2004年的4月中游覽了雲南的石林、大理的蒼山與洱海、麗江古城、香格裡拉、虎跳峽、玉龍雪山、瀘沽湖等地。 整個行程為自助游，行程共13天。
第1天：一早北京飛昆明，下午打車去石林，從昆明機場打車1小時就到石林，而要是跟團去石林的話，一般早8點多從昆明走，中午才能到石林，一路上全是逛商店，所以建議不要跟團。晚坐22：40的火車前往大理，火車票一定要提前訂好，車票基本上被團隊包走，自己很難買到。
第2天：火車6：20到達大理車站，打車時講好10元到大理古城，我們住的是玉源客棧很不錯價格也合理。建議住四季客棧（很有特色0872-2670382 標間80元）或玉源樓客棧（在紅龍井路0872-2673267 標間45元），MCA當然也很好，就是價格相對貴些。當天游蒼山感通大索道80元（找當地人買的票60元/人，砍價可能還能便宜。然後下午4點游洱海，由於時間較晚了，所以4個人包一大艘船才200元（原本船票是100元/人），從桃源碼頭乘船到南昭風情島（上島22元/人）。
第3天：游大理古城，可在四季客棧就餐，飯菜可口，尤其是服務很好。下午坐中巴車（35元）3.5小時到麗江，但建議大家坐國營客運的沃爾沃或大宇，服務好，車況也不錯（50.5元/人）。麗江住在見洛各客棧，很不錯的客棧，離四方街很近，步行3分鐘。（新義街現文巷41號0888-5185056 標間才40元，普間15元/人）由於價格便宜，環境也不錯，在麗江一直住在這裡。
第4天：游麗江古城，在古城與新城交接的路邊，有很多出租車可在此談好後幾天行程包車事宜。到麗江一定要泡泡各種不同的吧，嘗嘗店裡的披薩或小吃。還要買本名為《麗江的柔軟時光》的書，對你在麗江很有幫助。小吃我們覺得，納西烤魚、甜味的粑粑、四方餅、大石橋的黃豆面都還吃得慣，味道也不錯。犛牛肉干也可以買些，我覺得味道不錯。
第5天：包捷達車去香格裡拉（3天700元），開出新城沒多遠，路過拉什海可以看一看，不收門票。之後到橋頭鎮游虎跳峽，建議下中虎跳，景色比上虎跳好太多了。從張老師家的路下中虎跳（找了個導游帶我們走，2人共60元，還幫我們背包）。傍晚到達中甸建議住在老城，那裡有國際青年旅館，我們後來住了龍行客棧（0887-8289250 15元/人）房間干淨簡潔，價格也便宜。第一晚住在了包車司機推薦的天寶飯店（標間80元），是我們住的最貴也最不好的。一樓的犛牛火鍋（168元，真黑！縣城中一般才幾十元）。在離天寶飯店不遠的城中，有不少餐館有犛牛火鍋，我們找了一家吃犛牛火鍋，是個四川妹妹開的，（68元/鍋，一鍋3斤肉，4個人吃不了的）犛牛火鍋很好吃，現在我還在回味呢！！感覺沒吃夠，還想再吃一次呢！
第6天：一早驅車前往納帕海（10元/人），因時間不對，現在沒有水只是草原。下午去蜀都湖（15元/人）景色非常棒，尤其是那裡的原始森林，感覺不錯。
第7天：從中甸返麗江路過石鼓鎮，近觀長江第一彎，並游覽石鼓小鎮和鐵索橋後返回麗江，之前讓房東留好房間，回來我們住的還是見洛個客棧。另外，逢周二、四、六的晚上8點可到四方街參加篝火晚會，很有意思，你可以充分體會一下納西族的風情。
第8天：包車（70元）去玉龍雪山，進山門票40元，古城維護費也是40元，一般團隊大部分去雲彬坪再坐大索道上雪山頂，而實際好看的犛牛坪是道路最遠的。我們先去的犛牛坪，為了避開排隊上大索道的情況，上犛牛坪索道60元，下午2點多再去大索道時人就很少了（索道費160元），10多分鐘就到達了海撥4506米的山頂。景色太壯觀了，美的一踏糊塗。而且不用租棉衣，沒覺得有多冷。我們到山頂後，都穿著短袖在雪地裡玩，挺在趣的。
第9天：包車（共3天700元）去瀘沽湖（門票35元/人），在觀景台拍瀘沽湖全景，非常美就像仙境一樣。不要住在大落水，那裡商業氣氛太濃，住在裡格村，那裡才26戶人家，有網上推薦扎西家和朵朵家及清醇屋，這幾家都非常好，我們去時因都沒房間了，我們找到一個叫那吉·華德家，這家是個加拿大人走婚到這裡時開的客棧，客棧也在湖邊（房間15元/人）一點不比前幾家差，就是沒電腦不能上網。我們去時正好碰上摩梭人的葬禮，全村加上游客只要隨禮給死去人的那家（禮物只要十幾元的煙或酒就可以了），當天就可在村子裡不管那一家都可免費吃飯，有一女游客當天共吃了19家，呵呵！ 晚上交10元錢，可參加篝火晚會，感受摩梭風情。第一次交了10元錢後，以後幾天再去參加晚會就可以免費，不再重復收錢了。
第10天：可騎馬去裡格島各處轉轉，也可坐豬槽船去附近的村落。我們選擇乘船（35元/人），游覽了小落水村和吐司島。 晚上參加篝火晚會。
第11天：從瀘沽湖返麗江，沿途的美景都可停車拍攝，這就是包車的好處，可以隨時停車。下午返回麗江，可以在古城轉轉，買些紀念品。我們買了布農鈴、手工紙、木雕等特色品。
第12天：坐高快大巴（50.5元/人）返回大理的下關，在大理新城在轉一轉，晚上21：50坐火車返昆明。
第13天：當天在昆明游覽了翠湖公園，不要門票。中午飯後，逛一逛昆明最著名的尚義街花卉市場購買鮮花或干花，到昆明的人必買的東東。這裡的花真是好便宜，女孩們都喜歡。常見的玫瑰花20枝/扎才6元，而那些在北方少見些的綠或藍玫瑰20枝/扎，也不過才12元真是便宜。晚8點乘飛機返京，3個小時後抵達首都機場。
雲南真的是太美了，此次行程我們共拍了3000多張照片，如感興趣請鏈接如下地址查看相關圖片。http://www.cameraunion.net/forum/showthread.php?threadid=216297
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