1.30 D1 昆明：下午15:30分到達昆明，買晚上11:30從昆明到大理的臥鋪（67元/人）。將大包在火車站旁寄存（3元/件）（注：候車室內2元/件）。坐3路車到金馬坊（1元/人），逛街，吃橋香圓的過橋米線（10元），路邊賣的餌塊加油條（1.1元）。從金碧街逛到尚義街，尚義街有花市場。晚上做車回火車站（1元/人）。
1.31 D2 大理、餌海：
早上8：30到下關車站，坐8路車到古城（1元/人）。再博愛路下車，住四季客棧（50元/2人普通間）。在門口車站坐2路車到餌海邊（0.5元/人）。碼頭有燒烤，吃了一個烤大貝殼（5元）。坐船游餌海（30元/人），之間上兩個島，都要門票，票價忘了。其中一個金梭銀梭島，島上有燒烤。有幸吃到了茶粑粑，是當地人的食物，非賣品。島上還有三道茶，20元/2人就可拿下。不過沒喝。傍晚回到陸地，坐公交車返回，繼續逛古城。晚上泡吧，逛街。
2.1 D3 蒼山：
11：00起床退房。因為前一天找到了紅龍井酒店2星級（60元/2人標間）。12：00入住紅龍井酒店，放下行李去蒼山。路上可吃些小吃。到古城邊坐馬車（2元/人）到索道，我去的是小索道，只到中和寺，感通寺的大索道不太清楚。先在觀景台照三塔，然後起馬上山（50元/2人來回）。1小時後到中和寺，走玉帶路，到最後的一個洞，沿途水很清，是蒼山上的雪水。2小時後回中和寺，騎馬下山。順三月街回古城，在杏花村吃晚飯。飯後逛古城，泡吧。
2.2 D4 逛街、起程去麗江：
11：00起床退房。收拾背包，去楊家花園吃午飯。飯後逛回博愛路，坐13：30的車（40/人）去麗江。3小時後到麗江車站，走到古城。住楊氏客棧（30元/2人普通間）。讓老板代買納西古樂票可省10元（40元/人）。安頓後逛古城，吃小吃。晚上8：00准時聽古樂，納西沒在去美國了。1.5小時後，聽完古樂，繼續逛街，泡吧。
2.3 D5 束河：
9：00起床退房。因為前一天找到了小峰客棧（20元/2人普通間）。10：00入住，收拾完畢。去束河和白沙。出城之前去青年客棧貼條子，約人第二天徒步虎跳。無意發現一對夫妻的條子，電話過去，談妥束河見面。坐小面2元/人。在束河四方街吃小吃。到三合會館見面詳談。夫妻二人均系廣西，丈夫老韋，典型南方人，面黑，稍胖，禿頂，留一馬尾辮，頭戴NIKE帽，頗有藝術家風範！妻老朱，膚白，長發。很快談妥第二天虎跳行程，分別。去龍泉寺，門票2元，沒進去。在龍泉寺門口巧遇四川戀人，男姓劉，邀請第二天徒步虎跳，兩人爽快答應。後證明此舉明智。分別後，徒步去白沙，一路有玉龍相伴，經過幾個村莊，有味道。看白沙壁畫（8元/人），和當地人聊天，看扎染。後坐小面回古城（5元/人）。晚上在德克士和兩廣西、兩四川驢友討論虎跳細節。散伙後，去藥店買紅景天，15元/兩。（古城門口的藥店4元/兩，被人溫柔的宰了一刀！我像大款麼？！）後來還沒用上，郁悶！
2.4 D6 28拐：
早9：00在水車見面，找車。四川兩人又找來兩廣東夫妻，夫姓李，湊8人包大面只需150元，司機川姓，送到三中。11：00湊齊出發，近12：30到3中，門票30元/人。3中門前吃蛋炒飯5元/人。12：50出發，開始徒步虎跳之旅。14：50按原計劃到達NAXI，休整30分鐘以迎接最艱難的28拐。15：10從NAXI出發，16：00勝利站在28拐頂。在山頂拍照留念。16：20開始下山。18：50到達HALFWAY，吃晚餐，共72元。宿HALFWAY，10人間上下鋪15元/人。6人（除廣東夫妻要趕回麗江）商量第二天上哈巴雪山，租馬80元/匹。談妥，入夢鄉。
