7月8日 早飛機到成都（機票720元+機場建設費50元），坐303到市區下（10元），午餐和購物，下午坐303到機場（10元），飛昆明（機票350元+機場建設費50元），晚到昆明，宿茶花青年旅舍（25元，必須有會員卡！！！）
7月9日 早坐60路到南窯汽車站，大巴（VOLVO）去麗江（152元，含免費午餐和飲料），晚到麗江，打的去古城（人均2元），宿青年旅舍（25元）
7月10日 租自行車（13元）上午去束河，下午去白沙，看白沙壁畫（8元）和納西古宅（在小學校裡），晚回麗江，吃大石橋黃豆面（4元），晚泡酒吧，宿麗江青年旅舍（25元）
7月11日 包車去石鼓（45元），看長江第一彎，看紅軍紀念碑（2元），到橋頭午餐，包車去上虎跳（20元），下午徒步低路去中虎跳，晚宿張老師家（10元）
7月12日 早走張老師小道去中虎跳，回程走天梯（8元），中午回到張老師家。下午徒步高路，晚宿茶馬客棧（10元）
7月13日 早徒步高路，下午坐車回麗江（15元），晚吃黃豆面（4元）、麗江粑粑（3.5元），宿麗江青年旅舍（25元）
7月14日 早包車去瀘沽湖（80元），門票（45元），下午到。宿落水（40元），去裡格游玩，晚上烤全羊（35元），看篝火晚會
7月15日 早坐豬槽船游湖（40元2個島），看大狼吧，下午回麗江，晚火鍋（15元），宿麗江青年旅社（25元）
7月16日 早包車去香格裡拉（100元），下午到。去松贊林寺（門票10元，逃票未買），納帕海（15元），住中甸青年旅舍（30元）
7月17日 早去千湖山（15元），來回4小時，下午回麗江，晚宿青年旅舍（25元）
7月18日 早包車去玉龍雪山（15元），門票（40元，直接給司機，正常為80元，7月25日開始漲價到120元），游玩白水河，大索道到冰川公園（160元），下午到玉水寨（30元），晚回麗江，宿青年旅舍（25元）
7月19日 早坐車（IVECO）去大理（35元），中午到蝴蝶泉岔道口下，換車去三塔（4元），馬車去古城，午餐和游玩。下午坐車（IVECO）去昆明（66元），晚到昆明，宿新明酒店（2星級30元）
7月20日 早飯過橋米線（江氏兄弟橋香園6元），下午去坐快艇（20元）游滇池，到大觀樓游玩（10元），去VOLMART購物。晚宿茶花青年旅舍（25元）
7月21日 早到汽車站坐車去石林（15元），到石林縣城後換車去石林（1元），石林游玩（門票80元）。下午原路返回（15+1元），晚宿茶花青年旅舍（25元）
7月22日 早5路車去小西門下，到翠湖和雲南陸軍軍官講武堂游玩，下午VOLMART購物，去新義街花市購花。晚宿茶花青年旅舍（25元）
7月23日 早打的去機場（16元），飛機回上海（機票1430元+機場建設費50元）
費用（不含部分就餐費用）為4175元！！！
雖然現在是9月了,價格有點差異了,但是9月的雲南更加漂亮啊,大家有機會一定要去看啊!!!