青藏線游程（日月譚）
上海到拉薩旅游，最簡單的辦法是自滬上或到成都隨團飛個來回。但是，如此則沒有了青藏高原游歷“世界屋脊”的體會。筆者介紹自行走青藏的路線：游覽西寧塔爾寺、青海湖後，經格爾木走青藏線到拉薩。費時10天，臥往飛返，花費約4000元。
第1日，上海出發，1376次臥鋪直達西寧。這一選擇的優點是休息好，且不用在蘭州住宿倒車。
第3日，上午到西寧後，可以參加當地旅行社“青海湖一日游”。包括塔爾寺、湟原峽、日月山、倒淌河、青海湖等。人多同行的可在車站自行租車，花費較旅行社便宜，而且方便沿途拍照游覽。當晚返回西寧市。
第4日，在西寧市內小游，兼帶准備入藏裝備。諸如水果、抗高原反應藥物紅景天、氧氣袋等。在西寧消費很便宜。當晚上5701次西寧－格爾木列車，次日中午到。
第5日，在格爾木長途汽車站，乘國營臥鋪車赴藏。最好是找4、5人拼車，坐“陸地巡洋艦”等進口吉普車進藏。花費約貴2－3倍，但是值得。進藏汽車一般下午發車，日夜兼程並且一路順利也要費時35小時。
第6日，深夜能夠順利到達拉薩，已經很不錯。經過青藏高原後，人在拉薩就一切能夠適應，包括高原反應，拉薩地勢遠較唐古拉山口要低。一般自費旅游者去拉薩，主要在北京東路老城區的亞賓館、八郎學旅館和吉日旅館落腳。尤其是吉日旅館，是中外赴藏游友交流聯絡的所在。
第7日－9日，在拉薩各景點旅游。拉薩游，所貴在景點門票，如大昭寺等廟宇。如果有精力，可以拼車從拉薩出發到日喀則、江孜、珠峰、阿裡等地。費用奢儉則看個人情況及坎價能力。我則以為走過青藏高原，許多風景已經不算什麼了。
第10日，飛返上海。拉薩去貢嘎機場有100多公裡，路上需要2－3小時。找人拼車便宜過機場大巴。拉薩出發直達的城市有上海、昆明、西安、重慶、成都等。如果直飛成都，還可以兼帶旅游其他地方。這是題外話了。