麗江的大研古城作為世界文化遺產是一個文化氣息濃郁的地方，那裡的納西族人民非常的聰明，不僅有自己的語言，還有自己的像形文字，很懂得吸收各民族文化的精華。納西族雖然人口少，無法抵御強敵，但他們不是靠厚厚的城牆和盔甲來與侵略者抗爭，而是靠自己的聰明才智讓侵犯者進得了城，卻出不了城，最後暈頭轉向知難而退。整座古城都沒有城牆，裡面的道路據說是依照八卦原理而建，道路上石板的排法都有講究。古城內有一條人工河道，引的是玉龍雪山上的雪水。古城的人民自古就很有環保意識，每天早上水閘開啟，用清水衝洗河道，大家一直自覺遵循著上午取飲用水，下午洗衣服，傍晚洗菜的用水規則，從沒人破壞這個規則，所以直到今天，古城河道裡的水依然清澄。古城的韻味需要細細品味，所以有時間的話應該在那裡住一段時間才能真正體會到古城的文化。許多大城市的金領們在賺了些錢後，就在麗江古城過起了流浪的悠閑生活。玉龍雪山是麗江的著名景點，這是地球上同緯度僅存的一座雪山。由於近年來全球氣候變暖，雪山上的雪已經越來越少，想一睹雪山風貌的可要早點去了，也許再過幾年雪山已經不復存在。上雪山有2條索道，大索道直接上千年冰川，海拔將近四千米；小索道上雲杉坪，花開的季節到雲杉坪可以看到青蔥的草地、筆直的杉樹林、艷麗的鮮花，而雪山則是這美麗畫卷的背景，冬夏2季的情景同時呈現。
納西族以胖為美，那裡沒有減肥的概念，越胖越漂亮。漂亮的女性稱為胖金妹，男性則叫胖金歌。納西族的女性賢惠、勤勞、能干，裡裡外外都是她們操持。而男士一生要做的事情只有7件：琴棋書畫煙酒茶。
也許正式因為這種類似於母系社會的生活方式，才有了美妙的納西古樂。我們平時常把唐詩宋詞元曲聯在一起，可大家對唐詩宋詞也許都能隨口背上幾段，對元曲就所知甚少了。在納西古樂會保留有24個唐、宋、元年的曲目，演奏者多為六七十歲以上的老人，那裡的老人都會吟誦。我感覺納西古樂會所奏多為宮廷音樂，而在玉水寨所聽為淳樸的民間歌曲。說道納西古樂就不得不說宣科這個具有傳奇色彩的人物，他今年已73歲高齡，曾經經歷21年的牢獄生活，能說一口流利英語。先後在倫敦大學亞非學牛津大學、赫爾大學、中央音樂學院、上海音樂學院、中國音樂學院等處做學術報告，是他把納西古樂推也向了世界。（http://www.xuanke.com）