自從2002年從九寨溝回來以後，就有了去阿裡的想法，原因是同行的旅伴（我老婆同事的愛人）說他的願望想目睹岡仁玻齊峰的風采。後來買了本藏羚羊叢書“西藏”部分，更堅定了我的想法：一定要去阿裡。
我們的計劃是包車走阿裡小北線：
拉薩（布達拉，大昭寺）——日喀則（扎什倫布寺）——珠峰大本營——樟木——瑪旁雍錯（聖湖）——岡仁玻齊峰（神山）——扎達土林——古格王朝遺址——獅泉河鎮——班公錯鳥島。再從小北線返回，但後來因為小北線在修路，所以還是南線返回日喀則，再去納木錯，再返回拉薩。我們從7月8日從拉薩出發，22日回到拉薩。
娘子軍共4人，我（黨代表“洪長青”），愛人小吳，愛人的同學大吳以及在拉薩找到的旅伴福州盧大姐。
7/5
從上海坐海南航空的班機到西安，在西安住一晚上（海航免費提供住宿），當然住宿標准不會太高。班機因空管原因延誤50分鐘。在此我介紹一個經驗：外地航空公司在上海起飛的班機延誤的概率很大，因為這是航空公司和當地空管的“關系”問題。所以如果出發地是上海，盡量選上海航空公司或東航的班機。如果外地出發，情況也一樣，在廣州選南航，在北京選國航。
7/6
飛機一早從西安起飛，約11點多到達拉薩。我們的司機尼瑪師傅（電話：0891-6567819）已經在出口處舉著牌子迎接我們，尼瑪師傅臉黑黑的，但很精神，我後面會再提及他。握手寒暄獻哈達，然後上車去拉薩市內的東措國際青年旅舍。路上的景色一般，但道路很好，是新路，比老路縮短了不少距離。全程62公裡。到了東措，安頓好以後尼瑪師傅上樓來叫我，他說在他貼尋伴啟事時正好遇到一位福州的女士，叫我下去看看，下樓見到了這位女士，自我介紹她姓盧，53歲，當過20年的兵，我一開始擔心她年紀大，萬一有事可不好辦，可她說她會量力而行，而且剛從海拔4700米的納木錯回來，所以最終同意她作為我們的旅伴，和我們一起去珠峰和阿裡，後天出發。
下午尼瑪師傅幫我們去排隊領取參觀布達拉的認購證。現在布達拉宮每天限制游客數為2300人，其中散客1000人，每天下午5點開始領取第二天入場的認購證，（排隊從2點就開始了），每人的認購證最多只能登記4人的身份證號。所以一定要帶身份證，認購證上寫明第二天入場時間，和看電影一樣。然後在第二天憑認購證和身份證買票，再安檢入場。
我們就先去吃飯，順便在布達拉廣場拍照，吃完飯後大吳開始有高原反應了，頭痛嗜睡，沒辦法只能讓她睡在尼瑪師傅的車裡。認購證到手即驅車回賓館休息。晚飯我和愛人在吉日旅館旁的尼泊爾餐廳就餐，味道還不錯。接著回賓館休息。
住：東措國際青年旅舍，05年才開張，在北京東路上，緊鄰八廊學旅館，雙人標准間150元/天，（現在可能不止），愛人和大吳住標房，我另外住三人間的一個床位，70元/天，都有獨立衛生間，能洗澡。記得前台小姐問我們三人為何不住一個三人間，我說我們是2女1男，答曰：我們這裡是不分男女的。其實這裡還有24人間，12人間的大通鋪，男女混雜，甚至還有睡在走廊上的，典型的背包客旅館。樓下有網吧，餐廳。洗衣免費。總的來說比較干淨，如要找旅伴，交流信息，這裡是個好地方。缺點是比較吵鬧。
7/7
上午去參觀布達拉宮，從山腳下爬上去還是比較累的，宮殿裡是不能拍照的。下午去了大昭寺，順便玩了八廓街。這就是一天的行程。
