將樂玉華洞：位列“中國四大名洞”和“八閩八大奇觀”。總長十華裡，主洞五華裡，洞內有六個支洞及160多處景觀。徐霞客盛贊：”此洞炫巧爭奇，遍布幽奧···”。泰寧金湖：國家重點風景名勝區。總面積136平方公裡，分五大景區：金湖、上清溪、狀元岩、尚書第、峨嵋峰。湖泊浩瀚幽深，丹霞地貌發育完全，人文遺韻淵遠。
此二處景點位於福建省西北部的山區地帶。如果你想領略溶洞和丹霞地貌的風采，一定要到此一游。本人近日獨自游覽了一番，實記如下，希望對想自己去的朋友有所幫助。
我是從福州出發。由於此二處都不通火車，所以要先坐早上8點42的K976福州到南平的火車終點下車。車票23元5角。正點到達的時間應為11點10分。南平是閩北的大城市之一，不過城區很小，沒什麼好停留的，一下火車，馬上做當地面的（每人2元）到長途汽車站。此處的公交站名為省二建。做到將樂的長途汽車，票價20塊5。在11點20有一班就要出發，全程大概要2個多小時吧！如果你的火車不晚點你又很利索的話，應該可以趕上這班。為了以後的安排，我建議你還是不要在南平吃飯了，買點干糧在車上吃吧！在經過的一個地方（名字忘了）時，你可以買點當地的特色：光餅。就是類似北方的燒餅，不過只有巴掌大，裡面可以夾點菜肉什麼的。一路上都是山山水水，景色嘛也沒什麼，閩北都是這樣的。
大概2點左右的時候到了將樂，再做汽車站門口的私人運營摩托車去玉華洞。路程不近，而且沒有公交車。你要和他說好要再把你接回去。單程一般是6元。包車就看你自己砍了。玉華洞，門票50元，十人以下配一名導游，費用20元。（我一個人就要出70，有點貴啊！）洞裡的路枝枝岔岔，而且燈光都是延時的，所以沒導游還真不行，她帶路講解還開燈。我去的那天是星期五，所以散客很少，在洞裡的2個多小時裡一直是我和導游2個人。這樣也好。只有流水的聲音，我可以專心聽，她也專心講。果然不錯，裡面非常涼快，只有在洞口有風，那些鐘乳千奇百怪，顏色各異，在燈光的照耀下使人感覺所處宛如仙境，洞中有中國最大的懸掛石鐘乳。導游小姐的講解也很專業，不像很多地方的導游的解說完全是少兒不宜。大部分洞壁程現黑色，但是敲開了就可以看到裡面是白色的鐘乳（你還是不要敲了，不然後來人沒的看了）。快到最後的一個地方叫萬家燈火，給我很深的感受。導游介紹有游客說像在高空看重慶的夜色。誠哉此言。到了洞口的時候，我激動的叫起來。下午還算強烈的陽光從上方的洞口斜斜的射進來，那輪廓清楚的光柱讓仍處黑暗中的我想到了《人鬼情未了》中那位男主角最後升天的場面。主洞游完，還有一些附屬的景點比如另一個小洞，是遠古有人居住而且發現了化石的。但是大多游客很少去，我去看了看，建議除非你對化石有興趣，否則無需浪費時間。由於我是一個人，所以導游小姐建議我走完全程，從2點半看到4點半。可是，如果是幾個人同往，這2個多小時只夠看看主洞。
結束了游程，回到縣城汽車站，此時有班5點開往泰寧的車。注意，最後一班是5點20，所以你一定要在4點50前結束你在玉華洞的游覽。車票13元，因為到泰寧只要1個多小時。大概在6點20的時候車抵達目的地。泰寧明顯比將樂的旅游氣氛濃，酒店賓館很多。我選擇了離汽車站很近的一家叫“交通假日酒店”的地方。叫40元。我還到35元。這是交通征緝所辦的酒店。五樓是客房，底下都是辦公區。裡面設施很是讓我滿意，是三星級的標准，只是沒有電話。因為是星期五，客人少，我一個住標准間。真是便宜死了！！！這時候該吃飯了！呵呵，我出去玩為了盡量多去地方，中午一般都不安排時間吃飯。明天可能更累！晚上沒事就和服務員打聽情況，思量著該如何安排明日的行程。
一個人去玩最大的問題是有些需要集體參與的項目比較麻煩。我事先了解過旅行社的金湖之游是這樣安排的：早上去金湖做游船，一艘要十幾個人才開。下午去上清溪漂流，晚上回南平。漂流是三個人一個排，所以我要去等人一起坐竹排和坐游船。而且，一天下來在這裡也沒必要呆了，決定看時間晚上回南平或者直接回福州。
