方，我們決定在《會飛家度假酒店》住下，因為該酒店較新，設施不錯，價錢合理，地理位置還可以，108元/晚（雙床房或大床房），包早餐，有無線上網，電視，獨立衛生間，小廚房，可自行煮飯…，公共設施有電梯、兵兵球、麻將等，衛生干淨。
入住後，已是上午11點多，一行8人走到村口的飯店吃飯，6菜1湯，白飯任裝，有魚有雞有清菜，190元。午飯後，一起到市場買自煮晚飯的菜，看到並買了非常好吃的糯玉米、農家雞蛋和小蘋果，有芋頭、青菜等等環保果蔬，全部嘗鮮。大家齊齊動手煮晚飯，約下午6點，吃上了第一餐自做的晚飯，因為開心，忘了拍上幾張晚餐的照片，遺憾！ 先見識一下我們的大廚、助手正在准備晚餐。而我就偷懶不干活，同學對我照顧有加，說我正在享受“朕”的生活，哈哈，太感謝了！
晚飯後，出去外面走走，吸一下新鮮空氣，也是樂事一件。然後回到酒店 ,打一下兵乓球，出一身汗然後小息一會，看電視，睡覺。
11月3日
清晨6點多，熱愛運動的同學已起床打太極和練功了，我就睡到7點起床洗漱後直接到酒店的飯堂吃早餐，包餐的早餐還不錯，每人一份，有湯粉、饅頭、雞蛋和玉米粥，特別是湯粉和玉米粥，真的很好吃。餐後，我們就向百魔洞出發。坡月村離百魔洞不遠，大概1.5公裡左右，我們從小路過去，在大路回來，這樣我們就可不走回頭路，可領略不同的風景。
沿著小路過去，看到了許多我們當年在分校經常摘的野草，讓我們回憶起很多學生時代的趣事，並童心大發，在路上也跳起舞來。
邊走邊跳的我們,不知不覺來到一個洞邊,看見有幾個老人坐在水邊的石頭上邊聊天邊吸氧，好浪漫喲。
這地方離百魔洞不遠，據說能量與百魔洞差不多，我們在這裡繼續玩耍，小憩一會，就往百魔洞走去。
百魔洞是我們本次出游的主要目標，它吸引著全球眾多的“候鳥人”來這裡修身養命。百魔洞和附近區域（十公裡內的盤陽河流域）養生資源據說有三要素：地磁、小分子團水、富含負氧離子的空氣。
當地的地磁場強度超強，高達0.58高斯，而一般地區僅有0.25高斯。分布區域以百魔洞為中心方圓10千米之內。
當地的小分子團水指的是百魔洞口外大榕樹底下盤陽河出水口之水，天然弱堿性水質。在自然界，水不以單個H2O存在，是以多個水分子締合的大分子結構形式存在，俗稱水分子團。大分子團的水難以通過２納米的人體細胞壁，不能營養細胞，不能帶出細胞的垃圾。據說盤陽河水為世界罕見的純天然小分子團水，只有0.5納米。嬰兒是在子宮的羊水中孕育長大，羊水就是小分子團水。聯想到住在百魔屯和坡月村能治百病的現實，小分子團水應該功不可沒。
然後，再說說百魔天坑，百魔天坑寬200多米、深145米，氣勢極其宏偉，享受國寶級岩溶專家的天坑探險特權。經測定天坑中負氧離子濃度高達每立方釐米70000個，為洞外自然環境的10倍，是理想的“大氧吧”，所以成了人們進行康復療養的聖地。
百魔洞的門票為：200元/月(並按單雙日進洞),次票為70元/人次,為了節省開支,我們決定明天早餐後帶上干糧進洞,在洞內呆上一整天。於是，我們往回走（是往坡月村的大路），走到百魔洞口外大榕樹底下盤陽河出水口處打小分子團水，據說每天大概喝1升到2升小分子團水會對人體有很多的好處，而且要生喝或稍加熱喝，如果煮開了就會破壞了水中的小分子（不過，這是在我們臨走時才知道）。難為我們同行的唯一男士，他去打水，背水回酒店，每天起碼一、二次，有次我愧疚的對他說：“辛苦你了”！他竟開玩笑的答 ：“無辦法啦，有這麼一大頭家”。哈哈，這個臨時大家庭充滿著歡笑快樂！
