D1：9月22日首都機場乘8：50海南航空公司航班飛往昆明，中午12：30到達（飛機晚點）昆明巫家壩機場。在機場門口公交車站，乘67路公交車在火車站下車（第四站）。無當日去大理的火車票。午餐：福照樓（火車站斜對面）吃氣鍋雞、涼米線、炒洱塊。環境不錯，味道好，價格適中。下午兩點半在火車站西北角的長途客運站坐依維科至大理（下關），票價64元/人，還價到50元/人。晚7：30到下關，因下雨堵車，應4.5小時到。從下關長途車站出來坐8路汽車至大理古城，在玉洱路下車。如打車15-20元。晚餐：杏花村酒家，吃沙鍋魚、炸乳扇。環境一般較吵、味道好、價格適中。炸乳扇其實是一種可在街邊攤吃的小吃，可不在飯館點。順路向前走200米至洋人街，住：水星酒吧的二層，標間衛生條件極好，有電視、24小時熱水，但因一樓就是酒吧，晚上很吵，1點後才能安靜。60元/間，住兩日還價到兩日110元。洋人街是大理最有名的街道，這裡的游客外國人居多，水星酒吧就在洋人街裡，門面不大，但很別致，能免費上網，酒水價格不是很貴，鮮榨果汁5元/杯。 D2：客棧代買了去倉山的索道票原價60元/人，實40元/人。早餐：倉山腳下不知名小店，吃雜醬洱絲2元/份，不好吃，環境很差很髒。坐三輪摩的上山2人3元，很值，都是上坡路距離不近。因為下雨坐索道買了兩件雨衣6元/件。上山後看山下景色很美，但山上景物一般，最好一早就上山，可看到三塔和洱海，中午前後就起霧了，山下景色就看不見了。下山後才知步行向上走到玉帶路還有好景色。上下索道可觀賞到好景色，還可感受人在雲中。出倉山，做摩的到洱海6元2人，司機要求代買船票，我們拒絕後一直在後面跟著。如在古城內可做2路車，總站就是洱海，很方便。倉山離洱海較遠，需打車或坐摩的。洱海景色一般，因還要去瀘沽湖，就沒坐船。如坐船可到兩個景點40元/人。推薦：碼頭前有一個燒烤攤，烤魚味道很好極鮮（現殺）。後在古城內也吃了，但味道相差很多。烤洱塊、螺螄肉也不錯。從洱海坐2路，洋人街下車回水星客棧。午餐：比薩房，28元/10寸，現烤，味道一般。下午逛古城購物。晚餐：人民路早春老店，酸辣魚、醬炒螺螄、醬炒蚌、大理啤酒（清爽），共31元。價格便宜、味道好，環境一般，極力推薦。晚餐後在金花大酒店旁的騰祥售票處買了第二天去麗江的車票，依維科35元/人。極力推薦，可以預定前排座位，服務態度很好。 D3：坐車3小時到麗江，下車後往回走200米，可到古城入口。午餐：城內一小吃店，雞豆涼粉、麗江粑粑（甜）。涼粉還可以，粑粑不好吃，最好吃鹹的，類似於我們的油酥餅。住：大石橋旁的友誼客棧二層，40元/間，標間，但熱水只有晚上有，房間較小，但地理位置較好。離四方街不遠。下午逛古城購物，注意不要在四方街周圍買東西，很貴，可在木王府東側的幾條街道買，價廉物美。晚餐：在新城一餐廳吃，40元，較貴。麗江物價總體都比大理貴，古城的飯館更為明顯。夜逛四方街，有當地人帶領跳舞，酒吧街人多熱鬧，河兩岸有人對歌。提示：在古城內會有人主動找你包車去各個景點。定好一輛車次日去虎跳峽、長江第一灣一線。捷達車，160元/天。找了同客棧的兩個人同去，共攤車費。 