景色：給我的感覺是西藏的財富全在廟裡了，黃金是最不值錢的，布達拉宮裡達賴的靈塔都是用幾千公斤的黃金和寶石做成的，五世達賴的靈塔中有顆寶石據說是大像腦子裡的，實在難以想像。大昭寺裡最值得一看的是釋迦牟尼12歲等身像，是文成公主進藏時帶來的，見到這個等身像和見到釋迦牟尼佛祖沒有區別。
7/8
很有意思，在吃早飯時遇見一位驢友，聽說我們去阿裡，邊侃侃而談他的經歷，他說扎達土林太美了，見到了只想哭，老板娘說你先吃完飯再哭吧。9點半鐘和盧大姐一起准時出發前往日喀則，下午一點左右到，吃完飯後入住剛堅賓館。再去參觀扎什倫布寺。後回賓館休息。
景色：扎什倫布寺是歷代班禪的駐錫地，給我印像深刻的是辯經，坐著的和尚不斷回答問題，站著的人不斷提問，並不時拍一下手讓答辯者集中思想，甚至還拉拉扯扯。有意思的是我在另外的殿裡參觀時問太太辯經開始了嗎，太太答道：還沒開始，幾個小和尚在打鬧。
住：剛堅賓館是十世班禪所創辦，是為了貫徹以寺養寺的方針，離扎什倫布寺5分鐘步行距離，設施3星，可以洗澡，但是是太陽能，所以要抓緊洗。
7/9
今天的目的地是協格爾（新定日），一早起來即上路。開了2個小時告別了柏油路，以後十幾天將全是土路泥路。約中午時分到達拉孜，在縣城吃午飯後想繼續前行，不料剛出縣城即遇修路，道路也給封了不讓走，通行時間是晚7點到早7點。沒辦法只能回縣城的茶館喝茶，網吧上網以打發時間。晚飯後車再次來到關卡，只見十幾輛越野車已在排隊等候放行，7點不到，終於放行，十幾輛車浩浩蕩蕩向協格爾進發，一路經過一個5000多米加措拉山口即進入珠峰自然保護區。終於在十點到達協格爾鎮，入住珠峰賓館。
住：珠峰賓館，一星，開始住200元/天的房間，但是太陽能熱水的溫度比溫水還低，最後換了280/天的房間，水溫終於可以洗澡了。電視機給我留下深刻印像，調節頻道是用轉式旋鈕，只能轉8個頻道，這種古董級電視是七十年代產品，讓我仿佛回到了孩提時代。由於當晚是世界杯決賽，我就讓電視一直開著，半夢半醒之間最後迷迷糊糊看到了進球和罰點球。
7/10
早七點出發，前一天尼瑪師傅已經幫我們在協格爾買好了門票並交納了環保費，過魯魯檢查站時檢查人員估計還沒睡醒，看也不看我們的邊境證即放行，然後一路爬山，到了5200米的遮古拉山口，眼前呈現出4座雪峰，分別是珠峰，馬卡魯峰，洛子峰和卓奧友峰，海拔全在8000米以上，雄偉壯麗。山口風大，拍完照即上車繼續前行。下山到了扎西宗村吃早飯，再繼續沿山谷走，由於環保車在更新，所以我們非常幸運，沒換車直接開到了絨布寺。看到了珠峰，雖然半遮半掩，但還算幸運。在絨布寺換乘馬車前行8公裡到了珠峰大本營。大本營兩旁全是帳篷旅館和商店，太太在郵局寄了明信片，64元，我在門口的小攤和藏族小女孩用英語聊天，不是想誇耀，而是她們確實英語比漢語要好，小女孩在尼泊爾呆過。約下午兩點離開絨布寺前往老定日崗嘎，道路非常難走，幾乎不叫路，只能根據車轍印辨認方向，人跡罕至，但沒想到在活物難見的路上居然遇見一個徒步行走的老外，不禁下車問候，他來自愛爾蘭，44歲，一路從印度，孟加拉，緬甸，老撾入境雲南，從雲南入藏去珠峰，然後去阿裡入新疆，最後去蒙古。真是牛人一個。到了老定日入住雪域旅館。
