懷著對西藏的神秘和幻想，踏上了藏密九日游的行程。雖不是從攜程下的定單，但還是喜歡把游記發表在攜程上，供大家借鑒。
我和朋友2人參加的是團隊游，總體感覺沒有想像中的神秘和驚嘆，也許跟我們選的線路有關。大多數的景點都是團隊的必經之路，游客一多難免走樣。線路如下：
D1：上海-成都-拉薩
D2：拉薩：羅布林卡-火車站-大昭寺（原定上午去布達拉宮，因門票出問題推遲，與旅行社商量加景點羅布林卡和火車站，羅的門票自費）
D3：拉薩-日喀則：羊卓雍湖、扎什倫布寺
D4：日喀則-拉薩：自費游哲蚌寺（門票+車費20）
D5：拉薩-納木錯湖-羊八井溫泉-拉薩（沿途欣賞念青唐古拉山風光）
D6：布達拉宮-林芝八一鎮（沿途欣賞尼洋河和橫斷山風光）
D7：林芝：色季拉山-遠眺南迦巴瓦峰雪山-魯朗林海-巨柏王（2600年歷史）
D8：林芝-拉薩：紅教聖湖巴松錯，藏民家訪
值得分享的經驗：
1、9天住過3家賓館：拉薩住仙足島假日莊園賓館（三星）、日喀則住山東大廈（三星）、林芝住山水大酒店（准三星）。山水最好，房間較新，干淨，硬件設施齊全，尤其枕頭最舒服，還有電吹風，服務人員熱情，有人提行李。山東也不錯，是世界上海拔最高的城市中最高的賓館，入大世界吉尼斯之最。仙足島最差，我們有幸住過它的A樓、B樓和C樓，A樓還不錯，是最老的樓，房間裝飾很有藏族特色，房間也比較干淨，水質不錯。C樓房間還比較干淨，但水質差，不能喝，有團友因多喝了燒開的水得急性腸胃炎，熱水要晚上9點半以後才有。B樓最最差，房間、衛生間都顯得髒，水也是不能喝的，因外面就是林卡（公園的意思），被草坪包圍，房間的天花板和床上都有小蟲子，還不能開窗，一開窗蟲子更多。最可惡的是，這家三星級賓館的B樓還有老鼠，我們就碰上了，晚上被老鼠咬塑料袋的聲音驚醒，還鑽到包包裡咬壞一包犛牛肉干，把我們嚇得一宿沒睡，忙叫服務員來捉老鼠，並投訴賓館索賠回一夜房費。
借鑒：西藏雖然是老鼠多，蒼蠅多（沒蚊子），但掛牌三星級賓館出現老鼠也說不過去吧，提醒各位網友晚上睡覺時把塑料袋裝進包包後千萬把包包拉練拉上，或放進櫃子裡，以免被驚醒，影響睡眠。
2、我們整個行程一算，一半的時間是花在路上的，真正觀光的時間一半還不到，因為還有三分之一的時間被導游拉到5個地方購物，搶占了部分景點的時間，其中最可惜的是納木錯湖，該湖是我們認為整個行程中唯一一個讓人驚嘆的景點，確實很美，遠處雪山皚皚，湖面遼闊，湖水碧綠，至少要化2個小時的游覽時間才能繞完，因該湖海拔4718米，是世界上海拔最高的鹹水湖，所以只能漫漫走，絕對不能疾步的。湖中有三個島嶼，有石林、石柱、天生橋等自然景觀，還有寺廟和眾多洞穴古跡。可惜，導游只給了我們50分鐘的時間，只夠走到離停車場最近的湖邊騎犛牛拍個照，其他什麼也沒看到。
借鑒：到西藏一定要去那木錯湖，一定要呆夠2個小時或更長，才能盡興，才能把美景盡收眼底，不枉此行。如果是跟團去的，可以跟導游提，千萬不要被導游牽著鼻子走，導游也是我們出錢請的，我們要做自己的主人。
3、對於其他景點，如果你去過九寨溝和玉龍雪山，林芝可以不用去。林芝被喻為西藏的小江南，氣候溫潤，海拔2000多米，南迦巴瓦峰雖被評為世界最美的山峰，但能看見全貌的概率很小，我們是早上10點以後上的山，只看到2個小小的山峰，其他都被雲霧遮擋，離我們的期望值太遠，聽說一大清早去也許會看到。關於巴松錯湖，到過九寨的人是絕對不會感到驚嘆的。魯朗林海更是沒什麼特別，從山上往下看到一片松樹林，沒有雲霧，這對於江浙一帶的人是常見的。從拉薩到林芝要做8小時的車程，一路風景絕比不上去日喀則途中的風景。路途的辛勞相對看到的風景，覺得有點不值。