D4：早8點出發先去拉市海，沒買門票，在入口處旁的湖邊拍照，景色很美，但只適合拍照無其他娛樂，停留10分鐘後上路，第二站是長江第一灣，其實就是停在公路邊對著兩座山之間的金沙江拍照，很有上當的感覺，10多分鐘後上路。午餐被司機帶到一個江邊餐廳，環境很好但價格奇貴，一只土雞要98元，頓時明白是司機拿回扣的地方，點了幾個青菜共40多元。（司機要求包他午餐，因事先沒講好，所以請他吃了）。中午前後到了虎跳峽（上虎跳），門票32元/人（聽司機說景色最好的是中虎跳可以看到虎石，包車250元/天，但很危險），虎跳峽為棧道全長3200米，沿途可看到金沙江從緩流到湍急，中間還看到了兩個月前的山體滑坡。下午4：30到古城，沿途司機哀求去了四個玉器店，每個他都可以拿剎車費的，一個字煩！去之前一定要把午餐、去購物點的問題講好，不然只能由司機擺布。在古城停車場旁瀘沽湖旅游公司售票處買次日去瀘沽湖的車票2張60元/人（單程），中巴車，都是散客。8：30發車，但8點要到可以搶的前面的好位置。晚餐古城內康吧小吃店，環境一般，味道還可以，價格適中。 D5：早7：40到古城停車場，8點左右中巴車到，搶到前排雙人座位。午餐：被旅游車帶到旅游接待飯館吃飯，價格貴。下午3：30到洛水村碼頭。瀘沽湖門票78元/人。和同車5人打車到裡格村，每人7元。強烈推薦：住格若家，全村最好的房子很新，有標間，正對湖心，不起床也能看到日出，50元/間。住二層，衛生條件較好。晚餐：湖邊一燒烤攤，吃了半只土雞清燉、烤土豆、烤魚，共45元。晚上參加當地人的篝火晚會，每人10元。當地人身穿民族服飾和游人一起跳舞、對歌，很有意思。 D6：起床後去青年旅館吃早餐5元/人管飽。當地是公社制，想游湖坐船要大隊先開會研究誰家出船，等了一個多小時後，終於坐上了向往已久的豬槽船。船形狀很想豬槽，傳說古時發大水，全村的人都被衝走了，唯有一個喂豬的人在情急之下跳進了豬槽裡，最後就他生還了，豬槽船就這樣得名。天漸漸下起了雨，但沒有影響我們游船的興致。我們5個游客，三個劃船的，冒雨出發了，整個湖中只有我們一條船，十分愜意。湖水碧綠水草伸展到湖面上，開出白色的小花。我們要去的是鳥島，一個小時後我們登上了這個據說可以看到很多鳥的島，不知是下雨的關系還是季節的關系，我們沒看到鳥，但還是聽到了好聽的鳥叫聲。因為雨越下越大了，我們只能往回返了。一路上，船家為我們唱歌，失落感少了一些。一個小時後我們回到了岸上。午餐與同路3人一起吃，在所住客棧的餐廳，平均10元/人，都是素菜較清淡。因下雨只能午睡了。下午去村後一農家，采摘蘋果2元/斤。一定要自己摘，我們沒有自己摘，采來的蘋果很小而且有蟲蛀，但很甜。5點多，去附近的裡格半島，晴天酒吧有當地民族服飾出租照相5元/人。我們穿上摩挲族的服飾進入祖母房，和老祖母合影，屋內有一灶，上供女神像。屋內還有一個生死門，據說生孩子和人死去都要進到這個房子裡面。回村時天已經黑了，當地是沒有路燈的，去那裡一定要隨身攜帶手電。回到裡格村在村口一四川人開的飯館吃飯，很不衛生，肉是臭的，一定不要去那吃。晚上和同路人聊天。當天下午請客棧的主人花花代定了次日回麗江的車50元/人，金杯車。 D7：早上吃自帶的方便面，10：30坐上了車回麗江，午餐：被司機帶到一農家飯館，不好吃平均10元/人。16：30到麗江古城停車場。