景色：珠峰景色還不錯，據說最好是5月份來，實際上去珠峰大本營並不是了不起的事，海拔5220米，普通游客都能來，只要沒心髒病和高血壓，因為不要你走一步路就能到達，我就親眼看到廣東有個老人團上來了，而且還在那爬上了一個小土堆。至於有網友把去大本營說成是探險，未免有點誇大其辭。
住：雪域旅館，藏式家庭旅館，無法洗澡，無自來水，如廁在外面，老定日所有旅館都無法洗澡，一排平房，房間裡只有床，被子，和熱水瓶，電是晚9點來，房門插銷是壞的，只能用石頭把門給頂住，以免半夜被風吹開。但如果有歹人想強行闖入，一腳即能揣開房門。幸好整個西藏治安是不錯地。另外在旅館天氣好的話能看到珠峰和卓奧友峰。
7/11
今天的目的地是聶拉木和樟木口岸，聶拉木是個縣城海拔只有3800米，而樟木則是中國和尼泊爾的邊境小鎮，海拔2300米。我們先到聶拉木找到旅館安頓好以後就前往樟木。再從樟木返回聶拉木。
景色：樟木屬於亞熱帶，是一個繁華的小鎮，車水馬龍，鎮上有出租車，最有意思大量的五顏六色的尼泊爾TATA 貨車，而且貨車後面都寫著非常有趣的話：NO TIME，NO MONEY，NO LOVE。NO WIFE，FREE LIFE。ROSE FOR YOU，ROSE FOR ME。當然也有愛國的話：MY NEPAL， MY PRIDE 。不過我認為景色最漂亮的應該是從聶拉木到樟木的路上，從3800直接下到2300米，雖然路程只有30公裡，但到處是原始森林和瀑布，而且雲霧繚繞。如仙境一般。
住：聶拉木神山旅館，比較干淨，有公共衛生間，洗澡到隔壁飯館的公共浴室，浴室無男女之分，男同胞先別高興，它是一個個單間，裡面有2-3個龍頭和浴霸，還有更衣箱。建議先洗澡再吃飯。聶拉木唯一讓我不習慣的是經常停電。據說我們到的這一天共停了7次電。
7/12
整個一天都在路上，途經希夏邦馬峰核心保護區，我們看到了美麗的希峰和佩枯錯，在薩嘎吃午飯，然後繼續趕路，路過老仲巴，感覺這是一座即將廢棄的小鎮，再向前走路上沙化嚴重，我們終於在晚8點左右趕到帕羊。
住：帕羊的扎西旅社，藏式家庭旅館，無法洗澡，但有一口井可以打水，我們就自己打井水洗臉刷牙。整個帕羊沒有2層樓房，全是平房。是一個類似於新龍門客棧的西部小鎮。一到夜晚非常的安靜。
7/13
一早即向神山聖湖出發，到達瑪旁雍錯入口處，一問門票價格，80元/人（注釋：去年不用買門票，今年開始40元/人，6月漲到80元），呵呵，簡直喪心病狂，撤，我們不進去了，就在遠端看，再說那天天氣不好，後來的事實證明我們的決定是正確的，因為後面的班公錯，納木錯和朗錯都要好過瑪旁雍錯，這決不是酸葡萄心理，而是事實。
我們又向神山腳下的塔欽村進發，從轉山的出口處進入塔欽，以躲避收費口了望哨的偵察，不料最終不幸被望遠鏡發現，我在查看旅館時，查門票的人過來詢問我們是否買過票，（神山門票80元/人），還氣勢洶洶地說他們是政府派來的工作人員，我看他們更像是“地府”派來的工作人員，最終我們讓他們把收費的紅頭文件拿來，付錢了事。
對於收費，我並不是反對，最主要的是收費太狠，近乎搶劫，而且他們只收錢，不管理。
