元旦期間去天寧塞班度假，整個行程為12/30晚上海出發—1/2晚塞班出發，在天寧宿2晚，塞班宿1晚（凌晨1點多退房）。之前在攜程參考了多位前輩的游記心得，對本人此行甚有幫助，特此感謝，並將本人心得羅列如下，以供將去塞班的各位參考。文中所有價格貨幣單位都為美元。
一、去塞班前在網上得知入境時不能帶打火機，這點沒有得到確認。但出境時確實不能攜帶打火機和刀具。很小的瑞士軍刀也不能隨身攜帶上飛機，是否放入托運行李可以通行我沒有確認。
另外，網上很多人說塞班的入境手續效率很低，都要開箱檢查。就我的經歷來看也不是絕對的，入境手續分證件檢查和過關行李檢查，證件檢查確實效率不高，每人所花時間大概要2，3分鐘，有的更慢。也許那天我們運氣好，七個人的行李都沒有被要求檢查就出機場了，只看到有少數幾個同團的其他人被要求開箱了。從下飛機到出機場差不多用了近1個小時，盡管速度不快但比預想中的2小時要快多了。
二、由於塞班，天寧兩島都缺水，當地的水對中國人來說還是比較貴的。天寧皇朝酒店裡的商場的礦泉水售價在3元/瓶左右，塞班的酒店商場裡就便宜一點，1升1瓶的礦泉水售價2.5元。一般的商場裡可能更便宜一點，但最低也要1元，塞班天氣又較熱，所以還是盡可能多帶些礦泉水。
三、天寧島的主要情況如下：
1． 島上幾個景點只有噴洞還值得一去，其它的日軍指揮部，原子彈裝載地等景點並不如預想中的那麼有看頭。
2． 玩海的話，出天寧皇朝酒店步行5分鐘可至的TAGA沙灘可以一去，人不多，沙灘還算干淨，帶遮陽傘的躺椅是免費的，海水比三亞亞龍灣的清多了，但還是不比軍艦島。近灘的海底岩石很多，浮潛的話可以看到海底有很多巨大的岩石，讓人浮想起打撈沉船的現場，但幾乎看不到魚。其它的水上項目有潛水等各種活動，我玩了水上摩托艇（單人價：35.00/30分鐘，雙人價：60.00/30分鐘），很刺激。
3． 天寧皇朝酒店的房間算是比較差的，其客房的硬件水准同國內的三星級酒店差不多。電視有中文頻道，使用客房內冰箱和開通長途電話需要各付50元。酒店總共6樓，但樓面占地面積較大，一樓大堂旁有一些商場，出售各種沙灘衣褲，游泳器具和紀念品等商品，也有一家看起來像便利店的商店。所有商店都有出售5元面值的電話預付卡（一面是黑底印有”verizon”字樣），但不知為何就是那家便利店賣6元，其它店都是5元。商店的商品總體來說比較貴，一條沙灘褲賣20元，拖鞋也要十幾元，最便宜的5元。其它還有Hertz等2，3家租車行位於酒店一樓。
4． 酒店大堂的左側就是賭場入口，裡面除了老虎機以外有百家樂，21點，輪盤賭等5，6種賭戲，沒什麼人氣，看了幾桌玩21點的幾乎都是莊家一邊倒在贏。
5． 在天寧期間估計所有團隊的游客都是在酒店內用餐，早餐和午餐是自助式西餐（其中也有不少中國菜），食物種類不算少，雞肉豬肉牛肉一應俱全，蔬菜種類也有4，5種，主食有炒飯，炒粉，韓式冷面等，甜點種類很多，還有水果。一般來說總能找到合自己口味的食物。晚餐的一種可能是團餐，這是中餐，菜的量很大，以葷菜為主，蔬菜只有1，2道，想喝酒得自己買，罐裝啤酒是3元。另一種晚餐就是在酒店旁的草坪上的燒烤餐，每人憑餐券領取一份食料，包括一塊豬排，一個雞腿，兩根火腿腸，魷魚，肉丸等另加一小瓶水，份量大得足以讓你吃不完。然後就自己在一個個亭子裡的明火烤爐上烤著吃。沒有蔬菜，想吃蔬菜得另外買，只有兩種：黃瓜或番茄，每份都是3元。旁邊有一個便利店，裡面有供應各種小吃，紅酒，洋酒，啤酒及飲料和冰淇淋。最便宜的啤酒是miller lite，2.5元一罐。吃完燒烤有個歌舞表演，可以用來消磨時間
