2002年10月1日晴松多---工布江達早上5度日行程：98公裡
晚上睡得很好，早上8：10分才起床，央金也起來給我們做酥油茶了，看來他們這裡也沒什麼吃的，隨風出去看了看，有家廣安餐館可以下面，我們的老鄉真是無處不在呀，我們喝了酥油茶和主人告別後，就去餐館，天已大亮，可以清楚的看看松多小鎮了，路兩邊全是民房，開著各式各樣的藏漢茶館和旅館，體態碩大的烏鴉不時從頭頂低空掠過，可以聽見翅膀扇動的聲音，女老板給我們一人做了一大碗煎蛋面，我是一掃而空，隨風可能不習慣早上吃面，只吃了半碗，飯後時間已是9：30分了，趕緊上路，今天仗著是下坡，還想多趕點路，爭取不住工布，推車上路，我沒帶手套，不一會兒感覺很冷，前幾公裡坡還很陡，不用我們用力，後來就慢慢的變成了上下坡了，沿途的風景不錯，時不時停下來拍照，遇見的人也沒昨天那樣的了，聽廣安餐館女老板說80年代的時候藏族很凶，總是找借口欺負漢族，後來，矛盾激化，當時的幾家四川人求助於駐軍，當兵的把鬧事的藏族拉到米拉山口狠狠的教訓了一頓，才有所收斂，現在隨著經濟的發展和政策的調整藏漢關系已很不錯了。
在路上我們遇見了一上海的小伙子，一個人從滇藏騎行過來，很不錯，帶個眼睛，身體很結實的樣子，穿了一件短袖，一條軍褲，除了手臂和脖子被曬的發紅外，看不出已受高原陽光的洗禮一個多月了，很奇怪他的臉怎麼就沒黑，還沒有我們沒曬過的臉黑，不知道是他太白了還是我們太黑了，他還有兩天就到聖地了，真是幸福，而我們還要一個月，大家告別後，重新上路，在一個金達的村子我們找到一家資陽老板開的餐廳吃午飯，25元，洋蔥肉片，15，素花菜10元，老板人不錯，左手只有一個拇指還在，飯後，繼續前進，，我們進入工卡縣境後，最大的感受就是沿途的環保宣傳很多，從米拉山口開始，沿途有廁所，有封山育林、保護環境的標語，也有人清理垃圾，感覺真不錯，看來旅游業確實放在了很重要的位置，早上的陽光照在山上，一片片金黃的青杠林非常的漂亮，一道道金色的山梁閃閃發光，尼洋河青藍藍的，衝進尼洋第一峽谷，路上有一個唐蕃古道上的古城-太昭，為了趕路我們只留了一個影，看見刻在大石上的“昭”字，感覺很親切，畢竟我的名很多朋友都這樣寫，離開古城，下個陡坡，來到一個叫“中流抵柱”的地方，尼洋河水從這裡奔流而下，水勢洶湧澎湃，水中一塊巨石，擋在河中，我們拍照的時候天上下起了小雨，就決定在路邊的觀光亭裡休息一下，不一會兒，遠遠的看見一個人冒著雨，呼哧呼哧的衝上坡來，一看就知道是上海人說的後面的日本人，招呼他過來休息一下，一進亭子他就操著不流利的漢語說“我是日本人”通過手勢和不流利的漢語，知道他從日本到香港然後騎車從廣州、廣西、雲南過來的，已經騎行了三個月了，准備到拉薩後，再去尼泊爾、印度。看他那樣子已經是修煉出來了，根本沒有一點疲勞的意思。
雨停了，我們繼續上路，於17：45分到了工卡大橋，決定不再趕路了，多休息，為翻越色季拉山做好體力上的准備，畢竟我們後來要面對的大山太多了，現在還沒有這個自信，計劃明天趕到林芝，轉來轉去，住電力招待所。
晚飯後，先修車，發現我的後外胎已經快磨穿了，來的時候我就知道後胎有點問題，沒想到這麼快就出問題，換了一個新的，再檢查了一下其他的部位。沒什麼問題。
吃過晚飯，我到網吧去，6元/小時，網速奇慢，居然大多數人還在打傳奇，真不知道他們用什麼樣的耐心堅持下來的，換了是我早急死了，只有發個簡單的消息算了，上QQ的時候，看見一朋友，委托他給雪雪發個短信，叫她上網聊聊，結果她關機了，估計是為了考試在復習，只有給他留了個言。
