D1 成都-日隆 雙橋溝的觀光之旅早上5點半起床，整理好行李已經6點多了。Jeff過來道別，他要趕飛機，kristel的機票是第二天的，所以在成都還要呆一天，她也早早起床背著小包打算到附近的人民公園散步，我要出去等旅行社的車子，於是我們三人相互道別後就各自離開了。
6：45旅行社的小車過來把接我到一個賓館前等旅游客車，等了半個小時才上了客車，坐在我旁邊的是一個來自昆明的霏兒，車上的導游是個藏族的小伙子，說話挺風趣的。車子經過都江堰後到映秀時向左拐是臥龍，右拐是往九寨溝方向，我們的車往臥龍方向前進，午餐在路邊的一個餐館吃，外邊有不少賣山貨的，紅景天、雪蓮花、天麻、蟲草等等。餐館旁有賣氧氣罐，擔心高原反應的人可以去買。過了臥龍天開始變冷，到山腳下，導游告訴我們車子准備上山了，隨著海拔的變化植被呈現不同的分布，從最初的高大的樹木、矮小的灌木、到高山草甸、再到山頂光禿禿的岩石。
車子沿盤山公路而上，最高點就是雄偉的巴朗山，巴朗山位於小金、汶川、寶興三縣交界處。纏繞在巴朗山間的盤山公路曲折迂回，頗為驚險，幸好導游早就給我們介紹過司機師傅有多年的高山行車經驗，外號"雪山犛牛”大家可以放心。終於車子到了海拔4500多米的巴朗雪山，因為天氣原因我們沒看見有名的巴朗雲海，遠處的雪山被雲層遮住，只看見近處的雪山和山坡上吃草的犛牛。
四點鐘日隆鎮到了，這就是四姑娘山所在的鎮子，車子很快開到今天的目的地：雙橋溝景區。四姑娘山風景區由雙橋溝、長坪溝、海子溝三部分組成。三條溝各有特色，其中雙橋溝風景，最為集中，景區主要以雪峰、牧場、小河、草地、森林等為主，長34.8公裡，全程有觀光車，中途停人參果坪、盆景灘、紅杉林冰川等5個景點，此溝門票80，觀光車票80，我們坐上車時已經16:30，看來游這條溝一定很趕，沿途聽導游講解一路經過的陰陽谷、白楊林、日月寶鏡山、五色山、獵人峰、鷹啄岩、布達拉峰等。我們坐車直達最高點紅杉林，一路上看見溝內兩面皆是山，卻山山不同，溝內處處皆景，而景景有別。在雙橋溝裡，有非常多植被，樺木林、柏楊林、雲杉、冷杉、紅杉還有成片的沙棘、灌木、落葉松。這些植被與高山一結合就成了溝內的奇特景觀，溝內長著許多形狀奇特的沙棘樹林，導游介紹說這些沙棘樹的果子含有豐富含維生素，是四姑娘山的特產。車外下著雨，許多諸如五色山、日月寶鏡山等等都看不見，有些遺憾。
17：20車到最高點紅杉林停下，這裡海拔3840米，很開闊的，林子身後的雪山若隱若現，我和霏兒爬上山坡，看著天空，希望天氣好起來讓我們能看見這的雪山。過了一會兒天氣好轉，漸漸晴朗，樹林後的雪山也露出一半了，雖然不能看見全貌，但起碼天氣好轉了。在這裡停留20多分鐘後我們就上車下行。車子只在幾個大的景點停留。天氣很冷，車上的其它人似乎不願走遠，在近處拍了幾張照片就上車等。我和霏兒匆匆忙忙下車，在幾分鐘之內能跑多遠跑多遠，就為了多拍些照片，因為車上的人都在等我們，拍完照又飛快往回跑，唉，這就是跟團的結果。
我們依次經過布達拉峰、盆景灘、人參果坪等景點。（人參果坪其實就是一片開闊的草甸，這兒據說產一種人參果，可以食用，所以稱為人參果坪）給我留下深刻印像的是那片生長在水裡形態各異，沒有葉子光禿禿的樹林，附近的山坡草甸、天空映襯著它，格外靈秀。遺憾的由於天氣原因,無法體驗諸如古猿峰、獵人峰、鷹啄岩、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創造出來的奇崖帶給人的驚嘆以及五色山、望月峰、舍心岩這些充滿神奇傳說的山石獨有的靈性。大約7點鐘，我們回到了景區大門，感覺意猶未盡。
