9月29日（16：43分懷揣T116車票，ECHO、APPLE、帥哥、張手抓和老妖5人踏上甘南之行的旅程。火車票緊張程度超出了想像，誰讓我們在黃金周出行呢。）
行
上海=〉蘭州硬臥410元（上鋪）、423元（中鋪）、438元（下鋪），訂票費30元張
途徑南京長江大橋、蚌埠、徐州、鄭州、西安准點抵達蘭州，行程24小時。
9月30日下午17：00到蘭州火車站
出站後詢問返程車票，答只能提前3天購買。
住宿
打車（7元）到預定的金城賓館（天水中路南昌路口），中樓房間打折價270元（含早，加床80元）；賓館商務中心訂返程車票蘭州到南京西：377元（中鋪）。到上海的票子訂不到：（
安頓後到打車（16元）到汽車南站踩點，打探長途車票情況
吃
到南昌路馬忠華手抓大王腐敗了一頓，6人共花205元
10月1日行
蘭州到合作的宇通客車，早上9點30分發車，票價44元。汽車站對面清真面館吃面2.2元碗（加牛肉另需加錢）；堵車路況差，17：20到合作。
合作包皮卡340（含過路費）路況好，20：20到郎木寺。
住
陽光賓館，3人/間，住宿費30元/人；衛生洗浴公用
晚飯
住宿地對面川菜館晚飯，5人62元
10月2日早飯
稀飯饅頭加雞蛋，5人13.50元
郎木寺（甘肅）門票15元人
午飯
川菜，5人70元
納摩寺（四川）門票15元人，含白龍江源峽谷
晚飯
清真飯店7人121.70元
住宿
陽光賓館30元人
10月3日早飯
大名鼎鼎的麗薩餐廳，5人46元（差點大打出手，行文另表）
行
9：00從郎木寺包車往花湖，經貢巴、尕海、合作、阿木去乎，19：00抵夏河
午飯
在貢巴鎮上購手抓羊肉饅頭20元，因為趕路午飯在車上解決
住
搶到水晶山莊一間4人房（30元人），外加值班室一間（40元人）
晚飯
在水晶山莊右手馬路對面的排檔吃火鍋+青稞酒，5人95元
10月4日早飯
在華僑賓館對面餐館，稀飯+饅頭+雞蛋，5人15元
行
10：24包車去甘加草原、白石崖、八角城、達宗湖、拉蔔楞寺、桑科草原、夏河拉蔔楞寺（第二天早），包車費400元
八角城門票10元人
達宗雍措湖門票5元人
午飯
甘加鄉鎮上國英飯店，6人53元
住
桑科草原藏民家土屋，20元人
晚飯
犛牛奶+藏式面包+酸奶，費用可隨意給，一般5元-10元人
10月5日早飯（夏河）
清真面館，6人16.8元
貢唐寶塔門票10元人
拉蔔楞寺沒有買票，如需導游則門票40元人
午飯
夏河鎮川菜5人91元
行
14：00夏河經臨夏至蘭州長途車44元人（中途被倒賣，行文另表）
20：20抵蘭州汽車南站，打車17元至金城賓館住宿，270元標間（含早，加床80元）；取蘭州至南京西車票（377元中鋪），訂票費30元張
晚飯
農民巷川菜，5人139元
10月6日9：20出發游蘭州市
因蘭州省博物館閉館大修，改游白塔山公園（6元人）、黃河中山鐵橋、黃河母親。
14：00到亞歐超市采購土特產
14：30到農民巷川菜館午飯42元
回金城賓館休息，取行李後17：20前往蘭州火車站
18：42分T114次准點離開蘭州
10月7日16：20分T114次火車抵南京車站
17：20在車站內直接上了銅陵至上海的火車，補票50元人
20：30抵滬
整個行程人均費用2000元左右，不算腐敗也不自虐，隨遇而安吧。也許黃金周使得吃住行顯得緊張，蘭州到臨夏、合作的道路翻修讓人覺得旅途顛簸，但是甘南確實是值得你去看一看的地方。
(郎木寺鎮)