2.5 D7 哈巴：
早8：00HALFWAY院子吃早餐，打包8個（6個人打包8個？）粑粑，共68元（趕上晚飯了）。8：30吃完早飯，和兩廣東分別，合影留念。6人輪番向兩人轟炸，說了些“真可惜，下次走虎跳再上吧”；“今天上哈巴還有兄弟們照著，下次……哎”；“保重，回麗江再聯系，給你們看照片！”之類的話，策馬揚長而去。剛走了不過十米，後面有人喊到：“再找兩匹馬，那兩人也要上！”大家互相對視，哈哈大笑。9：30兩匹馬找來，出發。12：30左右中途吃飯（粑粑就榨菜，火腿腸，壓縮餅干……），13：30左右到達光頭頂，近距離觀看哈巴。今天晴空萬裡，哈巴真美，沒白來。14：30開始下撤。下山不能騎馬，全憑腳力。廣東夫出現頭疼症狀，只得騎馬下山。體力好的和馬夫們一起下山，17：00回到HALFWAY。據說當地人40分鐘就能走下來。18：00等人下齊了，出發。今晚計劃宿TINAS。19：50安全到達。路上全是WOODYS的路標，很少看到TINAS的真是害怕走錯了。晚上吃了有名的土雞湯，4斤多的雞啊！8個人跟狼似的（共130左右）。正趕上是正月十五，四川老劉拿出兩瓶四川白酒，大家把酒賞月。飯後洗了痛快的熱水澡，很快入夢（15元/人）。
2.6 D8 中虎跳、婚禮：
8：30起床，吃早飯，雞湯下面。將大件行李存在TINAS，9：20開始下中虎跳，導游（50元/8人）。又加來兩上海夫妻，男的背著70+10L大包，體力再好也不行啊！一路走走玩玩，13：30左右從天梯上回公路。天梯有些失望，下次走一線天。在公路休息時遇到WOODYS的老板開著小面，俺老婆+向導+兩廣東搭車去取TINAS的包。由於兩廣東玩過玉龍，遂從TINAS搭車回麗江，剩6人+兩上海=8人走大具。14：00左右俺老婆+4個包搭WOODYS老板的車安全返回。8人走向核桃園。14：30左右到WOODYS吃中飯，炒飯4元/人+兩個湯。15：30吃完中飯，出發走新渡口。17：10到渡口，17：30開始渡船12元/人（真貴！）。17：40開始向公路走去，18：20到達公路停車場。18：40同伴全部上來，18：50開始走向大具。此段可以坐車，不過既然徒步虎跳，一定要完整，所以還是善始善終。20：30到達大具岔路口，認不清方向。於是四川老劉和我前去探路，對講機聯系。20：50進入村子，證實大具。喚來大部隊，於21：30左右到達雪花家。這晚正趕上村裡人家辦喜事，大家都去看看鮮。這可是正宗的納西婚禮，真是來10次不一定能趕上，不知我們是哪輩子修來的。參加婚禮，跳納西舞，敬新人酒，還給村裡的人們合唱了一曲，最後吃了婚宴（10元/人）。真是美呀！婚禮結束，回雪花家見周公（10元/人）。
2.7 D9 玉龍：
8：30起床，收拾行李。9：00吃早飯（5元/人），9：30聯系好川司機的中面（250元回麗江）准時到雪花家門口，出發游玉龍。11：00左右到達犛牛坪下，騎馬（63元/人）。半小時路程，夠貴的。在犛牛坪上吃了犛牛肉串（0.5元/串）（管它是不是，髒不髒呢）喝了犛牛奶和酥油茶，還灌了我的1L瓶子的奶，才8元，單買2元一杯呢！在犛牛坪欣賞玉龍雪山，那天多雲，山頂沒出來。14：30開始騎馬返回。雲杉坪和甘海子沒去，和犛牛坪差不多。沿途去了黑白水。回麗江路上去了個茶社，給司機賺回扣，品了雪山白露和普洱，沒買。傍晚回到麗江，晚上8人（6人（除上海夫妻在路上去坐大索道，分手）+中虎跳分手的廣東夫妻）去腐敗川菜，席間炫耀大具婚禮並商量第2天去瀘沽湖事宜。然後自由活動。晚宿小峰（20元/間），免費洗衣。
