時間：2005年9月22日----2005年10月4日，共13天。地點：昆明、大理、麗江大研古城、束河古鎮、瀘沽湖、香格裡拉、梅裡、明永。人員：8人，平均年齡35歲(其中50歲以上2人)，身體素質一般。具體情況：大理、瀘沽湖8人；香格裡拉、梅裡4人；麗江、昆明2人。宗旨：不分貴賤、安全第一，玩好、住好、吃好、買好。費用：4200元/人(不含購物)。氣候：雨季的末期。晴天時像北京的初秋，下雨就變深秋。裝備： 1、穿：短袖T恤3件，長袖衛衣3件，夾外罩2件，衝鋒衣1件，仔褲2條，厚睡衣1套，秋褲1條，一次性內褲若干，襪子若干，登山鞋1雙，拖鞋1雙。2、帶：睡袋、帽子、墨鏡、雨傘、腰包、手電筒、紙、筆、身份證、學生證、各種充電器及電池、保溫杯、各地地圖、出發前准備的功略。3、衛浴：衛生紙、消毒紙巾、洗漱用品及用具、防曬霜、曬後修護、保濕霜、防曬潤唇膏。4、藥：萬金油（防治毒蟲叮咬）、黃連素、百服寧、霍香正氣膠囊（調整水土不服）、丹參滴丸（防治高原反應）、創可貼、雲南白藥、維生素C、西瓜霜含片。5、相機：數碼相機500萬像素以上的1部(以便隨時抓拍)；單反相機1部+18-70mm頭1個+70-300mm頭1個；數碼伴侶1個；膠卷柯達400(每天至少1卷)；UV鏡1個；偏振鏡1個；皮老虎1個；鏡頭紙若干；三角架1個；閃光燈1個。6、食品：巧克力、餅干、牛肉干、香腸、方便面(不愛吃就沒得吃時，還好有方便面)、口香糖、平時愛吃的不占地好帶的小零食。食：好吃的地方已經在下面推薦，總得來說都較便宜，但麗江的新城比古城更便宜也更好吃。雲南名地的小吃其實北方人是吃不慣的，但總要嘗一下才算來過。住：想休息得好就住正式的賓館，想感受民俗就住民居，但注意二層樓的一定要住在二樓，且遠離樓梯，因為木質結構的房子隔音很差。行：1-3人如果找不到拼車的，就坐公交或旅游中巴(雲南各地的旅游交通非常便捷)，4人以上包車合算，也方便。瀘沽湖、香格裡拉、梅裡等地，安全第一，寧可多花錢也不能坐小面。包車事先一定要談好價格，及是否管司機的食宿。如果找旅行社包車，因為會簽合同所以比較有保障，但只可包車，或加包宿，食則一定要自己解決；細節問題都要在合同裡特別注明，否則口說無憑，比如住的標准、車的標准、吃的標准等。帶* *的為推薦
D1:9月22日(周四) ，天氣：北京，晴；大理，陰、陣雨。行：北京 飛機（約3小時）（720元+90元燃油稅=810元）昆明 大巴（約6小時 ）（90元）大理下關 公交（約40分鐘 ）（1元）古城，昆明機場至長途站10元/車。衣：短袖+夾外罩。住：大理古城紅龍井*山水風月客棧*，08722663741， 70元/間（普通雙人標間）、100元/間（玻璃房）。食：早餐在家，午餐在飛機，晚餐*大理古城梅子井酒家*（8人175元）推薦菜：雕梅扣肉、梅子酒（10元/瓶，4兩5）。具體行程：9：35北京首都機場出發，12：25到昆明機場，12：50出機場，直奔長途車站。打車是10元，由於我們一行是8人，還有一堆行李，就需打2輛車。但昆明機場門口有很多“黑車”，其中有一“海獅”11座的車主主動找上門來，說10元就可把我們8人全部送到長途車站，開始我們怕有假，反復確認後才上了車，10分鐘後13：00到達長途車站。其實人家還是挺實在的，他們主要是想拉以後的生意，就是希望在昆明游玩時也包他們的車。在長途車站買好高客快的票，是對號入座的，還給一瓶礦泉水。車上挺干淨的。13：40昆明長途車站出發，路上景色一般，沒有太多的驚艷。看了2部電影，聽了會兒歌，又睡了一覺。沒覺得煩。18：10到大理下關長途車站，出車站走2分鐘，乘4路公共汽車“紅龍井”站下車（票價1元，前門上車，投幣買票，行李不用單買票），約40分鐘後到達大理古城。