羊卓雍湖也是如此，團隊的車只在山上看，我們堅決要求開到湖邊，就幾公裡的路每人加了30元車費。到了湖邊也無驚嘆，根本比不上九寨溝的水。
西藏是藏傳佛教的發源地，參觀寺廟是少不了的。因是十三世達賴去布達拉宮前的修身之地，哲蚌寺接待外國游客教多，一般國內團隊都不去的。我們跟導游談好條件，他才帶我們去，結果給我們印像最好。寺內游客稀少，是藏傳佛教最大的寺廟，古樸、神秘，請了寺內的小喇嘛當導游，非常質樸，讓我們看到了最接近我們心中的藏民形像。
羅布林卡也是印像較好的，又稱寶貝園林，是歷代達賴喇嘛的夏宮，園內綠樹成林，是個天然的氧吧，到藏後第二天去剛好緩解高原反應，現在想想，若我們按原定行程第二天上午進布達拉宮，估計爬階梯會有更大的高原反應，現在到是因禍地福了。
布達拉宮因游客猛增，每天限額1500人，搞得進布宮特緊張，100元一張的門票，從7月1日起要先買預購券，拿身份證買，每張300-500元不等，滋生了一批黃牛。進門先對身份證、對臉，再安檢，搞得跟上飛機一樣。殿堂內光線昏暗、走道狹窄，每個殿都不能逗留，有武警趕著你往前走，連導游講解也不例外，剛說了幾句就被趕了，一個半小時就出來了，走馬看花，唯一的印像最深的是用千萬公斤黃金和珠寶堆積而成的歷代達賴的靈塔。
借鑒：到西藏參觀寺廟最好事先做點預習功課，了解一下藏傳佛教的歷史。若對佛教無多大興趣的，可不去日喀則，因為去日喀則就看一個扎什倫布寺，卻要花2天的時間。而布宮的外觀很雄偉，在廣場上和藥王山上都可以拍到很好的鏡頭，不需花費人力和財力進宮。
去過九寨的，可以不看羊湖和巴湖。
4、關於錢的問題。西藏不用硬幣，只用紙幣。因為銀幣上沒有藏文。所以出來前多換點一元紙幣是很有必要的，路途中上廁所都是5角。若跟藏民拍照有的給點食物就可以了，有的卻明著向你討錢，給張10元還不如給5張一元的。導游帶去的購物點及大商都能用銀聯卡，帶一張也是需要的。當然，這裡提醒各位，導游帶區的購物點價格都特貴，能不能捂住錢包只能看各位自己了。買了些當地的特產比較如下：
導游購物點自購點（大多經過還價）
a.那曲蟲草65元/克42-45元/克（拉薩藥房，林芝最便宜，）
b.綠松石50元/客8-20元/克（八角街大商場內）
c.紅珊瑚—7元/克（八角街大商場內）
d.藏香（供奉用）25元/盒15元/盒（八角街大商場內）
e.松茸（林芝特產）—230元/斤（林芝香港街）
f.藏紅花13元/克（碎）13元/克（特級，八角街大商場內）
g.仔毛條犛牛肉干28.8元/180克12.50元/120克（林芝購物中心，大轉盤處）
借鑒：拉薩購物主要去八角街，大商場內貨比三家再出手，質量比較保證。沿街攤位買的都是假的，可以大砍價，掌握單件價格不超過10元，手機鏈1元就可成交。買蟲草去拉薩正規藥房比較放心。問清產地，那曲是最好的，也是在當地最貴的。
5、吃的方面：西藏有水葬的習俗，所以藏民是不吃魚的。在西藏幾乎吃不到魚和蝦。只有肉和幾中蔬菜，做得總不到位，可自帶幾包榨菜增加食欲。林芝的飯店裡有免費的松茸湯品嘗，還放了枸杞，味道很香。
6、藥品方面：去之前我們按攜程網開的藥單准備藥品，大多數都用上了。還可以帶點泡騰片，增加抵抗力。旅行社送高原安，對緩解高原反應很有用，剛到可按高劑量（3-4粒）服用，基本適應後每次服2粒即可。頭痛藥很管用，消炎藥也備著，團友的急性腸胃炎全靠頭孢消炎。
其實，去西藏並不可怕，團內有2位有患低度心肌缺血的團友照樣輕輕松松回來了，關鍵是要注意去前的身體保養，放松心情去玩。至於出門旅游，除了游山玩水外，還要體察民情民風，感受當地的文化。
以上純屬個人感想，供網友們按興趣安排行程時參考。也希望大家回來後多多交流感想，讓後去的驢游們越玩越精彩，越玩越值得。