2.8 D10 瀘沽湖：
8：30起床，9：30 8人在水車見面，找車。又遇見川司機，談妥600元/3天，但他可另找兩乘客。經過6個多小時顛簸，終於看見了瀘沽湖，門票41元/人。車先開到了三家村，司機游說我們在這坐船便宜，兩個島30元/人。經過討價還價，230元/10人。坐船途中不時有海鷗飛過，扔些面包屑、餅干渣會引來一群群。兩個島沒什麼意思。游船回來，坐車到落水。先前聽說落水商業化太重，執意要住裡格。司機無奈，只能拉我們8人去裡格，又少了回扣。直接來到朵朵家，由於房東扎西在大興土木，搞的院子裡髒亂不堪。還好有四間湖景房（15元/人），但是不能洗澡，鍋爐壞了，湊和住吧。晚飯8人吃了8菜一湯（10元/人）。席間有些不快，兩四川和兩廣東搬到了對面的華德家，我家和兩廣西繼續住在朵朵家。夜裡俺老婆突然上吐下瀉還伴著低燒，完了，最不想看到的事情發生了。第二天還約好要去環湖呢，這可怎麼辦……
2.9 D11 休養、發呆：
老婆病了，不能去環湖了，我也留守照顧。給老婆要了碗粥，看她吃完睡下。送走了環湖的6人。這些日子是有些奔波，也該休息休息了。躺在床上進入了夢鄉。醒來已是13：00多了，把老婆叫醒，出門走走。走到華德家的石頭灘坐下，呆呆的望著湖面。來瀘沽湖發呆本來是我計劃中的，沒想到由於這樣的原因實現了。感到有些餓了，走進華德家要了兩碗面（5元/碗），說明老婆病了，那碗加多些蔬菜並且要煮爛些。華德人不錯，滿口答應，跑前跑後給我們張羅，問我們有沒有藥，如果沒有可以到他那拿；還跟我老婆說，我特關心她，對她真好，弄的老婆痛哭流涕，趴在我懷裡對我說老公真好。我們這也算患難夫妻了吧。飯後和老婆在裡格遛彎，老婆還很虛弱，所以走了一會就回房休息了。我則在朵朵家的酒吧裡看驢友的留言。17：00左右，4人（除兩四川從左所直接回四川）打電話回來說要做船1小時到落水，晚上就住落水了。叫醒老婆，收拾背包，告別裡格和朵朵家。我和老婆先到落水逛，這時的老婆已經好了不少。本來想去吃MR.PIZZA，但打聽說早關了，無奈只能隨便吃了。給老婆要了一碗粥和兩盤素菜，我則要了盤炒肉（共20元）。吃完飯沿著湖邊步行至和司機約定的客棧，要了間標間（60元/間），不會兒就睡了。
2.10 D12 麗江：
9：00起床，吃早餐（5元/人）。10：00坐車返麗江，中午路邊飯館吃炒飯。17：00到古城門口。老婆病還沒全好，不能吃小吃只能找些干淨的飯店吃。遂到新城找了個賓館的飯店，別看大，一點也不貴，老婆吃面（4元/碗）。飯後相約在德克士見面，晚上一起逛街，買紀念品。犛牛肉干（30元/斤），10年普洱（25元/塊），癢癢撓（5元），東巴圖案鏡框（3元/個），T恤（25元/件）。23：00幾乎所有店關門，回客棧休息（20元/間）。約好第二天13：00水車見面回大理。
2.11 D13 掃尾、大理：
9：00起床，出門吃早點，逛街，作最後掃尾工作。買到兩個東巴圖騰（40元/對），不是街上俗不可耐的，逛了幾條街才看到有2家賣，毫不猶豫拿下。由於太大，背包已經沒地了，決定連同普洱，癢癢撓，鏡框寄回北京。在古城外郵局郵寄，6元/千克*2千克+5元盒子+1.6元郵票=18.6元。郵寄完，到對面昨晚的飯店吃飯。吃了小炒犛牛肉12元，不錯，推薦，共20元。13：00准時水車見，在柯達店刻盤20元/張。14：00左右刻完，電話預定了紅龍井的3個標間（60元/間）。到汽車站，找司機代買的車票，依維柯（35元/人）原價40.5元。3小時後到下關。坐4路車到紅龍井下（1元/人）。順利拿到鑰匙。放下包，老婆病情已基本好轉，但要調理，遂不吃小吃去楊家花園吃飯，老婆要了沙鍋白菜豆腐（12元），我要了干巴炒飯（3元）。吃完飯到酒吧街找另4人，街上遇到，開始逛酒吧。23：00左右回酒店，洗澡睡覺。
