1日7：30 起床，有高原反應，吃“散利痛”，同志們生一小時火未成。9：32 緩過勁，付住宿費50元。10：30 拍過長海子後，繼續出發，下山路，然後就繼續上山。13：24 到達猛董村，喝茶，海撥3610米，全村5戶人家，看到央宗。14：15 繼續出發。16：00 下山到達海撥2705的九組。16：30 繼續上馬。17：10 到山頂，下馬，在山腰穿行。18：15 到達七組出發地，繼續在平地上騎馬。19：10 回到了鄉政府，付每匹馬100元一天，馬夫50元一天，共計1500元。19：47 晚飯結束，5人共70元，付住宿費每人30元，2天，共計300元，停車費30元。22：10 給村民放完照片後睡覺。聽壯壯說，有沒有高原反應主要看晚上睡覺，果不其然。由於睡覺時呼吸功能下降，機體會出現各種反應。雖然在出發前我的感冒已經好了，但是不幸的是，在長海子睡了一覺後，我們三個初上高原的都有了一些反應，尤其是我，清晨起來時，就感覺身體完全不是自己的，只能蜷縮在一邊，看著阿建在生火。還好阿建比較有經驗，事先准備了“散利痛”，吃完之後直到九點才逐漸恢復了力氣。此時發現由於昨天下山奔跑兩條腿開始有意見了，一上馬屁股也開始有反應，這邊的藏馬馬鞍大多是木制的，只蓋了一層薄薄的毯子，坐的時間長了屁股就會生疼。還是像壯壯那樣自帶肉墊子的人好。我們拍過長海子之後，回到小牛棚准備出發。此時扎西提出希望給他們拍個照，可能平時他們也很難有機會拍照。聽說拍照，昨天的幾位女性都紛紛進屋收拾打扮，但是從照片上可以看出，兩位姐妹主人共用了一套服裝，照片上姐姐的衣著就是平時的衣著。妹妹也是如此，只有節日時才會著這套服裝。後來我們在猛董村也給落腳的那家藏民拍了照，還無意之中發現了一位藏族美女――央宗，她的年輕和健康之美就像我們昨天所看到的彩虹一般清新和純潔。
聽魏濤說其實以前猛董是很美的，但是2000年的時候著了一場大山火，把山上的原始森林都燒壞了，景色也就大不如以前了。果然在猛董的山頂我們隨處看到燒過之後的樹的殘骸。猛董村實際上在半山腰上，這個地方山體破碎，時有滑坡，所以在選擇村址的時候就非常重要。許多的村寨都建在很高的半山腰甚至是山頂上。站在猛董就可以看到對面隔江相望的山頂有個村寨，山頂地勢比較平緩，錯落著不少的玉米地。魏濤告訴我對面就是木裡縣境。中間就是雅礱江。村裡只有五戶人家。都依山而造。中間有一個房頂很獨特，一眼就可以發現。它的房頂有一個四方的小頂。下來一看居然是個小廟。主持生病不在，廟裡空無一人，只有一位看廟的老人在對面的房檐下呆坐著。廟裡所供奉的是藏教中的苯教。我們在看廟老人的家中小坐了一會兒，就准備繼續出發了。下到山腳的一個小村時，魏濤告訴我本來我們可以沿著江邊的小路回頭返回鄉裡，但是前年的一場大水衝毀了江上的一座橋，我們就只有繼續爬山，555555。。。。
(圖20 藏民全家(湯包、魏濤、老奶奶、妹妹、扎西、姐姐和妹妹的兩個女兒))
(圖21 美麗的央宗)