回到酒店，酒店的娛樂室打麻將要50元/小時(簡直坑爹), 我們去了村裡的小店鋪打麻將30元可玩一下午，說好了贏到的錢全部用於集體開支，因為閑著的人還要去買菜煮飯。晚飯後,外出散步,回來後在娛樂室打乒乓球,上網,休閑開心又一天。
11月4日
早餐過後，就直接往百魔洞方向走去，因為昨天約好要到路過的門票代售點取票（60元/人次，比正常票便宜10元）,但代售點的經辦小姐卻不在,打電話給她,她說叫我們直接到百魔洞門口等她電話,然後付錢進洞,不過可要等約2小時,呵呵,要命啊!不管怎樣,先到百魔洞再說,到了百魔洞門口,大家都在玩,跳舞、唱歌、踢毽球，無不歡樂。我就為了門票打電話、等電話，但等到的是因為今天是假日，門票要65元/人次，漲了5元，還要再等約2小時，心有不甘的我，連忙再想辦法，終於找到了另一群有6人加1位70歲以上老人（老人半票），加上我們8人和同住在酒店的1人，共16人加同組團買團體票，無奈不讓買，因為我們沒有導游證和預約，正在無計可施之時，我們有幸找到了一位當地人幫我們買團體票，票價為50元/人次，我們8人可節省160元喔，開心極了！很快我們順利進洞，並有導游給我們講解。
百魔洞中種種美景獲得了很大的贊譽，還有一片“天然植物園”，洞中有天窗。南、北洞間，是個桶形的通天洞，洞周圍峭壁垂直，高達百米，洞底長滿了植物，天坑上面是懸崖，崖上有人家，居住著勤勞善良、獨享寧靜的高山土瑤；崖下就是這片植物園，各類植物郁郁蔥蔥、生機盎然，使人真切感受到“崖上有人家、崖內有洞天，洞天觀玉樹，疑是入太虛”的夢幻景像。我們在這個理想的“天然氧吧”裡盡情的呼吸著負離子極高的新鮮空氣，舒服呵！！！在這裡，就算你能用相機帶走所有的景致，但也帶不走這裡清涼而新鮮的沁人心脾的空氣。在這裡，你會很渴望呼吸...。
一整天，我們在洞內吃午餐、玩耍、打牌、聊天、爬上崖頂，（值回票價吧！）下午約四點，我們出洞回酒店，還要准備晚餐。
11月5日
清早起床就聽說今天整個坡月都停電，我想大概是因為這裡旅游開發太快，供電負荷不了，所以整片停電。旅游的開發對於世代生活在這裡的瑤族人來說他們的生活並沒有因此受到太多的干擾，他們在山間小路和景區道路上做著自己的事情,只是有時覺得這些來自大城市的人有些怪怪的,他們在這裡大呼小叫、舞棍弄棒、搖頭擺尾、旅游前仰後合的表現讓人費解。不過旅游雖然打亂的他們的生活秩序，但也給當地人的生活帶來了無限的商機，所以他們並不討厭這些山外的來客,因為他們知道有這些人的到來就等於錢的到來，生活會因此而發生變化。但是，越來越多的外地人來這裡大興土木，建酒店，做生意，雖說繁華了這裡，也帶來了滿天飛的塵土和越來越多的汽車廢氣污染著村莊，（據說）停電也是常有的事，有得有失啊！
今天是坡月的墟日，昨天我們已計劃好今天齊齊出去趁墟，然後帶上干糧到坡月附近的一個山上的亭子去看看。於是，一行8人一起去趁墟，因為昨晚下過雨，墟市地上濕濕的，沒走多久，買上晚餐的肉菜，大家都回酒店了。可是酒店還沒來電，按計劃我們繼續出行去爬山，因為天雨路滑，山沒爬多久就回來了（我在山下看行李）。我們來到了樹林裡的一小片平地午餐，餐後繼續我們的舞蹈和太極，還在這裡擺上我們中學時曾經的造型拍照，真令我們回味無窮！
