(僅供參考)5月12日
行：
南通----上海：46元
不夜城芷新客運站-火車站乘3號輕軌---延安西路----再轉乘925路----飛機場：5元
上海----昆明：860+50元
昆明----大理：上鋪93元下鋪86元。
注：1、攜程上所說的昆明小吃一條街已不在了。
2、福華園，昆明有好多家，最老的那個靠他們步行街，湯很好喝，碗好大哦!
3、昆明賣水果是按公斤報價的，好們如果說是6兩半就是650G。
5月13日
大理-古城：公交一元一人
古城----洱海：公交一元一人
大理----麗江：40元一人(根據車型)
住宿：麗江木森客棧 標間 40元一晚 可以免費用洗衣機洗衣，早餐5元一份(一個雞蛋，饅頭，稀飯，榨菜等；中晚飯可以在自己想吃什麼可以在那裡訂，雖然比在外面吃便宜多了，但也要先問清楚價格哦!)
注：1、說句說話，蒼山洱海給我感覺不好。滄山不沒上，洱海我去了，公交車把你送到快到碼頭的地方，然後就只能上船100元一人，(在古城買票好像可以50元一人)接著就把你往各個小島上送，每個島再收你門票。政府也沒在湖邊上修修可供游人行走的堤岸什麼的。
2、護國路，給我感覺很休閑，雖然擺攤的不少，但不會給你麗江的感覺。
3、大理古城的吃比起麗江古城來真是很便宜。
5月14----15日麗江二日游
麗江----拉市海：去20元(打車)門票：30元(配導游)
注：1、我個人感覺拉市海還可以，給人感覺蠻舒服的，可以帶上吃的和一次性桌布在那裡野餐(夏天也許不行)，不過要注意環保哦!
2、去拉市海可能只能的車，回來的話，可以在路口攔3-8路，1元一人。其實那些車基本上也都是旅游回程車。
3、我在櫻花屋吃完飯，問服務員要餐巾紙，服務員居然和我說一元一包。氣死我了，東西那麼貴還不提供餐巾紙!不過那裡可以免費上網!
4、去玉龍的朋友可以注意了，有很多冒充7路車的車主，說自己的車是7路，8元一人，但他是帶你走的另一條路，上不了大索道，只能到犛牛坪。
5、那裡的草莓很好吃，5元一斤。買了後就要立即吃，不然，等你帶回旅館就成草莓醬了。
6、推薦一個超好吃的地方：麗江第一家腊排骨(鈺潔小吃)，在麗江綜合農貿市場內，都是當地人在那吃，50元一鍋。但如果只有兩人去的話，一定要和老板堅持說只要一碗，給她30元好了，不然小心不僅肚子撐不下，還弄不好吃得心髒負擔太重，搞出高原反應來。一鍋是兩碗腊排骨，也就是一頭豬的半邊肋骨!打車6元就可以了，也可以坐公交。麗江公交市內都是0.5元一人。
7、麗江的住宿基本都在40-50元一個標間，你一下汽車就會有很多人拉你住他們客棧，包括在古城也是，其實你也不防先了解一下他們客棧的基本情況及價位，如果不遠的話，去看看，說不定你就滿意那家了。
8、麗江客運站出口對面有公交到古城，5角一人。步行約15-20分鐘，如果你背著個大包的話，建議不步行，容易引起胸悶，弄不好高原反應。
9、如果要休閑清靜的話，還不如在大理古城住兩天。麗江現在整個一商業街，尤其是晚上，鬧得不行，它只能做為你游玩其它地方的中轉地。如果你找的旅館不是臨街的話，白天在院子裡閑著也不錯，不過太陽很毒的。
5月16日瀘沽湖三日游
麗江----寧蒗：23元(不含保險)
寧蒗----裡格：25元
瀘湖湖門票：41元
烤乳豬：240元一頭
住宿：摩梭住事15元一人
5月17日
參加摩梭往事老板組織的環湖觀日出，到小落水及到楊二車娜姆家訪(包括早餐)：60元
住宿：15元一人("晴天隔壁"的一家)
5月18日
瀘沽----麗江：50元一人
注：1、6月份瀘沽湖的門票已經漲到將近七十了，裡格村也將後遷100米，但晴天和他隔壁的旅館因為在小半島上，不用遷移。
2、瀘沽那邊有車隊直接在麗江拉客的100元來回，是聯票，只要持票在瀘湖可以隨時回麗江，但如果你有臨時決定的話，而車隊的車又全出去了，你就只能再在瀘沽耽擱一天了。
3、摩梭往事的二樓陽台看風景很好但因為樓下是酒吧，所以晚上很吵。夜裡白熾燈一開，好多蚊蟲。
3、如果你想吃烤乳豬或乳羊的話，直接和摩梭住事房東要貨會好再便宜些的，比如乳豬200元一頭。
4、從裡格回麗江或是西昌都很方便，你可以直接告訴旅館老板，他會幫助你的。
5、夏天的草海很美。
6、還是建議想去的驢子直接從西昌進瀘湖湖，再回麗江。四川那裡比雲南這邊更美，雖然條件差了些。
7、那裡的旅館老板都有車，隔幾天就會去永寧采購，你可以要求他帶你去菜市場，臉皮厚些的話，還可以請他帶你去永寧的扎美寺看看，寺廟不收門票，點酥油燈也不會強行收費。
8、瀘沽湖有種黃色的烙餅(忘記名字了)很好吃，早飯一定要叫老板做，越薄越好吃。
9、在快要到瀘沽湖的地方，有個觀景台，可以看到合景，一定要讓司機帶你們去。
10、去瀘沽湖，風景比風情更重要，不要太重人文的東西，那裡的人已經被漢化了，如果要了解摩梭風情的話，自己到大山不通公路的地方去了解吧(如果你有足夠的時間和耐苦的精神)!
5月19----20日徒步虎跳峽
麗江----橋頭12元*2 (來回)
Tina`s----橋頭 10元人
門票：30元
張老師家小路：10元
天梯路：10元
住宿：HALFWAY 15元
注：1、到橋頭後如果直接到中虎跳，可以打車去，然後和司機說再給他十元，讓他幫你逃票。
2、上下中虎跳需用時3小時左右(包括拍照等)，住張老師家可不用交路費。共有三條路上下：張老師家小路、天梯、一線天。每條路都是十元。天梯就是在一個很陡的地方用鋼筋修了一個80度的梯子，這條路相比張老師家的路更加陡。天梯可以從tina`s邊下，從那邊下去的話可以便宜些，只收5元(當然如果你還從那邊上的話，是不收費的)。
3、從你天始徒步起就有當地人牽馬跟著你，一路給你糖衣炮彈，所以一定要堅持住，再堅持住。過了二十八拐他就不會再跟了，不過最苦的也就是那會兒。
4、到了十十八拐頂有個風景台，在那裡拍照是一人8元，不過那人很好說話，如果他拿一張紙給你，讓你拍下來幫他宣傳的話，你就和他軟磨硬泡，說你幫他宣傳，讓他幫不收你錢，至少可以小收錢。
5、說句實話，徒步虎跳的過程中沒什麼風景，還不如在山腳下沿江徒步公路的景色美呢!
6、最重要的兩：除了水要帶足外，其它東西越少越好! 還有記得沿路撿根樹枝做拐杖，真是省不少力哦!