18：50，山水風月客棧的施老三已在車站等候，車站前行見“南詔風情”的大石碑，左轉過馬路，逆流水直行，到達山水風月客棧，總共走了1分鐘。小院環境不是一般地好啊！是真好！非常非常地小資！幸虧提前電話預定，否則真沒房了。玻璃房是它的一大特色，有3間，但純四面通體大玻璃的房間只有一個，還有2個所謂的玻璃房只是有一面窗戶是落地的，價格都是100元。那個四面大玻璃的適合新婚夫婦，我一開始想住，但前面的客人沒走，等他們走了，我們又不想住了，一是覺得可能會不適應，二是還得再搬行李太麻煩，就罷了。另外2個玻璃房的衛浴和臥室是在一起的，全開放，可能初次用也不會適應的。倒是普通雙人標間中規中矩，是整體浴室的那種，價格也便宜些。施老三並不是山水風月客棧的主人，主人大家都知道啦，是那個畫家。施老三是駐店經理，非常盡職盡責，後面我會詳細介紹他的。19：30，在雨中古城漫步，幽暗的燈光，影影綽綽地印在青石板上，一晃一晃地，恍若隔世。找到梅子井酒家，天吶，太棒了！沒想到這是我們以後的13天裡吃的最好最好的一頓飯：環境好、飯好、價格好、老板好。梅子井酒家是新開的，但它的房子是有200多年歷史的白族民居，院裡有一口老井，所有的水保證是從這井裡出來的。老板會給詳細介紹特色菜，按她推薦的點菜既好吃又省錢。我們上來先要了一壺姜糖水，驅驅寒氣，一壺一壺地給上，也沒單收錢。酒足飯飽後，一路溜達地回到客棧，施老三已按我們要求去的景點安排好車，並替我們談好價格。但這一晚上的談話並不是很愉快，因為我們的戒備心很強，總是在防備他會不會黑我們，幸好他脾氣好，談得還算順利。定了明天2輛小面全程跟著我們，半天80元/車（強調了下午4：00前回來就算半天），全天100元/車。施老三主動要求做全程導游，說是由他帶著更方便些，後來知道他是真心為我們玩得好。D2:9月23日(周五) ，天氣：大理，陰轉晴。行：包車小面，半天80元/車。喜洲民俗村（30元）、蝴蝶泉（37元）、三塔倒影（4元），均無學生票。衣：短袖+夾外罩。住：大理古城紅龍井*山水風月客棧*，08722663741， 70元/間（普通雙人標間）、100元/間（玻璃房）。食：早餐自帶干糧；午餐未吃；晚餐杏花村酒家（8人178元）。具體行程：早晨很悠閑地睡到自然醒，不過還是比平時在家起的早多了。拉開窗簾，透過落地窗看到的是鄰家的院牆和近在咫尺的蒼山。山仍舊被雲一層層地環繞著。同伴們估計已經去外面吃早點了，而我們不想動，就一邊吃著帶的餅干，一邊東瞧西看地等著集合。9：00兩輛小面來了，在施老三的帶領下，我們先去了喜洲鎮，大概距古城有20多公裡。參觀了嚴家白族古居，搞清楚了什麼是 “三方一照壁、四合五天井”。觀看了三道茶表演，最後可以互動。因為我們一行人都比較喜歡有歷史的人文景觀，尤其對各地的民居特別感趣，所以才挑選來喜洲鎮。嚴家大院的導游講解和三道茶的都是含在門票費裡的。沒有什麼人，很冷清，但適合拍照。在街邊上吃了喜洲粑粑，2元/個（日後的事實證明，比麗江粑粑好吃多了）。11：30出發去蝴蝶泉，路過了周城，去看了扎染。有些貴，本來想買一大塊扎染布做床單的，但沒有適合大床的尺寸，都是普通雙人床的尺寸（110元）。只買了一個包頭的小三角巾，花了5元。總體感覺價格不好，因為家裡的前院就是做扎染的，怎麼也得出廠價吧，但砍不下來，反倒不是她家做的那種披肩能砍到40元一條。蝴蝶泉憑本地身份證票價10元，施老三為了給我們做導游，自費10元購票。蝴蝶泉依舊是那麼的人多，小小的泉池和那塊寫著“蝴蝶泉”三字的石頭前人頭攢動地搶著照相。我沒照，帶著大家看了眼泉池就奔那片湖水了。