《騎游苦樂》三伏烈火空中燒，
騎游途中汗雨飄。
笑問馳行日當午，
身曬脫皮苦不苦？
三九寒風冷刺骨，
踏車路上臉凍木。
烤火老翁道邊問：
你們這是找何苦？
伏夏奔馳秭、興、夷， （秭歸、興山、宜昌縣）
江山美景目難休；
冬日又把松滋走， （宜都、松滋、沙市）
專品杜雞白雲酒。
要說沒苦您不信，
苦中有樂自悠悠：
樂在如畫景中游，
悅在健身百病休。
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更喜今年跑長途，
漢宜一路八百九。 （由 宜昌騎車到武漢來回）
騎車會友擴眼界，
難忘騎游在零五。
(小分隊)
(與武漢騎友)
(在武漢水果湖)
(在武漢大橋上)
(在荊州城)