4月25日 於薩噶日喀則－拉孜－昂仁－薩噶
今天的唯一目的就是趕路，據說一路上不會有什麼特別的風景，全程460多公裡。
早上8點就從日喀則出發了。今天感覺確實比昨天少了一點興奮，雪山是一直到拉孜才出現的。沒有了雪覆蓋的山，顏色更是多樣了，暗紅的、紫的、藍的、綠的，層次感很強烈，好像山更有勁一些。中午12點多到了拉孜的藏民餐館解決午飯，暖暖的酥油茶讓我們喝下後就來勁了，體力漸漸在恢復，我們還喝到了藏式甜茶，味道很好，和奶茶的味道差不多，這讓一直難以接受酥油茶的小唐很是高興了一把。在午飯後，我們准備上車離開前，有2個放了學的小學生試探性地走過來問我們有沒有筆給他們，我好高興，因為行前看了一些網上的資料，特意為他們帶來了筆、尺子等文具，就在趙給他們分發時，一下子不知從哪裡又來了6、7個孩子，都伸著手要文具，看來他們挺好學的。只是後來我發現，有的人在要了4、5支筆後只是自己獨享，並沒有分給身邊的伙伴，沒有為別人著想。所以這次總結了經驗，下次再分派時，只能一人分一份。
離開拉孜後，漸漸開始荒涼起來，人少了，房子也少了，山光禿禿的，沒有什麼植被，我開始昏昏欲睡。大概下午2點左右，我們到了浪措，一個很美麗的湖，水面很靜，水也很清，因為天晴得很好，藍天白雲和山得倒影清晰地顯現在湖面上，好舒服！巴桑師傅停了車，讓我們盡情拍照，而走在我們前面的小武他們的車早已無影了，真可惜，他們錯過了這個今天行程中唯一值得留戀的風景。
到了昂仁縣的桑桑鎮後，兩台車會合稍做休息。由於當時氣溫很高，車裡的溫度高達34。C。而趙在拉孜吃飯時就減了衣褲，說是熱得受不了。這會兒他開始有反應了，頭疼。因為自己昨天也有些頭疼，睡一覺就好了，所以沒想太多，上車後，我倆都接著睡，隱隱聽到小唐和小史不時在聊天。
快到晚上7點時，天依然很亮，這在內地應該是4、5點鐘的樣子。我們進入了薩噶縣的邊檢站，所有人下車到站上接受證件檢查。這時趙的臉色發白且有點綠，我好擔心。回車後，讓他吃了2片紅景天，希望很快好起來。可到了7點20左右，我們在薩噶郵政局的招待所安頓下來之後(房間很緊張，只剩下2間房，小唐、小青和我三個女的一間，趙與小武、小付和小史四個男的一間)，去附近一家四川人開的菜館吃飯。趙的狀態此時達最差，東西也吃不下，說話的力氣都沒有。大家都很擔心、很著急，我們能感覺到大家都在想辦法照顧他，這讓我倆覺得特別溫暖。7個人在吃了飯後往住的地方回，這時天開始下起了雪。這就是西藏，白天熱到30多度，晚上居然下這麼大的雪。小付說，在這高原上必須下猛藥才行，我們感覺在反應之後才吃紅景天已經晚了，沒什麼效果，小武把他帶來的葡萄糖、百服寧給趙吃了。在吃飯時喝下的熱湯和此後的各種藥的多方作用下，趙的狀況開始好轉，臉也有了血色，開始能和大家聊天了，我懸著的心這才放了下來。希望明天起床，他一切都恢復了。
今天，我們真的發自內心地感謝同行的旅伴，終於過了難關，好溫暖！
通過我們的經歷，也想提醒各位將往高原的朋友，千萬不要隨意減衣服，很容易有不良反應。而一旦有了反應，喝濃的熱葡萄糖水和吃百服寧是比較有效的。