一、認識香格裡拉 英國作家詹姆斯·希爾頓在小說《消失的地平線》中所描繪的中國西南部藏區一個永恆、和平、寧靜之地。正是這本發表於1933年的小說使人們的日常生活中多了一個新的詞彙——“香格裡拉”。它也寄托了人們對美好生活的憧憬，表達了人們追求和平、文明與幸福的強烈願望。1937年，這本小說被拍成電影，那片神氣的土地和它的名字再次被家喻戶曉，引得半個多世紀以來無數探險家和旅游者、考古學家甚至淘金者也紛紛來探尋這片近乎虛幻又為世人所向往的地方。直至上世紀90年代中期，多種證據才表明：香格裡拉就在中國雲南省的迪慶藏族自治州境內。1997年9月雲南省政府根據眾多專家、學者的研究成果，向世界宣布：世人尋找了半個多世紀的香格裡拉就在雲南迪慶。2001年12月17日，迪慶藏族自治州所在地中甸縣也經國務院批准更名為香格裡拉縣。現實中的香格裡拉—迪慶藏族自治州位於滇、川、藏三省區的交界處，迪慶，藏語意為“吉祥如意的地方”，全州面積23870平方公裡，轄香格裡拉縣、德欽縣和維西縣，聚居著藏、漢、傈僳、納西、彝、回、白等14個民族，州府設在香格裡拉縣中心鎮。
二、氣候條件 迪慶州的氣候較為復雜，兼有亞熱、溫、寒帶三類氣候。大多數景點的日氣溫在15°C以下，比雲南其他地方都低，所以不管什麼季節去務必多帶衣服，棉衣和熱水瓶不能少。最好再帶一些巧克力之類的高熱量食物。
三、推薦旅游景點 1、梅裡雪山 （游覽價值★★★）從德欽縣沿滇藏公路北上，東行至10公裡處的飛來寺，可見瀾滄江對岸數百裡冰峰接踵，氣勢非凡。這就是名傳遐邇的以卡格博峰為中心的梅裡雪山。梅裡雪山，北連西藏阿冬各尼山，南與碧羅雪山相接，平均海拔在6000多米以上的雪峰更有10多座，稱“台太子十三峰”。聳立於十三峰上的卡格博峰，海拔6740米，為雲南第一高峰。“卡格博”藏語意為“白似雪山之意”，俗稱“雪山之神”。位居藏區八大神山之首，至今無人登頂。在西藏地區有這樣的傳說：如果今生有幸等上布達拉宮便可在東南方向五彩雲層中看到卡格博峰的身影。卡格博峰南側，有瀑布自千米懸崖而瀉下，稱為“南崩神瀑”。每年夏季冰雪融化，一股股水流沿著崖壁飛瀉，像千萬匹白練悠然下垂，經風一吹，不時湧銀吐玉，飄飄灑灑，十分壯觀。2、虎跳峽 （游覽價值★★★★★）虎跳峽位於香格裡拉縣東南100公裡處，據說有一只猛虎借助江心一塊巨石一躍而過，因此得名。“虎跳峽”作為迪慶最具盛名的景點之一，也是世界上僅次於雅魯藏布江大峽谷的著名峽谷。虎跳峽全長20公裡，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。上虎跳水流湍急，有一只大約13米的虎跳石雄居江心；沿著峽谷北上至中虎跳，江水在礁石中間回旋，如蛟龍鬧海，又似萬馬奔騰，驚濤駭浪；繼續往下走是下虎跳，可以觀賞到當地人稱作“觀音瀑”的瀑布，就好似一條玉帶懸掛在哈巴雪山的腰間，使得充滿陽剛之氣的峽谷憑添幾分柔和與嫵媚。3、噶丹松藏林寺（游覽價值★★★★）噶丹松藏林寺是雲南省規模最大的佛教寺院，又稱歸化寺，距離香格裡拉縣城5公裡。噶丹松藏林寺於公元1679年興建，1681年竣工。五世達賴喇嘛親自賜名“噶丹松藏林”。傳說在為該寺選址時，五世達賴喇嘛占蔔得神示：“林木深幽現清泉，天降金鵬戲其間。”現在的噶丹松藏林寺裡就是清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，並能長見一對金鵬出入。目前噶丹松藏林寺有僧人700余人。