2.12 D14 掃尾、坐車：
10：00起床，吃早飯，收拾行李，退房。兩廣東今天游蒼山洱海，坐晚上的火車回昆明。剩下我們和老韋夫婦坐車去騰衝，繼續雲南行。11：00出酒店，在街上掃尾，想買乳扇（13元/斤），但天熱沒發帶，只能忍痛割愛。買了青蛙皮5元/1.5兩，我沒覺得好吃，老婆想要帶回家讓家人嘗。12：30到達客運站，幸運最後一班車一點開，趕快買了票（71元/人），上車，大巴，條件不錯。13：00准時開車。經過6.5小時的顛簸，終於在19：30到達騰衝客運站。出站打車（20元）去熱海。半小時後到熱海，買了門票（學生票20元/人）。在門口吃了炒菜共40元。入住熱海大酒店2星（160元/間），迫不及待去泡溫泉，酒店內免費。22：00左右回房睡覺。
2.13 D15 熱海、溫泉：
9：30起床，10：00出發去景區，在景區門口吃了小吃當早飯。飯後進入景區參觀，13：00左右到熱海浴谷，開始享受3蒸18泡（100元/人）。20：00左右老婆和我出景區，在景區門口吃炒菜（20元）。飯後回酒店，喝茶看電視，睡覺。
2.14 D16 燭光晚餐：
9：00起床，整理行李，退房。10：00電話叫車（20元）回客運站。10：30客運站買去瑞麗的中巴票（37.5元/人）。客運站對面小店吃騰衝大救駕（5元）。11：00發車。17：00到達瑞麗客運站。18：00入住瑞麗江大酒店2星（50元/標准間）。放好行李，問服務台市內的西餐廳，得到回答“好像沒有，只有到景成這樣的大酒店才有西餐廳。”景成大酒店——瑞麗市最好的酒店，4星。到這樣的酒店吃得要俺多少肉呀？！算了，先在城裡轉轉，沒有合適的再去，畢竟是情人節嘛！19：00梳洗完畢，和老婆去逛街。瑞麗和麗江都是市級，但比麗江可差遠了，逛了逛，沒什麼看的上眼的餐廳，狠下心，走人，景成。到達景成，上二樓西餐廳。服務員招呼坐下，“歡迎光臨，今天有情人節套餐，88元一套。”什麼？88，沒聽錯吧！見過便宜的，沒見過這麼便宜的！這可是4星級酒店呀！就它了！菜還真不少，一份牛扒，4個雞翅，一盤沙拉，兩杯冰激淋，一瓶紅酒，一盒巧克力，一盤西芹百合，一盆冬瓜排骨湯，兩碗銀耳蓮子羹，真所謂中西合壁，一應俱全。4星酒店，燭光晚餐，88元，偷著樂吧。吃完飯，兩人都有些累，逛回酒店，洗洗睡了。
2.15 D17 賭場：
11：00起床，相約去外貿街轉轉。路上吃了雞蛋粑粑2元/個，個人認為就是緬甸人做的印度拋餅。外貿街沒啥意思，全是賣玉的，一行人打算去別地轉轉。路上有人問去賭場，勾起了老婆的興趣。於是我們向當地人打聽哪的賭場比較多，比較安全。最後決定去邁扎央。先坐中巴車到章風（10元/人），再轉小面（5元/人）到邁扎央。到了邊境，就是邁扎央，司機把我們放下，告訴我們走小路越過邊境到緬甸那邊全是賭場。其實邁扎央屬於緬甸，是緬甸的開發區。我們剛要起程，當地人說今天檢查，上邊的頭頭全下來了，所有的小路都封了，過不去了。無奈只好回家了。可笑的是，邊境檢查站立著個大牌子，上邊寫著“嚴禁越過邊境賭博”。18：00回到瑞麗。隨便吃了晚飯共20元。飯後逛街，21：00回酒店喝茶，洗漱睡覺。
2.16 D18 緬甸：