總的來說，天寧的住宿差，可玩的地方少（只有TAGA海灘還可以玩玩海），物價比塞班貴，如果是時間較短的自助游行程的話省略不去也不會有太大遺憾。即使去天寧，住一晚也足夠了，不值得住2晚。
四、電話卡
天寧和塞班的酒店大堂裡都有公共電話，只要買一張5元面值的verizon電話卡就可以在公共電話打當地電話，島間電話及國際長途電話。打回國內的話，一張卡可以連續通話1個多小時，一般來說在完成旅行回國以前是不可能用完5元的。我和同學2家人買1張電話卡合用，回國前還有3元多余額沒用完。為節約各位的時間，這裡簡單介紹一下電話卡的使用方法：
1． 盡管公共電話上都有插卡槽，但我們買的電話卡是不用插進去使用的，插卡後反而會顯示讀卡錯誤而導致無法使用。
2． 使用前刮開右上方密碼區的塗層露出密碼（同國內的手機充值卡用法）。
3． 密碼區下方有用英文，日文，韓文等各種語言的字樣，後面很多電話號碼，其實這是各種不同提示語言所對應的號碼，只要找到中間有用中文寫著“撥電話號碼”後的號碼——1-888-811-8682，然後撥打該號碼。撥完號碼後需要等幾秒鐘，然後會聽到中文提示輸入密碼，輸入密碼，接著會讓你撥你想接通的號碼，如果你是打國內的話就是（以上海為例）：011-86-21-xxxxxxxx ，我試過用001取代011，結果也撥通了。
4． 如果你是從天寧撥打塞班或在塞班撥打天寧的號碼，在輸入號碼時必須先撥區號：1-670-xxx xxxx。
我的電話卡密碼：250 772 0221，還有將近4元話費，還可以打1個多小時長途呢。
五、軍艦島(Managaha)
1． 軍艦島是塞班游必去的推薦項目。從天寧不能直接去，只能從塞班去軍艦島。
2． 軍艦島以極其清澈的海水聞名，在那裡的主要特色活動就是玩浮潛看魚，其它的水上摩托，深潛等活動設施並無供應。
3． 其實從塞班去軍艦島很簡單，只要你有船自己也可以去（從凱悅酒店海灘乘坐快艇只要10分鐘就能到軍艦島），上島時付5元稅金給承租方的日本人就可以了（我是下午3點過後上島的，當時運氣好沒人收稅）。所以並無必要找導游安排去軍艦島，因為導游價是35元/人（小孩是30元/人），而找當地人快艇接送只需15元/人（外加5元上島稅金）只要事先打電話告知接送你的時間和地點就可以。以下是接送我去軍艦島的當地人的聯系方式：
TEL: 1-670-233-4895，這是在凱悅酒店海灘上的一個點，負責人叫Magi，會說英語和一點日語，另一個男子除英語外日語說得也很流利。他們辦公室的號碼是：1-670-234-5313。
TEL: 1-670-234-7328，這是一個保健中心的號碼，老板和雇員都是中國人。如果你不會說英語或日語，可以撥這個號碼，他們和Magi有合作，同樣可以幫助安排去軍艦島或其它活動。老板娘是蘇州人，姓車，在塞班已經住了10年了，人不錯，可以信賴。
