晚上8：00到成都雙流機場，已是漫天繁星，夜宿西門車站附近旅館，以便明天一早坐7：00至丹巴的長途汽車。天未亮，至車站，74元車票（注意要早去，買前排票，一方面可以放大背包，另一方面去丹巴的車一天二班，而且司機會在出車站後，在城裡兜一回，把三姑六婆捎上，車會很擠，腿都沒法放）；路況不好，八郎山山頂在下雪，多穿點沒錯的。11小時後到丹巴。海拔兩千多（好像），適應以下高原氣候，先睡再說。
丹巴最出名的是碉樓，可去梭坡去看，在橋頭搭便車2元一人，再步行，要有心理准備，如要翻過梭坡那要一天時間，建議帶上帳篷、睡袋等，那裡沒旅館。或是去墨爾多聖山，不過還未開發，帶一個當地向導。丹巴最好的賓館30元一人。
出丹巴坐車8小時到康定，不過那裡的住宿很成問題，誰叫康定情歌那麼出名！不過可以住當地藏民家，要注意他們的禁忌和家養的藏獒很凶少惹。第二天去跑馬山去游玩，下午在二道泉洗個溫泉浴，夜宿木格錯，會有意想不到的收獲。
由康定到瀘定，在車站有小奧托15元一人，2小時到。嘗試以下飛奪瀘定橋的感覺吧，下午到海螺溝兩小時15元一人。
海螺溝消費很高，夜宿二營地，免費洗溫泉。一早上觀景台，看大冰瀑布，很是壯觀，不過要有運氣（有太陽時才能看到）第二天7：00回成都。