第二天睡到近中午，感覺好了一點，就去了大昭寺。
從吉日往西走到衝賽康路，一路上都是批發店鋪，賣各種食品、飲料、日用品，從衝賽康路進去，是個批發市場，有各種各樣的東西。再往西走就到了八廊角街，感覺像城隍廟，沿街都是店鋪和小攤。店鋪賣各式銀器、珠寶、唐卡、手工藝品，還有些從尼泊爾來的商品，非常有特色，但開價也挺貴的。攤販上的東西就很粗糙，一般手鏈可以還價到三、五元。藏刀有很多，但都不是真的。如果想買好一點的可以去銀器店買銀質的，要兩三千。買了藏刀飛機不可以托運，只能去郵局郵寄。
走了不一會兒，在轉角處看見瑪吉阿米藏餐廳。聽說這家挺有名的，就上去點了些烤牛舌、甜茶，味道果然不錯。甜茶挺好喝的，如果初到西藏，最好不要立即喝正宗的酥油茶，一來比較油膩，會加劇高原反應。二來個人覺得那股味讓我犯惡心...... 這家餐廳在二樓，裝修非常有特色，銅爐點著藏香， 靠窗的位子可以俯瞰大街，如果沒事的挺適合悠悠閑閑坐著發呆。
出了餐廳繼續往前，隨便逛了一會兒，買了些銀首飾，到了大昭寺。寺門口滿是磕長頭的虔誠信徒，有些從遙遠的地方一路步行而來，只為到心中的聖地朝拜。參觀從邊門進去，門票70，大概需要兩個多小時。看完後可以到金頂遠眺布達拉宮，然後在售紀念品處小坐休息。其實在西藏，到處可以看見懶洋洋閑坐的人，一來這裡的海拔在三千到五千（不算珠峰），凡事要比在平原時慢兩拍，切忌多費體力，另外到了西藏，就是來體驗那種獨特的人文與生活環境，不該趕時間。
出了寺門，就是大昭寺廣場，繼續逛街。從廣場到北京路的一段藏醫院路上有很多小店，各式首飾、服裝、唐卡、工藝品都很有特色而精致，令人流連，只是很難談價錢。這些店都開到九、十點。
晃到五點多，叫了輛三輪去布達拉宮廣場，5元。在市內打車，不論路程一律10元，所以短途的可以叫三輪，看路程定價。此時的廣場依舊陽光強烈，不少本地人在此放風箏。廣場和布達拉宮對面的街角有位老太太賣酸奶，特別好吃。在廣場可以拍布達拉的全景，廣場西側有個高台，去上面拍布達拉角度比較好，上去的話兩元一人。還有出租民族服裝的，十元一張照片，兩小時取。也可以租他的衣服，用自己的相機拍六、七張照片。
天色漸晚，我的高原反應又開始，感覺不舒服，只想吃清淡的東西。德吉北路、中路一帶有很多中餐館，以川菜為多，找到一家老拉薩粥坊，有各式各樣、鹹的甜的粥，還有些家常小菜。拉薩的餐館量都很大，上來都是一大盤子。不過粥是一人份的，火候不錯。當地人介紹一種飲料叫紅景天，可以緩解高原反應，不知道是不是真的，但那個飲料很好喝，又是當地特產，之後幾天我每天都會喝上一罐。
吃完粥好了一點，回到酒店看告板計劃行程。從拉薩出發有阿裡線、珠峰線、那曲線、山南線和林芝線，林芝的海拔三千多米，適合初到西藏的人適應高原，從川藏線入藏的話會經過這條線路。取林芝至少兩天，三天的話就可以看魯朗林海，神山色季拉，有更多時間的話還可以去波密，看雅魯藏布江第一彎。
可惜在四家旅店兜了一圈，找到的去林芝都是兩天的，要麼就是走川藏線出去的，而且我只有一個人，很難湊人數包車。考慮了一下，還是去旅行社報了個散客團，去林芝兩天，550元。拉薩有很多旅行社門店，接散客，基本上各家旅行社都有聯網，幾家一湊，湊夠人數就能發團，很靈活。如果單身出行，一時找不到合適的人一起包車的話，也可以考慮跟團，當然費用略貴些。