我們住的是雪源賓館，放下行李後到餐廳吃飯，晚飯後許多人去參加藏民家的烤全羊篝火晚會，60元/人，據說篝火晚會辦得不錯。D2 長坪溝的徒步之旅早餐後我們步行大約15分鐘到了長坪溝口，在溝口可以買門票（70元）和觀光車票（40元），觀光車從溝口到喇嘛寺，大約六七公裡，因為這時已經9點了，今天我們打算徒步到木騾子，如果時間允許再走到水草湖，怕耽誤行程，就選擇坐車到喇嘛寺。我們只坐了7分鐘就到喇嘛寺，這才發現40元超貴，如果步行的話大約1個半小時。喇嘛寺一座廢棄的寺廟，只剩下了一些殘垣斷壁，牆壁外經幡飄動。這兒有馬匹可以出租。
長坪溝全長29公裡，當日往返最遠只能走到水草湖，溝裡主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，除了喇嘛寺到枯樹灘有3公裡的棧道，再往裡是泥濘的馬道，只能步行或騎馬。四姑娘山就位於溝內，四姑娘山（6250米）、三姑娘山（5664米）、二姑娘山（5454米）、大姑娘山（5355米），越往裡走，景色也越漂亮。
到喇嘛寺我們在路邊的商店租了雙雨鞋，時間9：20，開始快步走向左邊的棧道。剛下過雨，棧道有些濕滑，我們小心地走著，棧道兩旁是茂密的樹林，不時的可以見到小河從樹林間流過，空氣非常的清新。遠處的高山有條幾十米長的飛瀑傾流而下，走了1個小時，10：20到枯樹灘，枯樹灘實際上是一片河灘，邊上長著一棵棵枯樹，河灘中有小河流過，河水清澈而冰涼刺骨。這裡的游客較多，從枯樹灘往後，棧道便沒有了，只能走馬道，馬道上滿是泥濘，很難走，大部分的人到了這裡選擇騎馬，幸好我們租了雨鞋，走馬道比較方便。一些游客到這裡一看前面的馬道就打消了繼續前行的念頭，另一些游客走了一段累了就折回。
我們在枯樹灘稍做休息，不敢耽誤時間便上路了。在馬道上努力前行，累了也只是稍稍休息，爭取時間至少走到木騾子大草原，當我們到上干海子時能看見四姑娘山的背部，但也只是時隱時現，看不全，繼續前進，這時候游人很少，已經很少人往裡走，一路穿過沙棘林，越過小溪，爬過小山坡，走過兩河口，紅石陣，步行的人只有我們兩人，快到木騾子時，跟上了幾個騎馬的游人，後面還跟著一個男生，和我們是一個團的，他也是少數徒步者之一。經過4個小時的艱難的行走我們終於在13：16到了木騾子大草原，眼前的視野一片寬闊，這是一片大草甸，很多馬在草地上悠閑的吃草，草原在雪山藍天的陪襯下顯得格外美麗，面對這天然的美景，又是一陣猛拍。
過了草原往裡走25分鐘可以到水草湖，越往裡走風光越是美麗，那些想走完全程的人必須帶上裝備在山中露營，第二天繼續徒步，從這可以穿越到米亞羅。我們倆繼續前進，這時只剩我們倆人，走了15分鐘，就看見在草地上成群的犛牛，有只小犛牛身上是花色的，很漂亮。霏兒拿出裝著干糧的塑料帶，這時她說犛牛好像都在瞪著我們，還說以前在中甸時聽說犛牛會攻擊人，我不知道這裡的犛牛是不是會攻擊人，可光看周圍這麼多犛牛和勢單力薄的我們，說不害怕是假的，我們只能盡量不靠近犛牛。