5月4日，決定在拉薩調整一天，順便找一下去納木錯或珠峰的同伴。
吉日可以免費洗衣服，只要把要洗的衣服放入房間裡一個印有房號的布袋裡，然後交到前台即可，他們洗干淨後會在下午六、七點鐘送回。
早飯在肥媽便餐吃，原來他們要九點以後才開門。川味的粉絲做得不錯，價錢也很便宜。
叫了輛人力車去了羅布林卡，給了7元。羅布林卡在郊外，曾是達賴喇嘛的夏宮，現在是當地的人民公園，門票60元。
早上宮內甚是冷清，只有一些晨起鍛煉的本地人。轉了一圈沒什麼可看的，倒是見到不少鎖著鏈條、見人就嗷嗷亂叫、做勢欲撲的雜種藏獒，挺嚇人的。時近中午，本地人越來越多，帶著地墊、食物聚集在廣場處，如同春游集會。我便退了出去。個人覺得這個地方不來也罷。
出了門打輛車，去哲蚌寺。之前看過的資料說，5路公車可到山腳，然後需要自己走一段路上去雲雲。這一段路可非同小可，大約有好幾公裡蜿蜒的盤山路。用走的話我絕對倒地而亡，自行車也夠嗆。到了寺門口，司機居然宰我30元錢，說什麼要付十五元錢的進山費。我來之前打聽過，這一段路最多給個十五元錢。因為羅布林卡和哲蚌寺都算郊區，從拉薩市內打車過來一般給十五到二十。看來哪兒的出租司機都有宰人的。
門票50，進門後循序參觀。哲蚌寺是西藏最大的寺廟，占地約20萬平方米。大殿二層供有宗喀巴親自開光的強巴佛像，是寺內最珍貴的文物。據說看了這尊佛的眼睛，能使人忘掉人世間的一切煩惱；大殿三層樓上是彌勒佛殿，供有哲蚌寺的主要信仰物--右旋法螺，這兩處必看。其余的一殿套一殿，一佛連一佛，看得發暈。後悔應該吃了午飯才來。幸虧帶著點心和水，不至於逛得虛脫。
中午十二點，喇嘛們開始聚集到大殿佛堂誦經。所有喇嘛們在殿中就座，小喇嘛們奔來奔去分發酥油茶和茶點，場面非常壯觀。殿內的游客如果付20元錢就可以隨便拍照、攝像，更多人則在一旁靜靜坐著，聆聽誦經。午課大概持續了一個多鐘頭。喇嘛們陸續散去。我也起身繼續參觀。
到下午三點多，出了寺門，本想去色拉寺聽辨經的，忽然覺得飢腸轆轆，才想起來午飯也沒吃。便打車去了德吉北路。找到一家門面很大的川菜館，忘了名字了。就在老拉薩粥坊向北一、二百米處。有老火燉湯，味道還不錯。吃完問他們要了名片，原來是家連鎖店，北京路上也有分店。回來竟然找不到名片了。
好幾天沒洗頭了，沿德吉路往南走，看到一家挺干淨的理發店，洗頭十元。就叫他們幫我洗了個頭，然後吹干。避免自己在酒店洗萬一感冒。然後又在粥坊往南大概4、5百米的街對面看到有家盲人按摩院，在二樓，挺大還算干淨。全身按摩一個鐘頭三十元。
進去做了個按摩，是個四川小伙子，不是盲人。手藝還不錯，只是在做的過程中不斷的噱我這個那個，想著法兒要多加錢。
西藏的服務業大概80%被四川人把持，這些人宰客也不會比其它旅游點好多少。所以不要認為拉薩的民風有多純樸，該長的心眼也還是要長的。
不過洗完頭、做完按摩，把之前的疲勞全消了。感覺真不錯。回到吉日，洗好的衣服已經掛在門口。
在旅店的看板上找到了一起去納木措、羊八井還有珠峰的同伴，聯系好了行程。天已快黑了。
吉日底樓的中餐廳有藏族歌舞表演，此時非常熱鬧，一隊老外和歌手在舞台上一塊兒跳舞呢！我觀察了幾天，發現吉日的餐廳基本上只有老外，沒有國人去吃的。是不是因為味道原因…
吉日二樓的西餐廳兼做酒吧，還有一角是網吧，上網一小時2元。我將拍的部分照片上傳到我自己的相冊上，避免內存不夠，想拍照片拍不了多遺憾啊。