8：30酒店大堂集合，參團去緬甸150元/人。9：30進入緬甸，到珍寶旅游公司，喝茶，看玉。期間有一個自稱房東的男子套老鄉，說買他家的玉能便宜。大家心中有數，敷衍過去。10：30和導游去看廟，然後逛市場。買了個男式的大裙子（15元）。12：00回旅游公司吃午飯。13：00看人妖表演（60元/人），都挺醜的。14：30看完表演，坐車去民族村（15元/人）。15：30坐車去南坎，游覽了兩個廟，都一般。18：30回國，到民族圓吃晚飯。席間有歌舞表演，覺得沒意思，就出門看街邊的鬥雞去了。19：30坐旅游公司的車回酒店。晚上到外貿街看玉，太貴沒買。22：00回酒店休息。
2.17 D19 淘寶、毒品：
9：00在大堂和司機碰面去弄島，4人包車一天100元。10：30到淘寶場（40元/人），票面50，司機代買40。11：00開始下河淘寶。14：30累了，收工，欣賞戰利品。15：00離開淘寶場，體驗傣族村寨。在寨子裡的餐廳吃飯（40元），16：30離開寨子。17：30到達瑞麗長途汽車站，買到19：00到昆明的臥鋪大巴（181.5元/人）。在車站寄存行李（2元/件），去超市買面包，水和零食，街上收尾。19：00客車准時發車。車剛開出約1個小時，一位乘客報告自己的座位被人用刀剌開個小口，估計裡面塞了毒品。司機立即報警並掉轉車頭，開回最近的檢查站。到達檢查站，上來幾個檢察人員，從口子裡拿出一塊碗大小的固體。估計是毒品，誰也沒見過真的。然後讓所有乘客檢查自己的座位，過了10分鐘，22：00大巴離開檢查站。22：30左右大巴的左後輪突然暴烈，汽車只能緩慢向前開到最近的修理站。23：30修理完畢，大巴重新啟動。
2.18 D20 坐車：
1：00睡夢中被吵醒，上來幾個邊防兵，一個檢查發現毒品的座位，剩下的檢查所有乘客的身份證和行李。由於我們是旅行者，檢查身份證了事。車上很多人都被開包檢查。20分鐘後，安全離開。以為今夜將無人打擾，很快睡下。誰知3：30又到達檢查站，又上來幾個邊防兵，又檢查所有乘客的身份證和行李，還好這次時間也不算長，近4：00大巴開出檢查站。此後風平浪靜，幾次停車也是因為到大站或到廁所。16：00終於到達昆明新南站。16：30到達事先看好的農行招待所（80元/標間），迫不及待洗了熱水澡。18：00出門買回北京的車票並吃晚飯。坐車到金馬坊，本來想吃麥當勞，可巨無霸居然賣沒了。無奈，怎麼倒霉事全讓我趕上了，只得換地，去吃必勝客吧（80元）。飯後和廣西老韋一起逛步行街，然後到他住的酒店喝茶。這對夫妻腐敗至及，住300元一晚的套房。23：30離開酒店，打車回自己的窩。睡覺。
2.19 D21 掃尾、分別：
9：00起床，9：30出門。和老韋約10：00在金碧街的花園見面。10：20我們姍姍來遲。給花壇照相，和鮮花合影。由於昨天買到了今晚回北京的車票，故今天是雲南的最後一天了。11：00去家樂福買特產和火車上吃的，約12：00在寶善街的小匹薩店吃散伙飯。15：00飯後去逛尚義街，買了干花和甜角。17：00打車回酒店取包，17：30到達候車室。18：44火車正點啟動。
一路上認識了很多朋友，廣西老韋，四川老劉，廣東老李。大家一起包車，一起走虎跳，一起登哈巴，出生入死，肝膽相照。那些日子是我在雲南最快樂的時光。現在的我坐在北京的家中，心中有一種莫名的失落。因為庸懶的麗江古城，因為雄壯的哈巴雪山，因為美麗的瀘沽湖，更因為你們這幫陪我品位酸甜苦辣的朋友。期待再次和你們相聚，期盼你們到北京來。
驢幫幫主——老孫