7月25日
郎木寺—降扎溫泉—尕海—瑪曲—郎木寺
早晨七點起床，吃過早餐便去了白龍峽，試探白龍江的源頭。清晨有些涼，不知道是不是因為高原反映，反正老覺得提不起勁兒，晚上也沒睡好，嗓子好干好燥很不舒服。看著發黃的米粥一下子沒了胃口。路上時而遇上些背包客，但相比後來的拉蔔楞寺和塔爾寺已經少很多了。幽幽的山谷綠綠的草，遍地的野花緩緩的江水，四周寧靜暇逸，遠處的高山被淡淡的晨霧籠罩著，陽光灑在上面很是神聖。
聽格爾寺的喇嘛說十點有講經，於是准時趕到了寺裡，只有幾個班在上課，原來他們也上小班課呀。受了我們這些外來者的打擾，他們紛紛把頭探出窗外。一會兒，一個喇嘛小跑出來敲了幾下鈴，靦腆的看了我們一下就進去了，好可愛。也許是天熱，喇嘛們大多穿拖鞋，那些山路我穿登山鞋走都有些困難，他們卻能拖著拖鞋行走自如，真的不能不佩服他們。
沒有等到講經，我們便朝天葬台的方向去。圓圓的老公因為高原反映早早的回了旅館休息，帥GG不知道為什麼也不去了，於是只有我們三個美女。聽說早上剛有人被抬上去，心裡也就踏實了不少，不管怎樣用不著看了。我膽兒不大，那些東西想著就惡心，要是真看了，肯定人都軟了。雖說看不到天葬，好歹也要知道天葬台長啥樣。高原上翻山越嶺好累人，我和圓圓只能慢慢的走，而且走一會兒歇一會兒。安妮JJ卻衝得很前面，雄赳赳氣昂昂的，唉，去過稻城就是不一樣。基本走到的時候，帥GG開著我們的坐騎緩緩得來了，早不來晚不來，我們走到了，他卻來了，知道什麼叫雪中送炭嗎？說真的，天葬台真沒什麼好看的，反到是高原美景牢牢的吸引著我們。在天葬台附近我們還小小FB了一下，由於又熱又渴，於是把西瓜拿出來切了，冰冰涼涼的，好甜，真是美味。只是現在想想在那種地方吃瓜，還真有那麼點惡心。
中午我們去了有名的麗薩飯店吃飯，我是沒有一點兒胃口，只略微嘗了點兒蘋果派，好大的個兒，我們五個人分了吃的，如果你喜歡吃甜食味道還是不錯的。正午太陽曬的很厲害，我實在吃不下東西，就回旅店休息了。郎木寺旅館的管家叫阿三，看他那樣兒就是個典型的回回，一開始他還不承認呢，那副認真樣兒，我還真以為自己說錯話了。他人還可以，勤雜事務基本全包，還負責燒鍋爐。起先我以為自己的毛巾掉了，因為掛在衣架上不見了，便找他理論，結果他二話沒說就送了我一塊兒。後來在同伴房間裡找到，知道他受了冤枉，於是把毛巾還給了，當然沒好意思告訴他真相。他的人緣應該不錯，特別是很受女士的喜愛，否則也不會收到那麼曖昧的短信了。真心告誡一下阿三兄，一定要學會看短信，否則你的那些小秘密就要成為眾所周知的秘密了。
聽說去花湖的路很不好走，比合作的還差，我們的2000已經受不住這種折騰了，帥GG更是心痛的不得了，於是只能放棄，下午改去泡溫泉。說真的路也不咋的，土路還在修，車子一開揚起萬千灰煙，還一顛一顛的，我是想打退堂鼓了，走這路還不如睡覺舒服呢。可他們不肯，對遠在山坳坳裡的降扎溫泉充滿著憧憬。可結果並不是我們想像的那樣，當我們千辛萬苦來到目的地的時候，看到的景像真讓人大失所望。所謂的露天池子，只是一個在路邊的水沆，裡面的水好髒。而室內的溫泉也只是個略大點的池子，水深不過小腿，池裡大多都是些中年婦女，挨個兒坐著。我是沒了一點兒興致，回車裡了。
天氣還早，便又去了瑪曲，路中被美麗的尕海吸引，小停了一會兒。靜靜的湖水印著藍藍的天空顯得格外好看，不時有水鳥劃過，席席的微風引面吹來，不時有陣陣草香傾入心脾，讓我暫時忘了身體的不適，貪婪的享受這番美景。想再多呆一會兒，可因為要趕到瑪曲看日落，所以只能上路了。路況很好，這次換圓圓MM開車，不是很穩，她開得緊張，我們坐著手心也在出汗，好在有驚無險。瑪曲不是很大，輾轉找到了第一橋，其實我不敢確定，有人在那兒拍照，天快黑了，也不方便再往深處走，姑且相信這兒就是吧。淡淡的晚霞印紅了周圍的天空，金色的夕陽灑在河水上，好美。這裡的黃河水特別安靜，遠沒有奔騰的氣勢，緩緩的流淌著，突然想用“慈祥”二字去形容，也說不出理由。
那裡的牧羊都是不遵守交通規則的，成群結隊大搖大擺地過馬路，害的我們不得不多次停車讓它們。有一次貪好玩，我下車給他們拍照，POSE都擺的不錯，可惜天太黑，拍出來的眼睛一個個就像是發光的小電珠，蠻嚇人的。就在那時，我還把圓圓MM的旅行枕頭給弄丟了，對不起哦。
晚上回到郎木寺又是月上枝頭了，沒有地方可以選擇吃飯，只能去了“上海時光”，我依舊只喝了幾口酒釀園子便再也吃不下什麼了。有台電腦可以上網，弄得我心癢癢，可惜被人家占著，郁悶啊。今天換了個標間60大洋，有獨立的衛生間，我們回來晚了沒有熱水，好在不是太熱沒怎麼出汗，也就沒洗澡睡了。
小插曲：甘南的這幾天天氣很好，蔚藍的天空飄著朵朵白雲，像是棉花糖，又像靠墊，真想舒舒服服地躺一會兒。車窗兩邊是一望無際的草原連綿起伏，幽幽的綠草夾雜著各色野花，成群結隊的牛羊也是一種獨特的風景。MP3裡反復放著JS的，好喜歡這首歌，現在聽聽更是意境的不得了：
《天空的顏色》—JS
火車廂一列列經過了隧道 風輕吹有木棉的味道 探著頭數一數舊時的街道 我們的故事有多少
疏離的城市 和輕狂的年少 苦的甜的只有自己知道
有一個聲音不能忘掉 還記得外婆對我輕輕唱
孩子不要忘記了 人間的遭遇有它的規則
有一天當世界都變了 別忘記天空原來的顏色
水稻田陽光下追逐的嬉鬧 小河邊放只船水中漂
蒲公英吹散了像雪隨風飄 那屬於夏天的記號
長大了以後 你會不會忘掉 我們要勾勾手約定才好
未來的變化誰會知道 記得有首歌是這樣唱的
(黃河日落)
(白龍峽谷)
(郎木寺的轉經廊)
(寧靜的尕海)