現在是北京時間下午4：25分，睡了個午覺醒來，發現手上的酸勁比沒睡前更甚，刷牙時連拿牙刷用點力都讓我這個胳膊酸得厲害。今天早上還要在雪場滑雪.只滑了一會兒，我已經撐不了了，坐在休息廳直迷糊，干脆溜了算了，呵呵~~~...在坐車回家的時候，手拉著那把手真是力不從心，汽車一剎車，手一用勁，那酸勁就猶如滔滔江水，真是讓人夠受用的.這一切都是拜昨天玩的非常刺激，無比好玩，極度讓人心跳的————岩降所賜！！在昨天親身經歷之前，其實我對這個玩意兒挺有感覺的，而且知道它挺刺激的，具體的操作，切身的感受只有親身實踐過，才能深深地體會到.
早上,完全是體能和耐力考驗式的登山運動.我們挑的這個地方是五家山的白石崖,風景說不上特優美，只是蠻有鬼斧神工之妙，尤其是好多方方正正的石頭，在加上最近大.小雪不斷,所以妝點的還算好了.:)俱樂部的大豐給我們講解的繩索入門訓練挺好玩，也挺費勁的，但你不會感到一點點的害怕，心理上很有安全感，高度嘛~~~60米，呵呵~還算好了!(我只是給自己壯膽.說實話這是第一次岩降60米的崖壁.不免有些緊張.)但一會的下面會有大勇的鼓勁和“墊底”呢！我可以充分地去感受通過我的努力一點點地往上挪和沿著繩索緩緩下行，且中間略帶停頓、跳躍的那種美妙的感覺，太棒了！
真正的挑戰開始了.大勇在下面做保護.我則是想第二個想嘗試恐懼所給我帶來的刺激.我要沿著60多米的、垂直90度的、略顯濕滑的岩壁依靠繩索下降。看著前面大勇輕松地投入大地母親的懷抱，心裡也跟著緊張起來，跟著一起喊，跟著一起叫，還跟著一起有模有樣地“指點”幾句，真是感覺不要太好哦！輪到我要上場了，在做好准備工作，
好幾遍“這樣安全了嗎？這樣系牢靠了嗎？”後，我終於跪在了岩石邊上，我的身後除了空氣什麼也沒有，這個姿勢實在不美觀，拜托能不能想個更美觀的又很安全的POSE呢？拍拍照片也好看一點嘛！奇怪的是真正要去做，要去命懸一線的時候，我不緊張了，一點都不緊張，也不害怕，動作要領還很到位.(不知道哪個家伙說我的腿在抖.我怎麼沒有感覺到呢!)~~~在他們的幫助下，順利離開了我之前站立著的地方，一點一點地放著繩索，順帶欣賞欣賞周圍的風景和腳下呆會兒我要著陸但現在怎麼也看不到底兒的地方~~，體會體會高度，還挺悠閑的呢！
慢慢的，隨著身體的下降，我的心也開始緊張起來了，而且越來越害怕.因為這幾天下過很大的雪，岩石壁很濕滑，我的腳老是抵不住石壁，會打滑，肌肉極度緊張，再加上偏離了中心線，下面的大勇一個勁兒地叫我往右一點，我還拼命地往左，感覺非常吃力。就在下降到一半的時候，我的心很恐慌，感覺沒底了，空空的，因為了上面的這些因素，也因為了處在中間的時候，上面和下面的人是最幫助不到你的時候，是你最無助的時候，天地間唯一可以依靠的就是你自己。原來無根的感覺就是這樣.
在經過一處非常向外突出的岩壁時.不知道如何下腳.結果一個打滑,我的右手和岩壁有了一次親密的接觸,隨後帶來的就是疼痛!我停下來.深深的吸了一口氣.定一定神，穩一穩氣，順便整理了一下思路.岩降的基本要領重新拾起.
向上望去,就只有天和那塊突出的岩壁,在看不到上面的人~~安全繩牢牢的保護著我.這景色好美.我突然膽子大了起來.從我的腰包裡掏出像機~把這難忘的場景留住... ...
接著來，叫自己不要慌，肯定能到底的，就這樣，終於安全降落了，在你度過了中間那個關卡後，一切就順利多了，下地的一瞬間，感覺心好定啊！
長舒了一口氣，真是又刺激又緊張又害怕又帶勁，很有回味。不過後遺症還是挺多的，比如解裝備的時候，腳開始抽筋了，沒力氣拿裝備了，又比如今天的種種反應.呵呵~~
向60米岩降的挑戰任務,我完成了!:)