8月4日-8月24日，歷時21天，從西安出發，拉薩、羊卓雍措、林芝、波密、梅裡雪山、中甸、稻城亞丁，一路美景回味無窮，總花費2500元。① 西安——西寧硬臥 120元
② 西寧——格爾木 硬臥 120元
③ 格爾木——拉薩 長途汽車 170元
建議選擇正規汽車站的車，避免當地回民私人車隊的車，態度差，沒有保障
④ 拉薩住宿四晚共120元，大昭寺（可以逃票）
⑤ 羊卓雍措兩天 共45元
拉薩——曲水大橋15元
曲水大橋——4600米道班，工程車不收費，感謝看守大橋的解放軍戰士。晚上住宿道班帳篷，想付錢但天水的小伙子就是不收，還給苦於高原反應的我送來紅景天，終生難忘，第二天早上開始徒步翻越無名小山，他們說過去就是羊卓雍措，下午5點體力不支，時間也不夠了，回到大路上攔車到了山口（司機師傅不收錢），最終看到了美麗絕倫的羊卓雍措，激動不已。扛大廂回到拉薩 30元
⑥ 拉薩——八一 70元，宿八一20元
⑦ 八一——然烏湖 130元 宿波密20元
⑧ 然烏-梅裡雪山 200元
與三位路友擠進駕駛室，結果小小的空間容納了6個人，保持蜷縮的姿勢達30個小時，一度以為將來不會走路。最終看見梅裡雪山，算是一種補償。
⑨ 飛來寺住宿 25元
飛來寺——德欽5元
德欽——中甸39元
⑩ 對中甸失望，沒有停留，住宿一晚20元
中甸——稻城100元
⑪ 稻城住宿三晚共30元
稻城——亞丁50元
亞丁門票128元
五人一起徒步上山，第一晚衝古寺20元，第二晚洛絨牛場30元，遺憾未去五色海。
亞丁——稻城50元
⑫ 桑堆兩日花費45元
田園的美景，藏人的熱情，令人回味，草皮被破壞的慘景也觸目驚心。
⑬ 稻城——康定120元
康定住宿一晚20元
康定——成都100元
⑭ 成都——西安硬臥150元
旅途中受的苦，事後回味都變成了甜的，真是奇妙。