景色：神山岡仁玻齊被印度教，藏傳佛教，苯教和古耆那教認定為世界的中心，佛教中最著名的須彌山就是指它，每年轉山的人很多，還有大批印度的香客過來轉山。山形獨特，呈金字塔狀。
住：岡底斯賓館。說是賓館，但恐怕連招待所都不如，到處是印度人。房間一般，要用睡袋，我的床上有一股難聞的咖喱香水臭汗混合味，估計前一晚睡的是印度人，如廁洗臉只能上外邊，上廁所估計肺活量小的人會暈過去，裡邊是遍地黃金。在這裡你還要有主動參與賓館管理的意識，在這裡你不是客人，是主人，要有強烈的主人翁意識，為了退押金，我大清早起來在服務員睡的房間樓道逐個敲門大聲嚷嚷（這裡無總台）：我們要退房！最後非常不好意思進入女服務員的房間辦理手續，一屋子全在睡覺，只有被我叫醒的服務員睡眼朦朧地幫我辦理退房手續。辦完後繼續睡。
省錢秘笈：要想免遭“搶劫”，
聖湖：可以在夜幕中悄悄從遠離收費口處進入。
神山：同上。如白天可以從獅泉河過來的方向越過溪流進入，這樣估計不會被發現。
7/14
早晨尼瑪師傅先開車送我們到一個叫塔不欽的地方看神山，但是烏雲密布，啥也看不到。只能寄希望於回來時能看到。今天的目標是扎達，也是此行的重點。過了巴爾兵站後就開始上山，路非常非常難走，都是土路，而且全是一邊峭壁一邊萬丈深淵，路陡峭而且窄。扎達是一個很偏僻很難以到達的地方，如果下雨天的話，扎達就幾乎是與世隔絕，因為連越野車也很難開。縣城周圍是綿延數百平方公裡的土林。我們在下午4點半到達扎達縣城，入住河北賓館。縣城比較新，海拔3800米，不算高，街道兩旁是穿天楊，似乎到了南疆，只有一條街，街道一邊是政府機關，另一邊是飯店和商店，盡頭是托林寺廣場，可以看到土林和像泉河，尤其在黃昏（晚9：00-9：30），非常美麗。
景色：扎達土林是岩層地貌經洪水衝刷風化而成的獨特地貌，堪稱一絕，我雖然不像在拉薩的驢友那樣會哭，但是我只能用“偉大，震撼”來形容這大自然的奇觀，尤其在日落時分，土林就像是一座座金山。土林面積有數百平方公裡，到處都是。
還有一個就是托林寺，但據說破壞嚴重，不用門票。
住：河北賓館，還可以，無法洗澡，要洗澡到對面的公共浴室。房間蒼蠅很多。遇到一件趣事，由於門鎖壞了，我還被軟禁在房間裡，在裡面千呼萬喚，最後還是請鎖匠來解救。
吃：紅辣椒川菜館，味道不錯。老板以前在廣州做，幾年前才來這裡。
7/15
為了拍古格遺址的日出，我們天還沒亮就出發了，它離縣城20公裡，功夫不負有心人，我們終於在日出時分拍到了古格，那是金色的古格，令人嘆為觀止。然後參觀古格遺址，門票106元，比布達拉宮還貴，不過很值。參觀完回扎達。
景色：古格遺址是古格王國的宮殿遺址，王國於17世紀被拉達克（今克什米爾）滅亡，4間古殿分別是紅廟，白廟，度母殿和輪回廟。壁畫精美。該遺址最後一次遭到劫難的是在文革期間。古格遺址給我的感覺像雅典衛城。遺址的山腳下有個干屍洞，我們讓尼瑪師傅帶我們去瞧瞧，洞口在岩壁上，離地2米，洞內堆滿了無頭干屍，老婆和大吳看了就叫起來了，馬上下來，我看到洞口有人的手和脊椎，但由於干燥屍體未完全腐敗，所以有股怪味。據說是拉達克人對古格士兵進行殺戮後斬去頭顱，棄屍骨於洞中。
扎達還有東嘎和皮央佛教石窟遺址，但是由於路難走且時間有限，我們就沒去，非常遺憾，據說裡面的壁畫保存完好。
