行程：
16/10 Shanghai – Vancouver- Kamloops
15:45 Shanghai, Pudong International (加拿大航空AC026 , 10401元多程往返 ) --- 11:45 Vancouver Airport, YVR.
17-20/10 Kamloops-Jasper -Banff- Revelstoke
21/10Revelstoke –Hope
22/10 Hope –Vancouver
23-24/10Vancouver
25/10 Vancouver – Montreal
9:00 Vancouver Intl (YVR)Terminal-M (AC150) ------16:44 Montreal Trudeau AirportYUL.
28/10 Montreal- Toronto–Shanghai
10:00Montreal, Trudeau (YUL) (加拿大航空AC407)- 11:15 Toronto, Pearson Intl (YYZ)，Terminal 1；
13:35 Toronto, Pearson Intl (YYZ)，Terminal 1 (加拿大航空AC087) ---16:00(+1 day) Shanghai, Pudong International。
16日下午4點左右乘加航飛機從上海起飛，中午到達溫哥華（10小時時差）機場，租了一輛車，直奔第一站Kamloops（400多公裡）。租的車開出來GPS失靈（實際上關機重開就好了），害的我問了好幾次路，加上車開到Hope附近下大雨，後來雨夾雪，車窗有些看不見了。只有中間一段車窗吹著風比較透明，只好側探著腦袋開車。因為在高速路上，怕別人追尾，還不敢停下。原來4個多小時的路程，我多花了一個多小時。好在天黑之前到達Kamloops住地。住的旅館是印度人開的，還是挺干淨的，隔音也挺好。
Kamloops本身的景色一般，其附近的山比較荒涼，但此城北部的Thompson河谷景色很漂亮。17日一路上基本都是白樺和杉樹的混生林，黃綠相間，偶爾有些紅色樹木，但不是楓樹。路過一個雪山下的小城鎮，安靜又漂亮。靠近Jasper的雪山比較多、湖也比較多，挺好看的。有時路邊還可以看到馬鹿。晚上住在Hinton（Jasper東北70多公裡，有一些工業，好像是木材加工業），住宿條件很好，有小游泳池，房間大，包早餐。說起早餐，比歐洲的差不少，面包沒有幾樣，水果只有蘋果，基本沒有肉（只有夾漢堡小肉餅，這也是後來各個旅館沒有的）。沒有熱牛奶，想喝熱的自己用微波爐加熱。咖啡和茶的選擇也少，茶只有Red Rose，沒得選擇。倒是更徹底的自助，垃圾自己丟掉，杯碗自己收好。
18日從Hinton先到Jasper，路上又進入Jasper的收費站（昨天也有的，告訴是去Hinton的，就沒收錢），聽說去Banff兩天，收了19.7加元，給了個條子貼在車上（在遇到收費站，的確不用交錢了，而且路上其他國家公園也有指示牌，要求繳費）。Jasper小鎮以旅游為主，干淨、安逸的感覺，民宅很漂亮。在Jasper去了Pyramid Lake挺恬靜的，有個湖心小島，隔水就是雪山（瀕臨冬季，到處是雪山）。原計劃去Maligne Lake和觀光纜車Jasper Tramway可惜都關門了，一路上還有許多度假勝地也關門了，估計是季節的原因。
離開Jasper沿著冰原大道（Icefields Packway）去Banff。一路上看了海拔3363米的Mt Edith Cavell，算是比較高的山峰了；Athabasca Fall水藍，而且比較大，不規則的層疊石壁比較特別；Sunwapta Fall比Athabasca Fall小一些，視野狹窄一些。
之後天氣轉差，開始刮風、下小雪粒，倒是對車窗影響不大，開車還行。到了Icefield Centre（全路的制高點）地上已經結冰了，對面的Toe of Glacier雪霧茫茫，許多人穿著棉衣。此後風雪或風雨交加，什麼也不好看了，直接趕到Banff的旅館。途中經過Pyeto Lake，外面在下雨，只在車上看了一眼，沒有下車，那湖水的色彩的確不一般。當時就想，明天再回來好好看看。
