06年元旦，應朋友之邀往南京湯山頤尚溫泉度假村泡了一次湯，心得如下：
一、從南京火車站搭的士往南京湯山頤尚溫泉度假村約28公裡。走122省道約￥80元；也可走滬寧高速一個區間，另加高速通行費￥15元（搭的士基本費相當，不過時間省一些，主要是省道過麒麟鎮路段經常由於運輸建築材料的貨車堵車所致）。
二、湯山頤尚溫泉度假村離湯山鎮有15分鐘左右的步行路程（如果乘南京到湯山鎮的巴士只能到鎮上汽車站。火車站旁公交車站乘南湯線時間約45分鐘到達；也可乘南京-句容的短途巴士車在途中的湯山鎮下車。不過價格僅￥2元左右）。從湯山鎮車站步行往湯山頤尚溫泉度假村要繞過南京某稅務機關的大型培訓中心和一個小山包。
三、與廣東等地成熟的溫泉消費來比，湯山頤尚溫泉度假村還要在軟件和管理上大大努力。例如，1月2日該處接待了約800人，就使得次日幾乎沒有浴袍可用（據說差不多都拿去洗了，可見該處離四星賓館的基本硬件要求還有距離，更不談它自稱五星了）。2日和3日的室外氣溫僅5度左右，頤尚溫泉度假村方面僅提供浴巾讓客人披著，可能大部分客人會喊冷。而且，那些各種花和藥草的溫泉池中幾乎聞不到它們的味道（廣東那邊的味道是比較明顯的）。此外，提供SPA和推背等服務的技師太少（一般僅一二個人）和服務時間偏短（僅下午二時以後才有技師提供服務，導致客人上午只能自己泡溫泉，而一般的游客差不多二小時就一圈泡完了），技師水平也不專業。
由於天氣較冷，半室外的“羅馬大理石”浴區溫度不夠而無法開放，是否應該事先說明以及給客人提供一定的補償？
四、非會員和打折時，浴資￥128/位。一般泡溫泉“先冷後熱”。更衣後出來往左走，是“花之戀”室外溫泉區，一般冬季溫泉溫度38～39度，先熱熱身；順時針走接著是“華清池”室外溫泉區，一般冬季溫泉溫度42～43度，是老客所愛；繼續順時針走是“巴釐島風情”SPA區（本區需另外依據推背和精油等服務的內容不同而分別另付費）；接著順時針走是“土耳其”室外溫泉區（冷熱交替泡）和“芬蘭”室外溫泉區（桑拿干蒸）；然後順時針走是最大的游泳池區域和瀑布池區域，在瀑布池區域站在池中任由高空瀑布水力按摩很舒服，一般冬季溫泉溫度38～39度；之後順時針走是高溫的“養生湯”室外溫泉區，一般冬季溫泉溫度43度；最後是半室外的“羅馬大理石”室外溫泉區。一個環形循環後回到更衣區域。在更衣區域內換上溫泉內部衣服後可去休息室休息和看投影電影（提供免費水果，僅西瓜和哈密瓜）、去健身房鍛煉（目前僅提供乒乓球一項）或者去餐吧享用點心（免費小餛飩－－幾乎不見肉、免費難吃極了的蛋糕。但其它點心要收費，例如一碗水平不及大排擋的牛肉面￥20）。
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