回到酒店，雖仍然沒電，但遇到了我們母校的校醫夫婦，他們到我們住酒店看房子，覺得面熟，閑聊下就認上了。他們告訴我們，昨天在鳳山的三門海附近也遇到了高我們一級的同學，因為畢業時一同分進紡織廠，所以大家都認識，她在那裡支教。而且，在三門海，山美水美進洞不要錢，雖不是計劃內，但我們還是決定明天去那裡玩。聯絡上了同學，問好了路線和價錢，我們預約了一台當地的包車，就等明天出發了。
晚飯還沒有著落，因為沒電，怕早上買的肉會變質，我們到酒店對門的婆婆家借廚（我們有時會拿些不想吃的東西給婆婆喂豬，所以今天這狀況就看上了她的廚房），送上了手信，婆婆很高興，幫忙刷鍋燒柴，我們的“大廚二廚和小工們”在酒店和婆婆家穿梭，忙得不亦樂乎，本想只做好肉就得，因為柴火煮的菜很香，所以全部的肉菜都在這裡做好了，留下一些給婆婆嘗，我們就在沒電的情況下煮了一頓豐盛美味的晚餐。
11月6日
今早起床，雨還在下，（昨天約好）上午7點，很守時又忠厚老實的司機小陶（坡月村人）已來到酒店門口接我們，大約一小時，我們到了三門海附近吃早餐（我們酒店的早餐票都送給婆婆和她的孫子了），這裡的早餐不會像廣州的那樣品種多樣，一般只有湯粉條，不過配料就很多，很有特色，值得一嘗。
國家級地質公園—鳳山三門海天窗群，是目前世界最為奇特、秀美的串珠式的喀斯特地下河天窗群之一，典型的喀斯特地貌特征。三門海的水，自然的碧藍，清徹但不見底。據說這裡的水很深，最深處有80多米，當然不會見底。而河水的碧藍是因為水源來自地下，且都是經過石灰岩過濾才出來的，這樣出來的水偏堿性，所以河水才顯藍色，巴馬當地人的長壽也和這偏堿性的河水分不開的。
早餐過後，同學來接我們了，她帶我們到三門海旁邊的山洞和天坑游玩，經過一座建在山洞旁邊的建築物，進入一個山洞，山洞很高也大，可在裡面打羽球。因為下雨，我們沒坐船（當地人可買到50元/人次的票，自己購票要98元喔），就在天坑可擋雨的地方看游船觀風景，唱歌、跳舞，有些冒雨經過的游船以為我們是當地組織的歡迎隊伍，和我們打招呼，拍照。呵呵，娛人娛己，幾十年了，好久沒有這麼“瘋癲”過！
午飯-是同學與她房東為我們准備的豐盛大餐（當然，是我們付的錢），雞鴨肉菜都是當地飼養種植的，很鮮很好吃。不過最吸引我的是“豆腐圓子”，很獨特的一道菜，將糯米、馬蹄、碎肉等一系列東西包在豆腐裡面，然後再對豆腐進行油煎，這樣出來的豆腐金黃油亮非常誘人。如果到這裡的人，這道菜一定要試。
飯後我們在房東的屋子裡買了很多的當地農產品帶回做手信，就坐上我們預約的包車回坡月。值得一提的是，我們預約的包車是8座的商務車，包來回車程，每人20元（如到村口坐公交再轉電動三輪，每人也是20元），接送到酒店門口，結束後付費。當天一直下雨，我們不用走到村口坐車已賺了，真是謝謝小陶司機！回酒店後，我們看還有時間，就到小鋪打麻將“創收”，而其余的人就准備晚餐，這是我們本次出游在坡月“自煮”的最後晚餐了，因為當天酒店停水，給每房間發了一桶水，洗菜做飯都靠它了，真辛苦了做飯和做准備工作的同學，我在這裡應該再次說聲謝謝！
本次出游在坡月的最後一晚，我們把剩余的東西（吃的、用的、調味的等等）都拿去送給那位婆婆，婆婆已八十多歲了，她不舍地拉著我們的手連說謝謝，我感覺到她那雙勞動的手卻是柔軟和溫暖的（健康的特征）。