7/16
早晨吃完飯後即趕往阿裡地區的行署獅泉河鎮，出扎達的路也是異常艱難，不過土林非常壯觀，（我們進來和出去的路是不同的），在離獅泉河鎮70公裡處，我們終於回到了219國道上，這一段是柏油路，我們仿佛踏上了溜冰場，一路奔馳趕到獅泉河，進入鎮中，盧大姐說道：這裡的醫療和醫院倒挺發達的嗎。我再仔細一瞧，確實診所醫院挺多的，不過更確切地說這裡的泌尿科學和婦產科學比較發達。在海拔4500米左右的地方，還是應多注意身體。
我們入住獅泉河飯店（也叫陝西賓館），在大堂遇見一個加拿大男子問我們是否回拉薩，我們回答要過幾天才回去，原來他一路從新疆烏魯木齊出發，一路騎自行車穿過塔克拉馬干沙漠，到達民豐，再從葉城出發，走新藏線翻越6000米的界山大板到達這裡，由於他必須26日趕回國，不可能騎車回拉薩，想坐班車3天內到拉薩，但是司機說要1000元，但別人告訴他只要400元，他跟司機說給你600元，但司機不答應。沒辦法他只能搭貨車，但從早上等到下午，貨車司機還沒有來。我們只能祝他好運。晚上我們去上網吧，但速度不快。
獅泉河還是比較繁華的，有出租車和紅綠燈（雖然只有一個），和新疆喀什地區聯系密切。
住：獅泉河飯店，條件不錯，可以洗澡，有獨立衛生間。是我們離開日喀則以後條件最好的。
7/17
我們今天的目的地是班公錯，是本次旅行的折返點，以後就是回頭路了。路上一直在修路，塵土飛揚，一路顛簸。過了日土縣城不遠即到達班公錯，湖邊就只有“班公湖魚莊”一家飯館，老板是從新疆富蘊過來的夫妻二人，老板娘叫王玉蘭，湖邊游船的生意也被他們承包，但我們來時游船已壞，要去鳥島只能坐漁船。在飯館吃了魚宴，200元共燒了5種，味道不錯。接著我們和老板談判去鳥島的價格，由於只有我們，無其他客人，價格降不下來。但最後在互利互惠的基礎上終於談判成功。我們終於上了鳥島。
期間發生了一件令人非常傷心的事，有幾只鳥在湖邊，尼瑪師傅為了讓大吳能拍到飛翔的鏡頭，用石頭向鳥扔去。不幸恰好擊中一只鳥，頓時翅膀折斷，流血不止，尼瑪師傅內疚萬分，馬上坐在地上念經禱告，他把小鳥救起，想辦法救活它，但魚莊老板告訴他沒救了，最後我們把它送回鳥島，也算是讓它葉落歸根，魂歸故土。小鳥在到達鳥島不久就死去了。
游覽完畢即返回獅泉河。
景色：班公錯面積600平方公裡，三分之二在中國境內，三分之一在印控克什米爾境內。湖面非常漂亮，呈深藍色，很像新疆的塞裡木湖。周圍無人居住。
鳥島有大量的棕頭鷗和班頭雁，遍布全島，數千只鳥兒在空中飛翔，在水裡嬉戲，那場面非常激動人心，盧大姐對我們說道：我走過這麼多地方，鳥島是我一生中見過的最漂亮的地方，今後可能也不會有這種機會了。我也深有同感，我個人覺得，它是我們本次旅行中到過的最美麗的地方。所以來到了阿裡的獅泉河，一定要來班公錯的鳥島，它不會讓你失望的。
7/18
從今天開始走回頭路，打算住神山的岡底斯賓館，到了神山，終於看到了真面目，雖然半遮半掩，時間很短，但還是激動不已。尼瑪師傅自言自語道：真沒想到我做了壞事還能看到神山。
在神山你還能看到這樣一種奇觀，由於視野開闊，你能看到遠處在下雨而你這裡還沒下。
7/19
