算是流水帳吧。此次旅途一共五人，包車，也坐大巴，去程飛麗江5折1300，回程火車550，全程11天，花費4k出頭，比較超值。路線如下：上海-麗江-虎跳-香格裡拉-德欽-梅裡雪山-雨崩-德欽-香格裡拉-大理-昆明-上海 總的行程：D1:4/26 上海小雨麗江晴，上海-麗江，半夜2點到麗江，住香格裡客棧。D2:4/27 晴，麗江大研古鎮-拉市海-束河古鎮-大研古鎮，下午在拉市海騎馬，晚上爬到最高處萬古樓喝茶，麗江的夜晚很美。住香格裡客棧。D3:4/28 小雨轉晴，包車徒步中虎跳，早上麗江的小雨到中午幸運的雲開霧散，4個小時徒步虎跳，爬天梯，腿軟。6點到香格裡拉，吃熱騰騰的犛牛火鍋，5個人吃3斤犛牛肉，吃到反胃：）住滇藏驛站，200年的藏式老房子，早上有烤香蕉，家裡有條2個月大的小藏狗，大名黑豹，後面被某人改為小花。晚上9點出發去天生橋溫泉，從10點泡到半夜，露天，超美的星空。D4:4/29 晴，從香格裡拉到德欽，途中游嘎丹松贊林寺，納帕海，東竹林寺，下午7點半趕到飛來寺看梅裡日落，住歸去來客棧2樓第一間有大大的露台的房間，窗外就是卡瓦格博。晚飯在扎西德吉解決，青稞酒半斤。D5:4/30 晴，早上6點半起床，幸運的見到梅裡日照金山。早飯的小麥餅非常美味。從飛來寺出發2個小時到西當溫泉，女生騎馬，男生徒步，一路翻雪山越森林，景色不用形容。5個小時到達南宗亞口，從此4天手機沒有信號。從亞口一路徒步，歷時1個半小時，終於到達傳說中的雨崩村。去訂過的阿茸老師家投宿，結果由於先到先得房間客滿。因禍得福得找到了阿茸老師家隔壁的阿扎家，遇到了一幫有趣的人。阿扎家不是正兒八百開旅店的，家裡只有7張床，2張給了2個來中國學古建築的意大利老外，一張本來是一個超酷的背包大俠的，後來被偶們趕到睡廚房。後來的交談才得知這個大俠原來就是在瀘沽湖開摩梭往事，在飛來寺開梅裡往事的沈老板，真是失敬。想念沈大俠用半生的英文跟老外談藏寨的建築，跟阿扎用不通的普通話談他的客棧改造，跟我們談他的雪山mv，他的詩。晚上吃掉阿扎家的土雞一只，菜地裡的白菜一把，番茄一個，雞蛋兩只，土豆若干，青椒若干，自制腌豬肉一斤。D6:5/1 晴，這一天出發去大本營冰湖，全程徒步翻山，往返歷時8小時，一路景色絕美，有開得正艷的高山杜鵑，伸手可及的梅裡雪山，遠處的白馬雪山，深到及膝的積雪，高山草甸和原始森林。幸運的在神山腳下親見雪崩。晚上依然住阿扎家，在他家的露台上發呆看日落，看犛牛，山羊，豬們自己回家。豬頭親自下廚炒菜，味道不錯。D7:5/2 晴，從上雨崩徒步到下雨崩再到神瀑，往返歷時8小時，累，但心情愉悅，在神瀑下順時針轉一圈，回來的路上偶遇半山腰的神秘寺廟。晚上依舊阿扎家。愛上他家，晚上電量充足的時候可以在29寸的大彩電看channel v,鳳凰，東風，bbc,cnn...赫赫，真是神奇。夜晚出來和藏民一起篝火晚會，喝青稞酒。跳舞跳到很highD8:5/3 晴，早上起床看日出，吃把粑喝酥油茶，與大嬸合影，跟阿扎的老婆依錫道別，帶上向導和馬，經尼農峽谷尼農村，沿著瀾滄江徒步到西當。歷時10個小時。一路上風景也是絕美（好像找不出別的形容詞了）。好在10個小時基本上是下坡和平路，不過一大半都是在峽谷和峭壁上行走，底下就是奔騰的瀾滄江，超級刺激。下午2點半到達尼農，吃到新鮮美味的小牛腿肉，精神振奮。晚上7點到達榮宗村，包車回飛來寺。過了尼農手機開始有信號，豬頭收到短信一條，告知4/30香格裡拉的車難。大家都很難相信~~~一路上不停叮囑司機慢開，可是司機說“我已經用世界上最快的速度從德欽趕來接你們，現在速度已經降不下來了……”一路心驚肉跳，轉彎不減速+超車無數，1個小時後到達飛來寺，好在有驚無險。願老天都能保佑旅途中的人們阿~~~晚上依舊住歸去來客棧，吃在扎西德吉。D9:5/4 晴，早上睡夢中醒來，一眼望到窗外的日照金山。比4/30日見到的還要金色，開心。早餐後包車到德欽，坐5個小時班車，下午到香格裡拉。中間2個小時回滇藏驛站逗狗，看書，順便買了2本雲南游記和迪慶州概覽。在辛記小吃吃酸菜魚，回鍋肉，雜鍋菜，清淡美味。晚七點半在fay的強烈要求下沒有直接取道昆明而是坐SLEEPER BUS去大理。半夜4點到大理，繼續在車上睡到6點半。D10:5/5 晴，游大理古城，采購。下午volvo高快到昆明，繼續采購美食禮品，晚上8點50火車回上海。D11:5/6 多雲，火車上，看書，看風景，吃D12:5/7 多雲，火車上，看書，打牌，晚上7點到上海，結束美好旅途。 建議：1 推薦晚上麗江萬古樓喝茶，中甸天生橋溫泉，感覺非常好2 雨崩要去趁早，現在感覺已經開始興土木了，不知道再過兩年會變成什麼樣。黃金周人還是蠻多的，好在我們到的還算比較早，比我們後去一天的基本上要打地鋪了3 從西當去雨崩的路全是上坡，景色也非常不錯，如果不是想自虐還是建議騎騾子，大本營和冰湖同理，否則會比較累。像我們徒步完大本營第二天再徒步神瀑，足足用了8個小時來回，因為體力不如前。如果時間緊需要當天回西當的人可能就太辛苦了4 有時間的話從雨崩出來不用走回頭路，可以沿著瀾滄江經尼農到西當，感覺很好，尼農峽谷也不輸虎跳。請向導的話150，雇馬托行李的話要240全程。我們走的慢，用了10個小時，當地人只要6-7個小時5 出去玩安全要緊，行前一定要充分了解當地的情況，鍛煉身體，備好裝備，不做盲目旅行，願大家都能有美好的旅途，留下難忘回憶。