住：去瀘沽湖之前住過的友誼客棧二層，40元/間。晚餐：康吧小吃店，27元2人，這頓吃的很好。晚上再游麗江古城。 D8：早7：30出發准備去坐7路公交車到玉龍雪山，在古城門口遇一婦女，說坐她的車（小面）到索道每人8元，上車後她說可以幫忙省古城維護費，在車裡藏人，然後給她好處費。我藏在駕駛員腳下，老公藏在座位下面，難受啊，省點錢真不容易。他們為了掩護，還拉上他們家人（當地人不交維護費）說上山去采蘑菇。維護費每人120元，最後商定給了司機70元/人，加上車費一共156元。我想事先商量好，還可花的更少。進了玉龍雪山大門買大索道門票160元/人（含車費），穿過大廳上了去索道入口的大巴，10分鐘左右到達索道入口。索道是密封的箱體，可乘坐6人，終點是山上4508米，用時30分鐘左右。到山頂後發現山上無雪，在山下看的白色，原來是白石頭，有點失望。由於海拔高，在雲層上，基本看不到山下景色。下索道後可步行攀登至4680米，由於沒准備氧氣和棉衣，我們只走到4571米，就感覺有高原反應了，決定下山。在大門外的公路對面等7路公交車返回古城，8元/人，在紅太陽廣場下車，單程時間30分鐘。午餐：廣場旁邊一小飯館，不好吃。回客棧取行李，在紅太陽廣場客運站坐14：20發車到大理的依維科57元/人（不含保險）。5：40左右在才村碼頭路口下車等2路公交車，等了5分鐘左右，在洋人街下車。住：水雲客棧（比薩房對面）50元/間，環境非常好很安靜，極力推薦。晚餐：人民路早春老店，感覺好所以一直在他家吃。又去金花大酒店旁的騰祥客運站定次日去昆明的車票，50元/人依維科。預定前排座位。 D9：8：00出發在客運站門口等車，下午1點到昆明。午餐：北京路（火車站一直向北走）江氏兄弟過橋米線，2份10元套餐，味道很好。在路上遇一婦女主動幫忙找住宿（有很多人主動找你），介紹了雲都賓館（原價100元/間，因她介紹80元/間），二星賓館，房間還可以，住6層。下午坐2路到正義路，逛夜市吃小吃，有個花鳥市場，可是關門很早沒去成。 D10：早7：40到火車站東北角中北客運站，坐去石林的車，30元/人往返。各招待所都有去石林一日游的團，報價80元-100元包一切。千萬不要報，中途有6個購物點還有免費泡腳，就是推銷藥材，實際在石林裡玩的時間也就1、2小時。我們坐的客運車，中途去了一次購物點，去了一個寺廟燒香。12點多到石林，午餐：石林門口小飯館。石林門票80元/人，不用雇導游，路上可跟團走蹭聽。4：30准時發車回昆明。其實去石林實際開車只需2小時，不知是地方保護主義，還是昆明旅游局不作為，這麼一個大城市就沒有一趟車不去旅游購物點直達石林。回來途中在機場附近的鮮花市場停車購物半小時。鮮花不貴，但態度很差，買的少就不賣你。晚7點到北京路客運站。晚餐北京路一餐廳，晚上回賓館休息。 D11：上午去尚義街鮮花市場逛，買了兩瓶香熏用的精油（因前幾年家裡人從昆明帶過，很好用，所以買了，但回家後來發現質量相差甚遠，莫非品質是和城市的進步成反比的？）。10：30退房，11點多到機場，12：50坐上了回北京的飛機，午餐飛機上。就這樣了結束了我們為時11天的雲南之旅。
(瀘沽湖)
(十八灣)
(傳說中的長江第一灣)
(車在路上，我看到了真正的藍天)
(在倉山上)