經過仔細考慮，早上起了個大早，去上清溪漂流。因為，去早點可以等到別人一起漂，同時竹排還都在，如果下午去的話也許剛好所有排都漂到下面去了，還要等他們把排運上來。很浪費時間。我是7點多起來，吃了早飯（一定要吃飽，中午可能又沒時間吃飯了！）到門口找了一輛三輪摩托。這裡同樣沒有到景點的公交。和師傅說好包車，負責把我拉去拉回，一共30元。我一個人要少點。一個車可以做2個。到漂流處有22公裡，夠這輛破車開一陣的了。真是破，一路上像是在做飛機，不是速度，是聲音像！在轉過幾個平淡的山口後，山勢逐漸變化開來，丹霞地貌的特征出現了！山體全是令人震撼的巨大沉積岩石，上面遍布奇怪的洞穴。讓人不禁感嘆大自然的鬼斧神工。8點到了起漂處，我果然是第一個人。一個排三個人一共150元，如果你要是錢多的話就包排吧！還算幸福，20分後就來了一撥人，剛好和他們湊了三張排。和武夷山2個人撐一個大排不同的是，這裡是一個人在前面撐，我自告奮勇坐在後面撐。我有過坐竹排和坐皮閥子漂流的經驗，自認為應該是個不錯的艄公了！可是全程下來，人家還是批評我沒力氣，沒經驗。相對武夷的漂流來說，我自認為上清溪的漂流更勝一籌，全部要2個多小時，溪流一直在狹窄的峽谷中穿流，兩邊都是極為高大的岩石絕壁，上面布滿奇形的侵蝕地貌，不時經過一個瀑布。周圍植被豐富，長滿了還魂草，蘭花等等植物。岸上鳥鳴蟲叫，一派原始風味。有些峽谷窄到僅容竹排通過，你伸開雙臂就可以觸到兩岸的岩石。此外，此處的丹霞地貌經過專家考證，是國內發育的最成熟的，有500萬年的歷史。而武夷只有300萬年。無怪乎我發現這裡的岩壁上的侵蝕現像比武夷的更為奇特。由於時間長，景色佳，所以上清溪漂流號稱“華東第一漂”。8點半漂到終點是10點多。我們又是第一個下來的排。由於漂流的時候艄公把狀元岩狠誇了一陣，看看時間，我決定利用這點時間爬山，下午再去金湖。
狀元岩的入口就在上清溪漂流的終點不遠。所以很方便。其因南宋狀元鄒應龍少年在此讀書得名。景區規劃面積16平方公裡。票價30元。一般游人上去下來一次要2個多小時。為了在12點左右到金湖景區去等人做船，我要盡量節省時間。由於此處只有散客前來游玩，旅行社都未安排，所以景區人很少。我一路行來只碰到2撥人。
進山沒多久，就有個一線天，再以最快的速度爬上陡峭的石階，到了峰頂的觀景亭。只見周圍群山環繞，各具風采，涼風習習，令人心胸豁然開朗。果然是靜修的好所在。原想景觀都已看完，可待轉到後山下山時，竟然有更美的感受。此處也有一個一線天，但是景色絕佳，又長又窄，同時一路上都只我一人，只聞得風吹鳥鳴流水潺潺，著實使人物我兩忘。如此具原始風光又人跡罕至的地方才是旅游的真正地方。戀戀不舍的離開狀元岩，看時間才用了1小時10分鐘。此時是11點20。沒時間休息了。馬上出發去金湖啦！
原路返回縣城，再往相反的方向坐車9公裡就到了金湖景區。也是坐三輪摩托，價格單程10元/人，12元/2人。記得要包車啊。到了碼頭，又是只有我一個，原來一艘船剛出發。我只有等待。趁著等的時間我剛叫了碗面端上來，一大撥游客來了，別吃了趕快過去一起坐船啊！船票加門票加保險一共83元！金湖是個大水庫，景點都在湖中的島上面，除了坐船你別無選擇。這時候已經是下午1點了。整個金湖轉下來要4個半到5個小時。所以，不管怎麼安排，都要留出半天的時間給這個項目。一條船大概十幾個人。人少錢多也可以坐汽艇，那就要128了。當然時間也快多了。在導游的解說下上了幾個島觀光，還有些景色是在船上觀賞。金湖很大，水清澈，景色還不錯，給我較深印像的是，島上的一線天，其狹窄及長度很是罕見，由於太窄，去爬的時候千萬不要背包或者帶包，不然很可能被卡住。還有一個水上一線天，也是全國唯一。游船從其中穿過，最窄處2。98米。值得一去。總體感覺比同類型的太湖好玩多了。到了5點半游程終於結束了。返回縣城已經是傍晚6點。
泰寧縣城裡還有個景點是尚書第，就是一位尚書的宅第，是一片明代建築，保存完好。據說在華東是唯一的。票價好像是十幾元。此處旅行社的行程也未安排，所以很少人去。其開放也是看人多才放你一起進去。由於時間的關系，我沒有去。
吃完晚飯，你有了幾種選擇。一是像我一樣，馬上座晚上7點10分（還有班是8點10分）的長途臥鋪汽車返回福州，票價90元。大概在早上6點左右到福州汽車北站，這離火車站只幾步之遙。不過，我第一次坐了這樣的汽車後，以後再也不想坐了。那臥鋪又短又窄，難以入睡，只是迷糊一下。而且車內空氣實在是·#￥*。二，你再住一晚，明早上起來去看尚書第，或者你沒法像我那樣一天內玩完三個景區，明天再接著玩。在中午的時候做汽車回南平，大概要3個半小時，在那裡坐火車回福州。這樣花費還少一點，也輕松。三，你坐同一班車在南平下車，大概不到半夜12點。再找個車到火車站，等兩趟凌晨3點左右到福州的火車。這個選擇不怎麼好，因為到南平是在郊區半夜下車，能不能找到車還說不定，還要在候車室枯坐幾個小時等車。還不如直接做車回福州呢。
由於本人是單獨前往，而且體力較好。如果是幾個朋友攜家帶小的，要想2天游完的話只有放棄狀元岩，而且游覽途中還要時時注意時間。綜觀此線路，景點的特色鮮明，風景奇美，岩溶和丹霞地貌的發育在同類景點中我認為屬於上品，同時游客教少，可以充分溶入自然，絕對是值得一游的好去處。