2002年10月2日多雲工布---林芝
、日行程：148公裡
考慮到今天要騎行146公裡，早上7：15我們就出發了，准備在路上再找地方吃早飯，今天感覺恢復的還可以，騎行的速度也比較快，連續3個小時我們就到了巴河鎮，從這裡分路左拐可以到漂亮的巴松錯，可惜我無緣去看看，在鎮上一個川味小吃店吃稀飯、包子，一口氣吃了5個，同在店裡吃飯的還有一對青年，男的來自浙江，女的是波密縣心語網吧的女老板，倆人准備到巴松錯去游玩，然後到波密去。
飯後我們告別店裡的老板，繼續上路，路上我們還再猜測那一對是怎麼認識的，都估計是網上產生的愛情，真有意思。臨近下午1點時，我們已經走了近65公裡，陽光燦爛，尼洋河早已從峽谷中奔瀉而出，變得柔美安詳，靜靜的在身邊流淌著，陽光照在水面，青幽幽的，遠處山林泛著金黃的光芒，山頂上飄著幾朵白雲，巨大的山體映在深藍的天空中，幾許水花在公路下打著漩，幾棵奇形怪狀的樹斜長在岸邊，我們被這樣的風光吸引著，不得不浪費寶貴的時間停下來拍照，每次都是那麼的匆忙。由於公路臨河，整個河谷寬暢平緩，西藏每到下午的風又開始刮了起來，越來越厲害，估計風力也有4級，我們的車時不時會被刮得飄向一側，騎行了80公裡之後，風也愈來愈大，我們就逆風艱難的騎著，我想起來小日本說他昨天順風時的那種興奮與幸福的表情就可恨，難怪他們一天能騎行那麼快。我一腳腳的蹬著，隨風早就看不見人影了，估計在前方1、2公裡處，到了下午4點過風就更大了，體力消耗很大，我就干脆下來推行，路又是不斷重復的上、下坡，腿很軟，路邊的楊樹被吹得嘩嘩作響，路邊的茅草早就彎了腰。路上經過秀巴千年古墓群，沒機會上去看看，快到八一的時候，我去找去年拍照的那家農舍，想親手把照片給他們，打聽了幾家人，他們已經搬走了，原來的地方早就看不出來了，我反反復復的想找原來的哪個風景如畫的地方，可現在全變成了一片片大棚蔬菜基地，真是可惜呀。留在我的記憶裡是河邊那青青的草地，成行的樹，靜靜的尼洋河。害的我來來回回多跑了一段路。上了一個緩坡後，就到八一了，遠遠的看見隨風坐在那裡等我。
到了八一，我們在深圳大道上找了家小吃店吃飯，點了餃子、面、醪糟蛋，吃得我們飽死了，飯後兩人商量還是決定去林芝，我們帶上頭燈，沒騎出縣城，就開始下雨了，我們心中猶豫了，但想想為了順利翻越色季拉山，最終還是決定冒雨前進，披上雨披，兩人衝進了黑暗中，遠處雷聲陣陣，雨越來越大，雨點打在臉上，昏暗的頭燈光照射在路上，一切就是那麼模糊，特別是對面一輛輛亮著大燈呼嘯而來的車，總要讓我暫時的失明一下，每次不的不重新的確定一下方向，從來沒有在這樣的高原，這樣的雨夜，這樣的不安的心情中騎行，不知不覺中，我們騎行了10公裡，在走上一個又陡又長的大坡後，借著路邊小房昏暗的燈光，看見路邊路牌上寫著林芝，到了，終於到了，來到一片明亮的街道上，很奇怪路邊有很多人，好像是康巴藏族什麼的，不知道他們聚在這裡干什麼，我們今天騎行了近150公裡，很累，誰也沒心情去了解這裡面有什麼原因。就在路邊找了個郵電局的招待所，看看房間還將就，就定下住那兒。買了兩瓶拉薩啤酒，（拉薩啤酒在以後的路上基本成了我們最好醫生）躺在床上兩人慶祝我們安全的完成了今天的計劃。
http://www.dyjf.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=3&topic=9&show=75