在左邊有條彎曲的河道，裡面的水呈綠色、黃色分布，覺得很美，拍了幾張照片後走到路邊的小樹林，准備從樹林中穿到更前面的小路，因為邊上的路上堵著幾頭犛牛，光看那尖尖的牛角……還是繞道走，在樹林裡我們躡手躡腳地走著，就怕驚動了犛牛。我瞧瞧周圍的枯樹，對霏兒說：“如果犛牛衝過來，我打算上樹了，這些樹應該撐的住我”霏兒回答:“那你得選顆強壯點的樹”。說得是，這些樹光禿禿的，也不知道能不能頂住，呵呵。正當我們打算走到路上時，突然一陣動物嘶鳴聲響起，不知道什麼動物，這下我倆都不敢往前走了，雖然再走5分鐘就到水草湖了，馬上回頭，還是離犛牛遠遠的，就怕它們衝過來。終於走到了犛牛比較少的地方，松了口氣，我們倆剛才簡直把犛牛當狗熊那樣對待了。快走出草原時，遇上了幾個騎馬去水草湖的人，我衝過去問牽馬的藏民是否裡面的犛牛會攻擊人，回答：偶爾會。我們沒有跟他們再回頭走到水草湖，擔心時間不夠，但後來一路上對沒走到那耿耿於懷，只好安慰自己能走到木騾子進去一段已經很不錯了。我們在木騾子休息了一陣，不死心地又問了2個藏民關於犛牛是否攻擊人的問題，一個回答：有時會。另一個回答：不會。最後想想可能不會吧，但剛剛那種情況就我們兩人，那麼多犛牛加上不知名的動物叫聲難免會害怕，不過回想我倆剛才的表現，霏兒剛才嘴裡還不時念著導游告訴我們的祈福七字經，覺得很好笑，逃命似的。看看時間14：20，該回去了。回去上坡比較少，因此走得較快，17：50我們就到了喇嘛寺，這裡天氣好的時候也能看見四姑娘山，可惜那天沒眼福，看不見。
我們在小店裡換上自己的鞋子，買了幾包沙棘晶（沙棘果制成的）乘車出溝，今天是特別的一天，第一次徒步走9個小時的山路、馬道，還有那難忘的“犛牛驚魂記” 。
D3 日隆-成都 壯觀的巴朗山吃完早飯後8點出發，希望今天能看見四姑娘山全景，我對霏兒說。車子離開日隆鎮向巴朗山方向大約7公裡處就是貓鼻梁了，貓鼻梁是觀察四姑娘山全景有利位置，可惜四姑娘山躲在雲層中不肯露臉，心裡覺得好遺憾。8：50可以看到巴朗山了，公路周圍纏繞的一座又一座雪山離我們那麼近，天氣已經轉晴，昨晚一定下雪了，否則不會有那麼大規模的積雪，我們的車子在雪山中穿行，大家都拿出相機一陣猛拍，沒想能看到這麼壯觀的雪景，公路上覆著薄薄的冰和積雪，車子開得很慢，前面停著一輛旅游車，車上的人下來推，估計拋錨了，我們的車之前也停下了，不過憑著師傅精湛的技術很快就啟動了。過了一會兒，前面堵車，估計前面又有車拋錨。我們趕緊下車到公路旁的雪裡拍照，雪很深，靠近公路的就到我膝蓋，更別提往上走雪的深度。10分鐘後車子可以通行了，我們上了車，繼續觀賞窗外的雪山和山坡上的雪松，能看到巴朗雪山這麼壯觀的樣子我們感到很滿足。下山了，雪山漸漸遠去，氣溫也漸漸回升。
中午在來時的那家餐館用餐，吃得依然是那幾個菜，飯後我到公路旁的小攤上買了些漂亮的藏飾，這裡的飾品很便宜。接著上車，路過臥龍自然保護區時，遠遠的看見幾只大熊貓坐著，因為沒有停車也就無法進去。車子到映秀時已經覺得很熱了，這之後的一段路不斷在堵車，可能這段路經常有車發生故障吧，到了都江堰車速才快起來，下午3點多，車子終於到了成都，霏兒建議明天去成都有名的綠滿家吃自助火鍋，於是我們約好第二天見面的時間地點。
