時間：2004年5月7日——5月8日
人員：我和我LP毛毛，沒了。
概述：全程大約30公裡，自然風景資源豐富，變化多端。強度較為自虐，第一天以上升登山為主，考驗體能，第二天以溯溪跳石頭為主，考驗體能+折磨雙腳。
流程：
5月6日
6：40
乘東直門長途車站的916長途汽車出發，價格為5元/人（916路汽車的最早發車時間是6：30，站牌上寫的6：00發車不做數的）。
8：15
到達懷柔縣城。因為懷柔路段主干道正在修路，所以到達時間比較晚，縣城裡到處都有等待游人的面包車，只要見到就可以下車了，否則還要跟著916在懷柔縣城裡繞來繞去。
下車後花50元包車到雲蒙山森林公園，一定要對司機說清是到森林公園大門而不是雲蒙山風景區的山門下車（雲蒙山風景區山門位於雲蒙山的西北坡，從森林公園沿111國道向北三公裡可達，這條登山線路雖稍短些但相當陡峭，比較耗費體力而且風景一般，並且有一條岔路容易走錯，不推薦）。森林公園大門接近旱道峪公路橋，是雲蒙山的西南坡。位於森林公園大門東北數百米的水道峪橋處原本可以逃票進山，但現在白天都有保安看守，不允許背包客從此通過。而如果要翻山繞過水道峪橋則至少需要兩三個小時，頗為不值，還是乖乖買票吧。
9：05
到達雲蒙山森林公園，購買門票的價格為26元/人。
9：10
稍事整理後開始登山。
步入第二道山門（就是架有高空滑索的地方）後不久就會發現左右山坡下不遠處有溪水，並有一個路標上寫著虎什麼潭，具體名字不記得了，那就是水道峪的進山路徑，現在倒不必著急下去戲水，明天路程中這樣的水潭多著呢。
9：43
到達鬼谷子山寨，這裡是雲蒙山功能最齊全最腐敗的游人接待地，山寨內有一棵巨大的榆樹，名為娘娘榆。
9：59
到達淨身池。
10：55
到達雲蒙主峰和連花潭方向的分岔路口，有路標，左為主峰方向，右為連花潭方向。
11：30
達到一個涼亭，涼亭在路的左手，而右手處有一條小岔路，聽賣水的小販講，那條路通向冷風甸。
12：03
到達觀海台，如果能見度較高，可以在這裡看到密雲水庫。
12：35
經過了觀峰台後不久可以看到左手（南向）有一條明顯的岔路，岔路口有殘破的路標，指示這條道路通向雲蒙聖泉。
12：50
登頂。這裡其實是雲蒙山的南主峰，南面有修著護欄的觀景平台，以及一塊寫有雲蒙山海拔1413.7米的石碑。主峰上有一條向北的岔路，路口有“孫臏廟遺址”的標志，那其實就是從雲蒙山景區入山的東北坡登山路線，在那條路上向北行進不到10分鐘就可到達北主峰。
我們在這裡啃著壓縮餅干飽覽峰頂秀色，幫好幾撥游客拍照留念，然後又懶洋洋地曬了10分鐘的太陽，快哉快哉。
13：39
休息結束，扛起背包沿原路下山。
14：28
我們重新回到了雲蒙山——蓮花潭路口，向小販一打聽，今天還沒有人向連花潭方向前進呢，看來今晚可能要獨自宿營了。整修一下，啃了根黃瓜，又補充了二瓶礦泉水（從此開始直到雲蒙峽的對家河村都沒有水可以買了，不過水源就在身邊，也不需要背太多的水），14：45出發向連花潭方向前進。
14：50
遇到了一個岔道，不過後來發現那並不是真正的岔道，左右兩條路不到3分鐘就又合在一起了。
14：56
遇到一個十字路口，向左（東）向右（西南）都是上升，繼續向前（東北）則是下降，選擇下降的路是正解，從此之後基本就不再有上升的路段了。
15：12
萬歲楊營地。
營地相當明顯，是全程中最大的一片平整的空地，空地邊緣有人為修葺的短牆。這個營地的主要缺點就是距離水源比較遠，而且水也不干淨。
我們為了給第二天減少一些負擔，決定走到蓮花瀑營地再安營扎寨。
沿短牆右側繞行，很快就可以見到那棵楊數爺爺，在大揚樹處有兩條岔路，選擇右（東南）轉的路，很快就可以看到布滿碎石的河道，沿河道下游走是正路；而選擇繼續前進則將沿河道上行，通向毫宅營地，
15：25
石長城、壁潭。
我們走出一個狹小的谷口，發現自己身處崖壁之上，眼前豁然開朗，風景異常峻美。此前若有若無的溪水彙聚在這裡跌下崖去， 周圍滿眼都是群山環抱，峰巒競秀。
此處有游人止步的警示牌，說明這裡已經是雲蒙山森林公園的盡頭了，從這裡開始到雲蒙峽的百米瀑為止，是雲蒙山各個景區中間的“三不管”地帶，是一般游客不會到達的區域。