從神山出發，一天時間全在趕路，傍晚到達薩嘎，入住吉林旅游大酒店。
住：設施三星，但自來水晚上10點才來，因為薩嘎縣城比較缺水，據說兩天才供應一次水，你可以看到在衛生間裡有儲滿水的水桶，有獨立衛生間，可以洗澡，但必須是晚十點以後，不過你千萬要快點洗，不是因為晚洗會沒熱水，恰恰相反，晚洗的話會沒有冷水，到時候你就燙得哇哇大叫吧。
7/20
今天的路是非常困難，先是對面過來的一輛客車陷入泥潭，折騰了一個小時才由修路的挖土機解救出來，我們才得以過關。我們出來這麼多天了，一路上豐田4500越野車還沒有用過四驅，但是今天居然用了兩回四驅。一次是從泥地裡往大道上開。另一次更驚險，山上下雨（實際是在下冰雹和雪），前面的一條小溪流頓時變成水流湍急的河流，對岸的大批車輛無法過來，我們這裡就我們一輛車也不敢過去，有人在測試水的深度，沒有人敢吃螃蟹，一直僵持了約30分鐘，等雨稍微小點了，終於對岸有一輛空貨車第一個吃螃蟹了，我們都在觀察，還好有驚無險，終於衝了過來。我們心裡有底了，尼瑪師傅決定衝過去。掛四驅，踩油門，加大馬力，猛衝猛打，終於衝了過去。對岸的人向我們微笑致意，像迎接凱旋的英雄。他們也紛紛上車過河。以後的路就好走了，一路過桑桑，拉孜，終於在晚上10：30到達久違了的日喀則，又回到了城市。但是我們在日喀則找了5家賓館，前4家居然客滿，最後一家只剩最後兩間房。這讓我們大吃一驚，可想而知拉薩人滿為患的程度。我們去時根本沒這麼多人。晚上和盧大姐先告別，因為她明天一早就要去亞東，而我們則去納木錯。
景色：桑桑和拉孜附近有大片的金色的油菜花，很美。而在出桑桑不久的219國道右側，有個湖泊叫朗錯，非常漂亮，像一塊碧玉。可以說和任何高原湖泊比毫不遜色。
住：日喀則秦都賓館，設施還行。畢竟回到了城市。
7/21
原本要拍一張車子從阿裡回來的照片，因為回到日喀則時這車像被泥水澆過一樣，看不出原來的顏色了，但可惜尼瑪師傅已經把車給洗干淨了。
原本以為難走的路已經全部走完，接下來應該好走多了，但在去納木錯的山路上還是遇到了雨加雪的天氣，道路很濕滑。還好我們迅速通過。途經羊八井，說實話不怎麼樣，到處是游客。從拉薩去納木錯的路是柏油路，連QQ都能開，我們是半路開到這條道的。晚上六點到達納木錯湖邊的扎西半島，住帳篷旅館，我們就沿著湖邊轉了半島一圈。後回旅館休息。
景色：納木錯有1900平方公裡，是我國第二大鹹水湖，轉湖一圈要十多天，在黃昏時分看著深藍色的湖面，日落和遠處白雪皚皚的念青唐古拉山，猶如仙境一般。我們應該是打了個時間差，畢竟住在納木錯的游客不多，因為海拔4700米，大部分人是從拉薩當天來回。
住：具體名字忘記了，反正是帳篷旅館，房間是鐵皮屋子。至於設施我就不說了。不過所有的帳篷旅館都無廁所，要方便只能到200米外的公共廁所。晚上斷電後黑燈瞎火要上廁所估計有難度，不如就地解決。可老婆和大吳偏要打著手電去，結果第二天被證實她們去的是男廁所。
7/22
天氣一直在下雨，而且很冷，我們一早就回拉薩，在回程路上，只見有無數的旅游車向納木錯開來，在進口處排起了很長的隊。過了當雄，天氣好轉，但納木錯估計還在下雨。