注意：請一定記住軍艦島的英文名：MANAGAHA，因為有些當地的中國人只知道MANAGAHA而不知道軍艦島是哪裡。
4． 軍艦島可以說是日本人的世界，看起來日本游客占了將近90%，島上消費很貴。各種基本用具都需要租借，沙灘椅租借20元/個，躺墊10元/個，如果你不想交錢給日本人，最好自己帶一塊大浴巾。由於島上沒有像樣的正餐供應（而且據說價格也貴），所以最好自帶食物（反正本來也要帶面包或香腸喂魚），或者午餐以後再去。
5． 軍艦島的接送時間一般是上午8，9點到下午5點。也就是說從軍艦島回塞班的最晚時間是5點。有些導游可能會說軍艦島回塞班最晚的一班船是15：50，不用理他，找當地人安排接送的話可以在軍艦島一直玩到17：00。
6． 軍艦島上提供出租用具等服務的時間到下午3點半結束，4點鐘所有工作人員都下班走了，而且因為島上缺水，4點以後就根本別想找到淡水淋浴，這點請事先注意為好。
六、出租車
塞班有出租車，但每次費用是10元（好像在一定範圍內不論距離遠近都是10元）。但中國人開的出租車就只要5元，如果需要出租車，可以撥打以下號碼要車。
TEL: 1-670-288-1618（中文）
七、免稅店（DFS）
如果是住在GARAPAN地區的第一酒店（DAIICHI HOTEL）或凱悅酒店的話，步行至免稅店也不算遠。有些較遠的酒店都有到免稅店的班車，其實在塞班，出租車是不向到免稅店的客人收費的，車費由店方承擔，所以可以盡管利用出租車去免稅店。但從免稅店坐出租車回酒店就不是免費的了，不過可以坐免稅店的免費班車回酒店。
免稅店裡基本都是一線品牌，比國內便宜但據說比香港要貴一點，由於本人對名牌商品不太懂行因此提供不了太多信息。巧克力不算貴，100多克包裝的在5，6元左右，香煙還算便宜，雪茄更便宜，差不多是國內價格的一半。
塞班沒什麼特產，只有一個吉祥物一樣的塞班熊（好像叫SAIPAN-DA，外形有點像長著個尖鼻子的大熊貓），除了以塞班熊的形像制作的一些手機掛件，絨毛玩具以外感覺也只能買些巧克力，香煙雪茄之類的禮物回國了。但如果要買巧克力和雪茄的話建議去DFS對面的ABC STORE看看，裡面的巧克力比DFS便宜，雪茄的種類也不少。
八、天寧的一日三餐都是在酒店解決，沒什麼特別美味但也無可抱怨。跟團的話塞班一般都是在中國飯店用團餐，感覺這裡的團餐的特色就是量很大，葷菜多蔬菜少，比較適合肉食動物。如果是自己找飯店用餐的話，可以去GARAPAN的免稅店附近，那裡有TONY ROMA’S，日本餐館，韓國餐館還有中國菜館。日本餐館的一個套餐的價格在15元左右，我聽人介紹去了一家韓國餐廳吃自助燒烤，介紹說10元/人去了以後說現在價格是20元/人（小孩半價），飲料免費但酒水是要另外買的，啤酒照例3元1罐。牛肉一般，中等水平，泡菜做得不錯。還有一家是15元/人的，但不知味道如何。有興趣的話可以去試試，地址電話如下：
店名：宮殿會館
消費：烤肉暢吃15元/人
電話：234-1249/1250（事先致電可提供免費接送）
九、推薦攜帶的物品：
照相機，攝像機，儲存卡和錄像帶盡量多帶，建議在國內買個水下相機帶去，軍艦島喂魚時用
礦泉水（盡可能多帶）
暈船藥
浴巾
傘
泳裝，浮潛設備
防曬霜
毛巾（酒店有牙具，沐浴露洗發水，但天寧皇朝酒店客房內沒有毛巾）
防水手表
(軍艦島)