沿右邊崖壁上的腳窩前進，可以繞到壁潭之下，從此開始，全程都將伴隨著溪水前進，漫長痛苦的跳石頭的過程也就正式開始了。
16：12
河道左手出現一個兩層的平坦高台，有人工修整和篝火的痕跡，看來是一個不錯的營地，不過我還是希望向前走到蓮花瀑附近再休息，好為第二天的行程爭取一些時間，於是讓毛毛在原地休息，自己輕裝向前探路。
不到20分鐘，我找到了蓮花瀑上方的營地，馬上折回去抄家伙繼續前進。
17：05
到達蓮花瀑營地。
蓮花瀑營地地處河道右手，是一個平坦的河岸高台。這裡距離水源近，水質也還不錯，只是不知道下大雨的話河水會不會沒上河岸。
到達營地後不久我們就發現這裡其實並不很適合扎營，因為山谷忽然變寬，風相對較大，不過我們實在不願意再回到先前發現的那個營地去了，還是盡快安頓下來吧。
當晚埋鍋造飯腐敗生篝火，早早睡了。
5月7日
8：11
一覺醒來神清氣爽，整理東西出發。
在沒有防護的情況下從蓮花瀑是無法下降的，只能走小路繞過，路的入口與營地隔河相望，在營地的東南方，很容易找到。不過那裡其實有兩條小路，左邊一條沿崖壁上升的路是正解，比較明顯的標志是全程都有簡陋的石階。右邊一條小路與溪流前進方向相同，其實是眾多走錯路的驢子硬踩出來的，最終還是通向蓮花瀑頂端。很不幸我們受到了錯誤路線的誤導，耽誤了半個多小時才找到正確的路。
通過小路翻過一個山峰，很快就可以到達蓮花瀑下的蓮花潭了，途中有一段會經過懸崖的頂端，那裡的風景絕對讓人大呼過癮，足以掃盡剛才走錯路的不快了。
離開蓮花潭後，還是漫長的沿著河道跳石頭的過程，其間有很長一段時間都沒有什麼明顯的標志物，只記得沿途有一些可以扎營的平坦沙灘，以及有一個山谷從前進方向的左手彙入這條峽谷，反正只管沿著河道向下游走就絕對錯不了。
說是跳石頭，其實很多石頭都比人高，需要翻過去，根本不是隨便可以“跳”的。這裡容易發生崴腳的事故，需要加倍小心。
因為我們第一天沒有在傳統的萬歲揚營地宿營，而是趕到了蓮花瀑，所以今天上午可以盡情地休閑戲水，緩慢前進。
11：40
在大石頭上啃壓縮餅干，休息後我們加快了前進的速度。
12：10
終於見到了一個標志，又一道峽谷從前進方向的右手與這個峽谷合並，在峽谷會合處的河道正中豎立著一塊高達10幾米的巨大孤崖，似乎是因為水流的衝刷從周圍的懸崖上分離出來的。
12：49
到達拐角營地。河道在這裡以一個直角向拐向東方。
13：08
經過一個廢棄的村莊。
14：04
到達對家河村。
自從洪水衝垮公路以後對家河村的村民就開始遷往山外了，網上說這裡是一個狗比人還多的村子，不過我們剛進村就發現這裡至少還住著一戶人家，大約有六、七口人和三條大狗，我們在這裡喝了點水又買了幾個番茄吃，大休特休。聽男主人說因為這裡是雲蒙山、黑龍潭等幾條穿越線路的必經之地，每個周末都有上百名背包客經過，可以做一些住宿和餐飲的生意，他們不想搬出山去，而且“等到了奧運會的時候游人還更多呢”（原話），看來這個村子短期內還不會消失，喜歡一天暴走穿越雲蒙山——雲蒙峽的驢子有福了，萬一走不出去，即使不在這戶人家住宿，村裡也還有不少保存相當完好的瓦房大院可以住呢。
14：30
休息完畢，從對家河村出發繼續行軍。對家河村以下有一段段殘留的公路，雖然被洪水衝得亂七八糟，還是要經常跳跳石頭，但和前面的路相比簡直是康莊大道了。
15：24
進入雲蒙峽景區。
這裡有一個叫什麼百米瀑的景觀，還豎著一塊牌子，上面寫著“景區界限，游客返回”。
從這裡開始，公路被洪水衝斷的部分也都有人工鋪就的石路，非常好走。
16：25
到達雲蒙峽景區大門的售票處。
當看到左右懸崖的頂端出現長城烽火台的時候，就是快到雲蒙峽大門了。
與傳說中不同的是，我們全副武裝地走出大門時倒沒人要我們補票。
放下背包等等看有沒有順路車吧。
16：35
又有四個驢子大搖大擺走出了雲蒙峽大門，他們昨天在我們後面相距大約半小時路程，夜裡是住在萬歲楊營地的，今天快走到雲蒙峽出口的地方遠遠地看到我們了。
這時正好有一輛什麼登山俱樂部租的豪華大客車剛卸下一車的驢來，我們和司機一商量，一共50元順路送我們六人回市區。好運氣，有了這個豪華直達車，省得走到水堡子村找車去密雲水庫再換長途車了。
木吉他（2004.5.9）