19日早晨Banff多雲，馬上趕往八十幾公裡外的Pyeto Lake。快到Lake Louise時開始下小雪。1號公路轉到冰原大道（93號公路），進去沒有幾分鐘，積雪蓋路，雖然不厚，也不敢向前開了。要知道從昨天過來時的經驗分析，越往Jasper方向走越冷，積雪會更深。心想咱是來玩的，不是來拼命地，高速路上掉個頭（路上也沒什麼車）回Banff。天氣不好，路過Lake Louise也沒進去，趁著Banff還是多雲，趕緊去Banff Gondola（纜車站）登頂看看。雖然只有四十幾公裡，天氣差別挺大，Banff果然還是多雲。好在Gondola不遠，到了之後，天氣開始變化，有可能轉陰。纜車站的工作人員挺好，讓我看看大廳裡電視上山頂的實時天氣監測，雲開始有些多。當機立斷，馬上登頂纜車票30多個加元。到頂上之後，沒有5分鐘雲就上來了，幸虧動作快，照了幾張相。
從Banff Gondola回旅館。這一路上的旅館裡都有無線上網和煮咖啡的裝置，大部分有微波爐。可以用煮咖啡的裝置燒開水。泡茶、衝方便面都挺方便的。我還在超市買了一塊抹了調料的魚塊，用微波爐轉了2分鐘，味道還不錯。
下午天氣轉好，出發趕往Lake Louise和Moraine Lake，希望那邊能是多雲。一共半個小時的車程，越走天氣越差，好在雨雪不太大。去Moraine Lake的道路積滿了雪，不通行了。只好硬著頭皮去了Lake Louise，還好景點開放，昨晚和上午剛下過雪，除了湖面到處都是白雪。天是陰的，雲壓得很低，湖水顯得有些神秘。
Banff天氣的特點是早晨都不錯，20日去Revelstoke（180多公裡）路過Lake Louise和Yoho national park。過Lake Louise時又是雨雪交加，進了Yoho national park天氣好了一些。Takakkaw Fall封路（其實路上沒什麼雪），Emerald Lake開放。到Emerald Lake，很幸運，天氣多雲。藍藍的湖水十分漂亮，環境特別安靜。這是一路上能看到的最美的湖水。
停留了一個多小時，天又不行了，雲上來了。出來趕往Revelstoke，中間一段雪下得很大，最大的時候，能見度不足100米，又不能停（怕追尾），只能緊跟著前面的車，如果只是自己開還挺危險的。後面一路，只在天生橋（Natural Bridge）停了一下，路過Glacier National Park和 Mt Revelstoke National Park都沒有停，天氣不好停車也看不見什麼。
到了Revelstoke天氣轉成了多雲，到Revelstoke Dam轉了一圈。水電站不讓進，順路開車到水庫上看了看，景色還行。Revelstoke的旅館老板是位中國人，挺熱情的。這個小鎮是一路上見到的最漂亮的城鎮之一，到處都是黃色、紅色樹葉的樹木，每條街道都挺漂亮。其實，Jasper、Banff也很漂亮，只是Revelstoke的色彩更豐富、更吸引人。
21日早晨多雲，很冷（穿羽絨服絕對不熱），走路去了Revelstoke的河邊公園，很漂亮。尤其是終於見到了較多的楓樹，這是到加拿大後第一次接觸楓樹。也許是品種的原因，有的楓葉已經很紅了，大部分的是黃的，還有少數綠轉黃過程中的。這裡的色彩太豐富，真是漂亮。應該說到了Revelstoke，比去落基山還值得。落基山的特點不是色彩豐富，而是雪山、湖泊較多；樹木以杉木為主，主要是綠色，偶爾有幾顆白樺的黃葉子，挺醒目的，放眼望去基本沒有紅色。
好好地欣賞了一早晨美景，回到旅館自己試著用咖啡機做了一次咖啡，還是挺容易的。10點多鐘（規定11點退房）天氣又不行了，出發去Hope（400多公裡）。一路上天氣時好時壞。Hope旅館的老板是個韓國人，比較嚴肅一點，但是有問必答，還行。
22日從Hope返回溫哥華，安排好住宿，還車。