8月19日（第八天）早餐吉日賓館對面的金飯碗。豆漿，油條，4.5￥。
上午
•三輪車至大昭寺，3￥。
•參觀大昭寺。門票70￥/人。給釋迦牟尼等身像上酥油的人太多了。
•三輪車到尼泊爾領事館取簽證，7￥。
中飯巴香魚飯店。98￥。
下午
•三輪車回亞旅社，4￥。
•八廓街購物，62￥。
•亞旅社的招貼板上找到同去納木錯的伙伴，車是豐田62。付給司機扎多師傅預付費50￥。扎多師傅非常實在，收到預付費就主動把身份證交給你做抵押。
中飯金飯碗。11￥。
下午
•買去納木錯的食品。其中，梨7￥，餅干2￥，薩其馬3￥，牛奶（兩盒）5￥。
•上網，5￥。
•買眼藥膏，1￥。
•開始感覺感冒了。
住宿亞旅社。
費用小計457￥。
特別提示：
１． 在拉薩你會不斷碰到你曾經碰到的人。
8月20日（第九天）
早餐車上吃自帶食品。
上午•趕路。從當雄到納木錯的最後40公裡路的路況不太好。
•中間在當雄停車喝酥油茶。感覺有些習慣酥油茶的味道了。
•中午到納木錯。門票成人票40￥/人，學生票20￥/人。
中飯自帶食品。
下午•游覽納木錯。納木錯的天氣變化非常頻繁，注意保暖和防雨。
•傍晚，返回拉薩。
•找到同去珠峰和尼泊爾一線的同伴和越野車。共5人，4天，3600￥，預付一半，到付一半。
晚飯亞賓館對面的布達拉風情餐吧。中餐、藏餐、西餐，三餐合碧，味道上乘，價格不貴。朋友請客。
晚上上網，3￥。
住宿亞賓館。
小計483元。
特別提示：
１． 拉薩各個賓館的留言板非常活躍，找同伴和車都非常方便，而且在拉薩的藏族司機包括旅游者大多非常誠實可靠。
2．在高原患感冒也不是什麼大不了的事情，一般就是流鼻涕，過兩天自然就好了。
8月21日（第十天）
早餐油條、豆漿，6￥。
上午
•上網上傳照片。
•買東西。藏藥（784￥），小首飾（65￥），牛奶餅干（15￥），散利痛（7￥）。
中飯肥姐便餐，32￥。
下午•三輪車去藥王山，3元。
•參觀藥王山。門票5￥/人，討價還價後兩人付6.5￥。給刻瑪尼石的工匠捐錢，2￥。
•吃西瓜和酸奶，5￥。
•三輪車5￥到市場，采購去珠峰的食品。計有水一箱（25￥），水果16￥，小吃4￥。
晚飯布達拉風情餐吧，和同行的旅伴一起吃。預付車費720￥。
晚上上網14￥。
小計1860￥。
特別提示：
１． 藥王山雖小，但是它的瑪尼堆和雕刻瑪尼石的場景不可錯過。
２． 由於積少成多，在拉薩買礦泉水也是一比開支，建議整箱買，能拿到批發價格。
３． 拉薩的網吧裡的計算機，大多數使用WIN98的操作系統，又將光驅卸掉了，網絡的速度又較慢，將數碼相機中的照片上傳非常不方便。
４． 據拉薩的朋友講，散利痛治高原反映有奇效。
8月22日（第十一天）
早餐5￥。
上午•8：00出發赴第一站，羊卓雍錯。
•參觀羊卓雍錯，美。
•交200￥一起吃飯。
中飯浪卡子川菜館，六人共78￥。菜的味道出奇地好，回鍋肉非常好吃。
下午•奔赴江孜。
•途中經過一座巨大的冰川。
•抵達江孜。參觀宗山堡。門票10￥/人。可看的東西不多，建議外面看看就可以了。
晚飯江孜的一家川菜館。55￥。
住宿宗山堡斜對面的一家旅館。雙人間50￥。
小計275￥。
8月23日（第十二天）
早餐共6.5￥。
上午•參觀白居寺，門票20元/人，打著給佛像上酥油的名義逃票成功。
中飯日喀則軍分區招待所旁的“成都便餐”，6個人48￥。菜的味道不錯，推薦白豆豬腳。
下午•參觀扎什倫布寺。門票55￥/人。中間有幸被掛上了哈達。
•出租車5￥回賓館。
晚飯日喀則軍分區招待所旁的“成都便餐”，6個人45￥。
晚上•買水果，10￥。
•洗澡5￥。
住宿日喀則軍分區招待所。雙人間60￥。
小計190￥。
特別提示：
１． 西藏各個地方買的酥梨既便宜有好吃，是在西藏的首選水果。
２． 日喀則的出租車一律5￥。
8月24日（第十三天）
早晨6：00出發赴珠峰。日喀則當時到處修路，找不到出城的路。
早餐車上自帶食品。
上午•趕路。
中飯新定日川菜館，120￥。
下午•趕路。
•傍晚到珠峰，有輕微高尚反應。珠峰當日返回的門票25￥/人，在珠峰過夜的門票65￥/人。請司機師傅幫助買票，買到25￥的那種。珠峰車輛費405￥/車。
晚飯10￥/人。
晚上•有幸在當天傍晚就看到了夕陽中的珠峰，令人震撼。
住宿珠峰大本營，嘎珍和她妹妹開的帳篷，能住6個人。10￥/人。奇怪，在海拔5200米的珠峰大本營睡覺，是我進西藏以來睡得最香的一個晚上。
小計282￥。
特別提示：
１． 能否看到珠峰全憑運氣，根據珠峰大本營登山協會的人講，只有大約1/3的人能看到珠峰。
8月25日（第十四天）
早餐珠峰大本營登，15￥/人。一張薄餅10￥，一碗粥5￥，考慮到是在珠峰腳下，尚可接受。
上午•陰天，開始下雨，不可能再看到珠峰了。
•下山。道路艱險。
中飯老定日和平飯店，100￥。
下午•趕路。
•傍晚到樟木。
晚飯歸國藏胞招待所旁的西蓉飯店,60￥。味道很差。席間支付剩余車費720￥。
晚上•逛樟木街景。樟木只有一條街，沿著山邊盤旋而下。街上到處都是裝貨和卸貨的尼泊兒貨車。
•打電話，3￥。
住宿歸國藏胞招待所旁，雙人間70￥。
小計813￥。
特別提示：
１． 這次的司機師傅索朗，車技高超，為人誠懇實在，好人一個。