4、碧塔海 （游覽價值★★★★★） 素被成為“高原明珠”的碧塔海位於香格裡拉縣城東部，距離縣城25公裡，是雲南省海拔最高的湖泊。相傳天女梳妝時不小心掉了鏡子，鏡子破碎後形成了許多高原湖泊，碧塔海就是其中一塊鑲嵌有綠寶石的最美的鏡片。碧塔海因為沒有任何的污染，魚類資源保護得最為完整。其中有一種中國生物學家命名的“碧塔海重唇魚”，竟然有三個嘴唇！它是第四紀冰川時代留下來的物種，距今已有250萬年的歷史了。此外，每年的六、七月份，人們在碧塔海還可以看到一種獨特的景觀“杜鵑醉魚”，這是因為杜鵑花葉子含有微毒，落到水面上後，被魚吞食。就使得魚如同喝醉了酒一般漂浮在水面上形成特有的奇觀。碧塔海也是藏族人民心目中的“神山聖水”。5、納帕海 （游覽價值★★★★★）納帕海自然保護區位於香格裡拉縣城西北部，距離縣城8公裡。保護區面積3125平方公裡、海拔3266米、湖泊水面積660平方公裡。保護區地勢平坦，三面環山，冬春季節，山嶺積雪。納帕海自然保護區
作為香格裡拉最有高原特色的風景區之一，也是全縣最大的草原，還是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年6月，是納帕海自然保護區最好的游覽季節，這時草原芳吐嫩芽，而納帕海已經是綠草茵茵。各種野花爭相開放，茫茫的草原上瓊花瑤草爭奇鬥艷，成群的牛羊隨著草海起伏，四處是“風吹草地見牛羊”的美景。6、白水台 （游覽價值★★★）白水台距離香格裡拉縣城101公裡，海拔2380米，是中國最大的華泉台地之一，占地大約3平方公裡。白水台又有“仙人遺田”的美稱，納西語稱之為“拜蔔芝”意為逐漸長大的花。來到白水台，只見白水台層層疊疊，宛如片片斜月灑落人間，和白水台台下百姓的梯田極為相似，傳說是天上的王母以此教當地的百姓如何種植；在白水台左側的一泉台形似一彎新月，相傳是天女梳妝的地方；泉台左下側，一石穹隆，潔白如玉。白水台不僅是一個風光秀麗的地方還是納西文化的發祥地。每逢農歷二月初八，方圓幾十裡的各族人民都彙集到這裡，歡慶一年一度的傳統佳節“二月八”。他們在此殺雞祭山神，並將雞血塗抹在四周的樹枝上以示崇敬。
三、民族節日、民俗禮儀 香格裡拉的藏族主要有藏歷新年、農歷春節、五月賽馬節等節日。而節日又是歌舞的海洋，被人稱為歌舞之鄉。各民族以本民族歌舞進行歡慶。在節日期間，可以觀賞到納西族的阿卡巴拉舞、彝族的葫蘆笙舞、傈僳族的對腳舞。藏族有獻哈達、磕頭、鞠躬、敬酒、敬茶等禮節。獻哈達是人們日常生活中的一種禮儀，常在朝拜佛像、建房豎柱、認錯請罪、拜會酋長、送別迎親、饋贈親友時使用，表示敬意、祝福，表達純潔、誠摯之心。
四、民居建築 建塘草原、小中甸草原、尼汝的藏族民房，多為三楹兩層樓房，三面築土為牆，正前方留做走廊，頂層為木板覆蓋；香格裡拉有民居家訪點，可以親自到民居中感受其特色，品嘗酥油茶，糌耙、青稞酒，觀看藏族歌舞表演。費用為60元/人。
Day 1 抵昆明入住酒店，午餐後游覽世博園，晚上逛金馬坊、南屏步行街 宿：昆明
Day 2 游覽西山龍門，雲南民族村，晚上可觀看雲南映像 宿：昆明
Day 3 乘車前往 “阿詩瑪” 的故鄉，“天下第一奇觀”石林 宿：昆明
Day 4 早乘飛機前往香格裡拉，游覽噶丹松藏林寺，納帕海 宿：香格裡拉
Day 5 早乘車前往譽為“仙人遺田”的白水台，晚上可藏民家訪 宿：香格裡拉
Day 6 早乘車前往虎跳峽，晚乘飛機返回昆明，結束愉快的旅程！
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