回到拉薩，感覺又回到了人間，晚上去八廓街，用瘋狂英語說就是“PEOPLE MOUNTAIN ，PEOPLE SEA”。我們在八廓街上的瑪吉阿米酒吧吃飯，感覺很有情調。這地方傳說是六世達賴倉央嘉措和情人幽會的地方，倉央嘉措是門巴族人，以寫《情歌》著稱，用現在的話說，他是比較另類和浪漫的。
住：阿裡駐拉薩辦事處，知道的人不多，在娘熱路上，靠北面，有院子，比較安靜。設施齊全，該有的都有。
7/23
我從拉薩飛成都，在成都住一晚。再飛回上海。老婆和大吳再玩兩天，26日到上海。
貼士：
1）我們的司機尼瑪師傅（電話：0891-6567819）。車技不錯，從事旅游開車12年，走遍了西藏（包括非常困難的阿裡大北線），還去過新疆和四川。車是豐田陸地巡洋艦4500越野車，保養得很好。要知道這次我們單車走阿裡，他每天出車前都會仔細檢查車況。另外尼瑪師傅人品不錯，非常友善老實而且不乏幽默。我們這次總行程來回共約4000公裡，非常順利。
2）如廁問題：這問題雖然不雅，但很有必要。西藏天地很大，路上沒有廁所，但到處都是天地大廁所，不像在內地，內急時還要找廁所，在那裡根本不用找，就地解決。西藏雖然有些地方也有廁所，但是裡面的味道基本上能把人給放倒。參觀布達拉宮時非常奇怪為什麼有許多人在廁所門口拍照，後來看了書才知道它建在山洞頂端，直通山腳，享有世界上最深茅廁的美譽，也就是自由落體的距離是最長的。
3）高原反應問題，不用太擔心，任何交通工具進藏都會有反應，而且一般是到的頭天晚上。但一般人過了這個階段就沒事，阿裡地區的平均海拔都在4500米左右，我們後來就完全適應了，在納木錯過夜（海拔4700米）沒有任何問題，我甚至在那裡一溜小跑也不喘氣。
4）衣物：7，8月份只要短袖T恤外加衝鋒衣即可，帽子一定要帶，那裡干燥，灰塵極大，
睡袋（輕薄的）也最好帶上，因為有些旅館的被子較髒。
5）西藏和新疆的比較：自然風景來看，西藏更加原始大氣而且蒼涼，而新疆則比較多樣化。西藏的阿裡地區那裡不是荒涼一片，而是荒涼一大片，有些地方你是大半天都不會遇見一個人影的。從生活設施和條件來看，新疆遠遠好過西藏。不過西藏也在日益進步。
6）青藏鐵路的影響：拉薩和日喀則周邊地區人流如潮，門票和住宿漲價，幸好阿裡還沒有這種狀況，不過要去西藏，最好趁早。因為據說（未經證實）阿裡也在建造機場。
7）西藏是個國際化程度很高的地方，許多偏僻的小鎮都有英語招牌和告示，而且越是偏僻的地方，老外越多，甚至超過漢人。拉薩導游的外語水平不錯，古格的講解員英語發音稍遜，但很流利。
8）藏民是非常樸實的，熱情好客，我們在桑桑的茶館裡喝茶時遇見一位年輕的藏民，他不斷地為我們倒茶，我開始以為是店主，後來他通過尼瑪師傅告訴我們他不是店主，是修路的，但很樂意為我們倒茶，令我們非常感動。在地廣人稀的地方，看到人就會感到無比親切，所以藏民看到有車過來，有陌生人來到，都會揮手致意。這種親切感在上海的南京路是不可能體會到的。
9）這次我們總費用（包括飛機票）是人均12000元，含購物500元。西藏的旅館費是可以還價的。
10）本次旅行經過的景點，按美麗指數我列出了前三甲：班公錯的鳥島，扎達土林和古格王國遺址，越是難以到達的地方，風景越美麗。但是我擔心的是，看過了如此美景，今後還有什麼景色能讓我激動不已呢？