那可以映著藍天白雲，岸邊青草片片的湖水依然在靜靜地等著我，一如3年前帶給我驚喜地樣子。於是6人3對，以1套5元的價格租了3套6身金花、阿鵬的白族服飾，在湖邊狂拍不止，拍得後來連Pose都沒得可擺了。回來後誰看了都說這些張照片不錯。13：40離開蝴蝶泉，20分鐘後到達三塔倒影公園。關於門票我要細說一下：原來在網上就知道三塔公園（即崇聖寺）是52元，而倒影公園是4元，所以只打算去倒影公園拍拍照。沒想到現在公園可能發現了游客的小伎倆，在倒影公園的入口處就立一牌子，明確寫著：該公園與三塔公園相通，一律52元。這時顯出施老三的熱心腸了，他主動上前與售票員交涉了快20分鐘，反復強調我們只是進去拍拍照，保證不往三塔走。終於得以4元進入（以後可能沒有當地人帶著就不成了）。進得倒影公園就是一片湖水，在岸邊拍攝三塔和它的倒影真是絕佳的位置。因為如果是在三塔公園，怎麼擺都不好把3個塔全都照下來。這個公園裡除了我們8人，沒有一個別的游客，各種角度隨便拍，老S過足了攝影師的癮。午後的陽光，暖暖地照在湖面上，柳條就那麼隨意地擺動著，一陣風“吹皺一池春水”。15：00離開三塔，沒想到15分鐘就回到客棧了，原來這麼近。同司機結了帳，特別的注意了一下，施老三其實和司機沒有什麼經濟往來，真的是我們多心了。總之這一趟玩回來，充分地信任上施老三，和他沒什麼距離感了。畢竟人家是誠心幫忙，本來他是每天晚上18：00上班，第二天早上8：00下班，等於他是在用白天的休息時間在陪我們，還是義務的，連午飯也沒吃。於是邀請他一起晚餐，去了那個有名的“杏花村酒家”，就不多說了，只說一句：“圖有虛名！”晚餐前還先去了“梅子井酒家”拍照，因為昨天天太黑了沒照成，還不如就留人那吃了呢，離客棧也近。古城裡閑逛，吃了烤小蝦、烤土豆、烤乳扇，都是2元/串。給老S買了件有民族特色的短袖T恤，當時就穿上沒脫，從68元砍到20元。我還買了雙繡花鞋，是那種手工千層底，但花是機繡的，不過是在蝴蝶泉買的，10元，古城要20多，還砍不下價來。准備回家後開車穿，但在古城逛時就先穿了，可是鞋底一不小心還是濕了，很糟糕，因為日後也沒機會曬鞋，回家都發霉了。20：00回客棧，老三已經把明天去麗江的大巴定好了，在客棧門口接，不對號入座。和麗江的客棧聯系，本來排名第一的是黃家花園，但在北京電話聯系時態度非常不好，於是聯系青年客棧，沒房了。又給貢爺客棧牛家大院打電話，有房間，定好後就各自休息去了。D3:9月24日(周六) ，天氣：大理，晴；麗江，陰雨。行：大理 大巴（約3小時 ）（95元）麗江新城客運站 原大巴（約30分鐘）（20元包車）麗江古城玉龍花園大酒店門口，（打車應該10元，但這個大巴算是干私活了吧，反正我們也不用再換車）衣：長袖+夾外罩。住：貢爺客棧（牛家大院）麗江古城新義街密士巷14號，0888-5182253（標間50元/間）。食：早餐大理*豌豆粥*（1元/碗）、*豆沙大包子*（5毛/個）、*南瓜包*（5毛/個）；午餐麗江古城得月樓（8人178元），晚餐古城四方街附近一三層樓的酒吧（2人42元）。具體行程：又是睡到自然醒，起來收拾完行李，去古城喝豌豆粥，很不錯，就在梅子井酒家附近。10：30大巴來了，告別了實在的老三、告別了小資的風月山水、告別了宜居的大理古城，奔向記憶中如天堂街市般的麗江。中間有盤山路，又曬，有些不舒服（所以上午一定要坐在與司機同側的座位）。12：30到達鶴慶縣休息，貢爺客棧再次來電確認住店一事。13：30到達麗江客運站。本來要打車去古城，但這個大巴的司機主動說可以送我們過去，但要20元。看了看天又正下雨，就同意了。又回到車上，小T眼尖，發現後面的行李架上有一個三角架，以為賺到了，沒想到是我們落下的。