7月份從成都經川藏線至拉薩－樟木－尼泊爾－印度，至邊境一路花費簡單如下：（節約族）
路線：
成都－康定－甘孜－瑪尼干戈－德格－江達－昌都－邦達－八宿－然烏－波密－八一－拉薩－日喀則－聶拉木－樟木－加德滿都，住行共：1070元
吃：一路物價相對較低，基本一頓5－10元足夠。
D1：成都－甘孜 新南門發車，車票200元。
成都－康定：10點－晚6：30
住：康定的車站招待所，15元，多人間。較吵。
建議：應該買直接去康定的車票，據說車況好。車速快。
D2：康定－甘孜
6：30出發，經新都橋－道孚－爐霍，（風景極佳），遇泥石流，晚8點終抵甘孜。
住：甘孜車站附近的一家藏式旅館，15元。（比昨晚環境好，只是店裡的小姑娘會在半夜12點敲門收房錢！）
D3：甘孜－瑪尼干戈－新路海－瑪尼干戈
早打的去甘孜寺，車費收10元（當地人說只要5元），回來時步行，約20分鐘。
甘孜－瑪尼干戈：9：10－12點 坐當地人的小巴20元。
（瑪尼並不像傳說中的好，有些失望）
瑪尼－新路海：交通不便。搭車去，本想從新路海搭車去德格，但下午車極其難搭，只好搭車回瑪尼
新路海門票：20元。
住：瑪尼15元
可住新路海的藏民帳篷，20元左右
D4：瑪尼－德格：當地人的面包出租車，40元。8點－11點
德格印經院：門票25元
德格－昌都，搭郵車，100元（不知車票是否高了，德格－昌都班車每天只有早晨1班）
住：江達 郵差招待所，10元
D5：江達－昌都
住：昌都和平旅館，20元
D6：昌都－邦達 班車40元
邦達－八宿 搭車（很幸運！班車車極少！）
住：八宿 郵政招待所 15元，設備簡陋，但服務周到，被子干淨溫暖！
D7：八宿－然烏（車少，好不容易等到一輛成都－八一的豪華臥鋪）50元，8：30－10點
然烏下。因在施工，環境較差
然烏－波密：搭車 12點－2：30
住：波密 20元
D8：波密－八一 沒找到便宜車，只好打的（吉普車）100元！
住：八一 20元
D9：八一－拉薩 班車60元
住：八朗學 20元
D10：拉薩－日喀則 班車 50元
住：日喀則 20元
D11：日喀則－聶拉木 175元，路況極差！半夜12點到。路上下雪！
住：聶拉木 20元
D12：聶拉木－樟木 20元，面包出租，1小時路程，風景極佳！
樟木－邊境友誼橋 車費10元
一定要在此換尼幣！
邊境－加德滿都 吉普 500尼幣
（尼泊爾長途車票極便宜！在加德滿都找到一處1美元一晚，當然房間較髒）