麗江印像在祖國的版圖上，有一顆瑰麗的寶石，鑲嵌在滇西北。那就是麗江納西族自治州。這裡不僅有雄偉壯麗的自然景觀，更有獨特的民族文化。早在兩千年前，納西族的先民就在這裡繁衍生息。他們的輝煌留傳至今。那年，我們相約來到神往以久麗江，短短的幾天游程，令我至今難以忘懷。
自治州距昆明600公裡，內地驕陽似火，這裡卻陰雨綿綿，只有攝氏十六七度。初到時，高原純淨涼爽的空氣沁入心底，我們精神倍增。
麗江市是自治州的首府，大研古城是麗江的文化中心，而四方街則是古城的靈魂。四方街形似印璽，從四方街伸出四大主街，主街上又岔出許多小巷，形成了復雜的古城建築網絡。陌生人十有八九會迷路。
古城修建於南宋，明清時已相當繁華。她依托山勢，穿水入城。條石鋪地，雨天無積水，晴天不飛塵。街道沿水流而建，婦女在水中洗衣洗菜。水上修木橋。木橋分拱形和平板，都有木質護欄。水流縱橫交錯，形成家家有流水，戶戶有垂楊的獨特風貌。街道兩旁是林立的納西民居。其結構多為“三合一照壁，四方一天井”，有點像北京的四合院。只不過這裡是二層小樓，且院門無論朝向都迎街開放。現在當地居民多把臨街的房子開成鋪面。出售具有濃郁納西特色的食品，工藝品，或開茶樓，咖啡廳，飯店。他們的招牌上多用漢語，東巴像形文以及英語。熱情好客的納西人已經向世人，向世界敞開了自己的胸懷。我們有幸見到雨後夜晚的古城。依稀的路燈和月光撒在石板路，反射出點點粼光。空氣中彌漫著清爽的味道，伴著潺潺的流水聲，咖啡廳的燭光下間或有異國情侶在私語。若不是耳旁傳來時隱時現的納西古樂，我真會以為身處江南水鄉，又或是在威尼斯。
納西族原始崇拜很多，可分為兩大類。一是對自然力和自然物的直接崇拜。二是對鬼魂和神靈的崇拜。在此基礎上把有關儀式和口頌文用圖畫文字和像形文字記錄下來就產生了東巴教。由東巴教衍生的東巴文化具有悠久的歷史，古老的東巴文是目前世界上僅存的一種古老文字符號，被稱為活的像形文字。納西古樂是納西人向觀光者展示民族文化的重要途徑。通常由德高望重的老東巴主持。使用已有百年歷史的民族樂器演奏，還有民間藝人的載歌載舞。尤其在老東巴臉上那一道道風霜雕刻般的皺紋，使觀者無不感受到厚重的民族風情和文化底蘊。納西人傳統食品有麗江粑粑、雞豆涼粉。他們最愛吃火腿飯。在煮熟的米飯裡放上幾片火腿，撒入鹽巴，倒入少許水和油，用砂鍋將水分耗干。這飯熱量大，很適合高原食用。吃起來香噴噴，而且解飽。
納西婦女的服裝有點像藏族婦女。大概同在高原的原故。其特點是胸前十字帶，背披綴有精美七星的羊皮披肩，有的還加有日月圖案。像征她們披星戴月。
在麗江城北30公裡有玉龍雪山。清晨我們隨導游去游覽。早聽說他有小阿爾卑斯山的美稱，今天終得一睹真顏。他南北走向，由十三座冰晶玉潔的山峰組成，宛如十三只寶劍直插天際。山頂終年積雪，深藏在雲霧中而不露。據導游講，貴人到，雪山笑。當我們到達時恰恰巧雪山露出了笑顏，群峰如洗，銀光閃爍，我們喜不自禁，紛紛拍照記錄這難得一刻。 跨過白水河，黑水河，乘纜車來到位於半山腰的雲杉坪。一塊平坦的天然草場，四周環繞高大挺拔的雲杉。遠處雪峰聳立，雲霧繚繞。時值七月，鮮綠的草地，暗綠的樹林，雪白的雲，湛藍的天。映入眼底的是那麼純淨的顏色。令人忘卻一切雜念，心靈也變得純淨。難怪世人稱此處為“東方瑞士”。
回到雪山腳下，步入玉峰寺。在這座喇嘛廟裡有一株“山茶王”。已有600年歷史，其樹冠面積達56平米，從立春到立夏，先後開放20多次，每次千余朵，故稱“萬朵茶花”。真是高原奇葩。
來麗江，不到長江第一灣未免有些遺憾。於是我們驅車30公裡，從麗江直赴石鼓鎮。第一灣在此。金沙江、瀾滄江、怒江三江並流後，從北向南直撲過來，遇到石鼓鎮，猛一掉頭，轉折向北，形成巨大的v字，奔向中原，形成著名的長江第一灣。水流湍急，險灘很多，是一道天然平障。我漫步在江邊，眼前浮現出一幅幅鐵馬金戈的畫卷。是啊，當年紅軍長征曾在這裡渡江；元世祖忽必列南征大理曾在此激戰。好一個充滿征塵的地方。
說到石鼓，值得一提。當年納西族有兩塊聚居地，大研和石鼓。忽必列南下先攻石鼓，石鼓部落為保家園奮起抵抗，終因寡不敵眾而遭滅亡。而大研部落則求和免於殺戮，得以保全至今。但石鼓人仍以極強大的生命力站了起來。經過幾百年的生息，石鼓人越發頑強。
我們的導游是兩位樸實熱情的納西族小伙。一路上他們滔滔不絕的介紹自己的家鄉。還請我們到他們家中做客，讓我們在領略了自然風光的同時，體會到納西人的風情，他們善良好客，勤勞勇敢。我曾問他們關於麗江大地震的情況，“慘得很，一片廢墟，”導游回答，並用手指著車窗外一排排高大的建築說：“整個麗江市都是地震後建起來的”。這怎能不讓人感動，這麼頑強堅韌的民族是擊不跨的。他們才是這高原上真正美麗的風景線。
此外，還有驚心動魄的虎跳硤景區，以母系氏族聞名的摩梭人瀘沽湖景區等。美麗的麗江令人流連忘返。這是一處高原淨土，世外桃源，風光怡人，民風淳樸。來到這你會把都市的煩惱拋向腦後，找回真正的自我。
寫於1999.8.1 夜