幸虧還坐這輛車，否則損失大了。一路笑著就到了與客棧約好的玉龍花園大酒店門口。等了會兒，貢爺客棧的人來接了，提上行李剛要走，我忽然發現一直抱在手裡的老S的帽衫不見，壞了，這回是真落車上了。這落東西的事怎麼能在我身上前後腳似的出現二回呢？！老S是無所謂的，我只覺得當天的身體狀況是不好，就算了，沒再去打電話追這件衣服。其實這件衣服在麗江是很有用的，因為麗江老下太陽雨，雨不大，很需要有個帽衫。說再買一件還真就沒能替代的了。不說了。10分鐘後14：00到達客棧，其實從玉龍花園大酒店穿過去就是古城裡面，也就3分鐘。但帶路的人說酒店有人看著不讓穿，就罷了。貢爺客棧是那種典型的納西人利用自家房子開的客棧，位置很好，去大石橋、四方街都挺近，又因為在胡同的盡頭，有些鬧中取靜的意思。房間有些簡陋，但還干淨，被子很厚實。主人也不錯，主隨客便。14：30開始在古城裡逛，主要是吃午飯，和找明天去瀘沽湖的車。先到了網上提到過的得月樓，一般。趕快填飽肚子後，就去了望古樓附近的那個在三層樓上的越野者俱樂部，了解了一下瀘沽湖、梅裡的路線與報價。他的報價是900元/2天，但不一定能找到車。發現已經比原來在網上查的漲價了，又給其他幾個網上口碑不錯的司機打電話，結果不是停機就是說已經不干了。第一次感覺到了麗江的隨行就市，不只是價格還有人對工作的選擇。也就半個月的時間，變化這麼快。最後與麗江的雲杉旅游公司聯系，定了第二天去瀘沽湖的車：11座金杯海獅，800元/2天，純是車費，不包門票和司機的吃、住。去香格裡拉、梅裡4天是960元/人，吃、住、行、門票全包，特別注明了如果門票因有學生證可以打價，由司機退給省下的票錢。（麗江雲彬旅游公司：08885152861/ 13013382790）
越野者俱樂部的位置很好，它是望古樓附近的惟一的一個3層樓高的茶吧，我在二層了解路線時，老S在三層拍片，拍得自己都煩了。如果想省錢不去望古樓看古城全景，就來這的三層吧，很隨意，沒人管。我們後來在三層打電話與其它家談線路、報價，包括開小會商量，一分沒花，店主從沒打擾過。定好明天瀘沽湖的車就踏實了。開始分頭閑逛，逛到四方街時，正趕上下午4：00納西老太們跳舞，我們也加入進去了，後來人越來越多，就退出了。感覺四方街什麼什麼時候都是亂糟糟的，游客太多了。所以以後每次走這都特別快，一刻也不願多待。帶著老S瞎逛，眼瞧著就晚上了，他是一點方位感還沒找著呢，我們倆就瞎走。又逛回了四方街。有二家酒吧是三層的，於是亂挑了一家，狹小的樓梯，三層只有四張桌子，其中二張臨窗，正好可以看到望古樓，老S馬上就支三角架，我和胖金妹談價。原來晚上8：00到9：00樓下的四方街有篝火晚會，這裡正好能看。所以靠窗的二張桌子在這一時間段要收100元的最低消費，另外二張就沒有。我看了看菜單，真沒有想吃的，就算是吃，兩人也吃不了100，我一個勁衝老S使眼色，讓他快點照，照完就走。結果可能天黑的原因，他老在擺弄那個三角架。胖金妹可能看我要走意思，就說：“現在已經8：30了，如果你們只坐半個小時，就不用最低消費了，但不能告訴別的桌的人。”我們點了1個粑粑，2杯奶茶，共42元。我們真的沒再告訴別人，結果之後來了3撥人都因為最低消費走了。老S拍了照，我奶茶都沒喝完就走了，太吵了，四方街的篝火晚會不是真人在唱歌，是放的錄音機。在貢爺客棧的附近有一賣衣服的，可惜名字忘了，衣服有些特色，賣東西的倆個小姑娘人很好。我看上一件紅色棉麻的七分袖罩衫，後脖領子上拴著兩個小鈴鐺，胸前是純手工刺繡的圖案，非常有民族特色。標價298，砍到210死活不往下降了，於是老S挑了頂在別家早就看上的藍色包頭帽28元，要求贈送，還說保證後天從瀘沽湖回來就帶人上她家買東西，於是，送了。