我打算住位於武侯祠對面夢之旅青年旅館，於是坐車到武侯祠，走到武侯祠隔壁“南郊公園”正對面，看到 “擔擔面餐廳”，從邊上的走道進去就看見旅館大門，登記後（30元/人，10人間，），領了干淨的床單枕套被套上四樓進了房間，房間很寬敞，上下鋪，很像學校裡的宿舍，每個床的牆上都裝著台燈，裡面已經入住了4個外國女孩，當我整理行李的時候陸續進來幾個中國女孩，有剛到成都，第二天准備出行的；有從雲南走滇藏線進入西藏，在西藏呆了20幾天回程經成都隨意逛逛的。青年旅館住的都是背包客，大家都非常友善，感覺氣氛環境不錯。 我們住的房間對面是旅館的餐廳，餐廳外是個大露台，露台左邊是一排休閑桌椅，有幾個人坐那喝茶，晚上到露台坐坐感覺一定很好。晚餐我到隔壁的擔擔面館解決，味道還可以。晚上早早睡覺，這幾天走了許多路，有些累了。
D4 成都10：20分我和霏兒在武侯祠旁邊的錦裡見面，錦裡我來第3次了，我們只是走進一段隨意逛逛，拍拍照片，這時看見前面一個人扛著很大的攝像機，對面站著幾個人，我想可能在拍電視劇吧，霏兒說那攝像機前站著的是個港台明星主持人，走進些聽見他們說話，原來在拍成都民俗文化之類的宣傳片。我對這類宣傳片的拍攝過程比較好奇，就站在旁邊看了一會，周圍走過的游人三三兩兩在旁觀看，或看明星，或看拍攝的內容。
11點多，我們離開錦裡走到附近的藏族用品一條街，這裡賣的藏飾很漂亮，而且價格很便宜。我們看著、挑著，不一會兒就快12點了，趕緊搭車到春熙路，找到了綠滿家。中午人不算太多，這裡的自助火鍋29元/人，火鍋料的品種很豐富，蔬菜、魚、菌類、家禽，還有中餐、煲湯、甜點、水果、地方小吃、各種飲料等等。我們叫了鴛鴦鍋，拿了滿滿一桌東西，就開始開懷大吃了。這裡的東西味道很好，吃到最後我倆撐到連喜歡的冰淇淋都吃不下了。已經下午2點，鍋裡還剩了一些東西，有點浪費了，不過我們已經很盡力地吃了……
出了綠滿家，太陽很大，很熱，我們從春熙路開始一條一條街閑逛，看到路邊一些很有名的小吃也只能看看了，實在無能為力了。回到旅館已經下午六點多了，霏兒進去參觀我住的旅館，我們在大廳裡翻閱旅館裡的留言簿，那有很多背包客留下的感想，然後到露台的搖椅上感受傍晚的清涼，聊著聊著，天漸漸黑了，我們互相道別。今天換到三樓的房間，因為昨天住的房間之前有人整個預定了，昨天房裡有兩個女孩也和我一樣搬到這間，最後進來一個北京的女孩，皮膚很白，一點也看不出剛去攀登一座雪山回來，不像我整整黑了一大圈。明天就要回去了，整理完行李已經11點了，大家都開始休息了，熱鬧的房間一下子安靜了下來。D5 回程，列車上度過8：40准備出發，和房裡的女孩道別後，背上背包，踏上了回程的路。
後記：旅程結束了，回憶著路上的點點滴滴，想得最多的還是雪寶頂之旅和長坪溝之行，越是艱辛越是難忘。第一次馬上生活，第一次和雪山親密接觸，第一次看到下雪，第一次這麼長時間餓著肚子，第一次走那麼長的山路，以及那泥濘的馬道，刺骨的河水，路旁高高的瑪尼堆，迎風飄揚的經幡，一天中的四種天氣，巍峨的雪山，同伴的玩笑，掛滿動物制品的小屋，馱著行李的馬匹，劃過臉龐的樹枝，嘹亮的歌聲，小孩的笑臉，紅撲撲的腮幫，簡陋的教室，背著簍子的婦人，拿著鼻煙坐在路旁的老人，裝備齊全的登山隊等等，這些太多的第一次和路上的所見所聞，所有的一切一切，相信它們永遠不會消失，都存在那年那月那時刻，雖然無法讓時間倒流，但只要輕輕觸動記憶的按鍵，它們就能立刻鮮活起來……
(長坪溝徒步路線)
(盆景灘)
(紅石陣)
(巴朗山)
(木騾子)