第一天（4月30日）:
晚上7點集合出發，沿滬杭高速（172公裡）、杭州繞城、杭金衢高速到金華（共346公裡），沿金麗溫高速至麗水（共457公裡，約5小時）；轉328省道47公裡過雲和縣，換228省道26公裡到景寧縣；走縣道76公裡，過大均、梧桐、沙灣等至江根鄉。麗水至江根鄉車程大約3個小時左右，約凌晨3點到江根，當晚住車上。
第二天（5月1日）（午飯、水自備）
7:00 與向導接頭，早餐。
7:30 出發，箬坑距離江根4.5公裡，有機耕路直達。沿小溪坑而上，石頭砌成的官道可通到福建。據說上山的路並不很難，一汪汪的山泉左近長伴。
8:30 到達箬坑，開始上山（約4小時）。
12:30 到達雙苗尖山頂1626米/1595米，草甸中餐。13:00 下山。
15:30 到達仙岩/小佛廟，親近怪石，探訪杜鵑。16:00回箬坑。
17:00 到達箬坑，乘車回江根。
17:30 回到江根鄉，晚餐農家，主菜香菇、筍干。
18:30 餐後出發，縣道22公裡到左溪鎮；經329省道約70公裡到慶元之前，換縣道26公裡前往萬裡林/車根，即百山祖管理處。
22:00 到達，住虎嘯山莊，0578-6186208，吳衛芬；或家庭旅館。
第三天5月2日（午飯、水自備）:
07:30出發前往百山祖風景區，百山祖門票20元。開車到百山祖管理站，步行30分鐘到冷杉王，又30分鐘到瞭望台、百山祖頂峰（浙江第二高峰），沿老虎溝1小時回管理站。
10:30下山，在景區亂竄，游百瀑溝、茶木淤等風景區，中餐自備。
15:00 回到萬裡林，縣道34公裡經出水坳、齋朗、楓樹坪到龍岩；機耕路12公裡到麻連嶴。
16:30 到達到麻連嶴，找吃飯、住宿、向導。
第四天:（5月3日）（午飯、水自備）:
7:00 與向導接頭，早餐。
7:30 麻連嶴—鳳陽湖，徒步，上坡，2小時。
9:30到達鳳陽湖稍加休息調整。
10:00開始出發登黃茅尖。鳳陽湖到黃茅尖垂直高度只有500米，直上只需45分鐘
11: 30下山回鳳陽湖。
12:30到達鳳陽湖，到鳳陽廟吃齋飯。
13:30風陽湖出發，縣道38公裡到蘭巨；上229省道37公裡到龍泉市，換328省道115公裡經雲和原路回麗水，上高速杭金衢高速，經杭州繞城、滬杭高速共457公裡，約5小時回到。途中（計劃雲和或石塘）晚餐。
22:00到達上海，趕地鐵各自回家。