11月7日
今天要退房回家了，我們把行李收拾好集中到一個房間，先把空置的房退了，和前台說好了放行李的房間等到下午2點前退，我們就出發去村口的市場買東西。剛好接到同學的來電，叫我們去一趟長壽村，因為同是甲篆鄉，離坡月只有幾分鐘的車程，所以我們在村口坐公交車過去了，車費2元/人。
在我的想像裡，長壽村的老人都是住在木質的吊腳樓裡，呼吸著新鮮空氣、享受著和煦的陽光。其實不然，長壽村有點稍“現代”，到處是林立而參差不齊的樓房，主要過道很多商鋪，也有很多擺賣的，商業氣氛濃厚，鄉村夾雜著城鎮氣息。不過，旅游設施健全、交通方便、風景優美、寧靜、安詳，算是我對長壽村的第一印像。村裡的老人的確很多，轉角移步就會看到政府掛的長壽光榮牌。大家也要知道長壽村的規矩，拜訪老人可是要給紅包的，聽說是添福添壽，紅包就在下車的地方買，有很多當地人兜售的。我們選擇了到村裡目前最年長的老爺爺家拜訪，登上他家高大又稍“現代”的吊腳樓（據說這樓房是用老人的紅包建的），首先看到的是屋裡掛滿了政府和領導慰問老人的宣傳資料照片和光榮牌，而最醒目的是掛在牆中央的壽桃和壽字，在壽桃下面坐著一位老人，看上去只有八、九十歲，精神很好，原來就是我們專程來拜訪的主角-黃蔔新老人，他已113歲了（他的兒子八十多歲就坐在門口），我們遞上了紅包，老人就摸摸我們的頭再摸摸我們的手，然後和我們一起拍照（覺得有點機械和商業味）。
結束了長壽村之行，我們坐公交車直接到了計劃好用餐的飯店，因為下午要到百色坐火車，我們就在本次旅游在坡月最後的一餐品嘗當地特產-油魚。油魚的長相說起來實在是其貌不揚，初看與一般淡水魚並無兩樣。據說它有兩絕，一是它生在 巴馬，也唯巴馬獨有，並且還只在甲篆鄉坡月村百魔洞到巴馬鎮練鄉村這一段10多公裡的盤陽河流裡才有。不光如此，離開巴馬以及那片生長的水域，它連一個小時都活不下來。真可謂是“生是巴馬的魚，死是巴馬的魚仙”哪。二是，其他魚在煎的時候，不放油容易粘鍋，鏟起來之後自然樣子就很難看了，但是油魚在煎的過程中會從自身體內滲出油來，不用放油都能煎出完整的樣子來，這是它體內豐厚的脂肪的緣故，顧名思義，這也是它名字的由來。不僅如此，油魚還有很大的藥用價值，被稱之為“水下人參”。當然，價格也不菲，要百多元一斤，我們嘗試過後，不知是廚師做的不好還是其他原因，我的感覺一般，不是轉說中的“鮮嫩噴香”的那種，性價比不高，不過既然來了，也應該試一下。
餐畢，回酒店辦完退房手續，因為下小雨，路很泥，我們在村口用5元打了一輛電動三輪來酒店搬運行李出村口坐車，在約定的時間上了回百色的汽車（來時坐的那輛，票價40元/人），時間是下午2：20左右，到了百色火車站，已是下午5點多了。
在百色火車站，今天安檢很嚴（可能是十八大開幕的緣故吧），連平時的車站行李保管都撤銷了，我們唯有把行李放在候車室，留一人看管（幸好沒多少人在候車），我們到附近的餐館吃晚飯，因為我們是晚上九點多的火車，所以還可在餐館美美的吃上一頓飯，這餐館是桂西人開的，合我們的口味，肉做得不錯，且青菜特鮮特好吃（我們點了兩碟後再加兩碟），價錢不貴，酒足飯飽後，上火車咯。
11月8日下午1點多，火車晚點1個多小時到達廣州站，本次旅游結束。全程費用8809元，每人1100元，夠便宜吧！！！（完）