郎木寺——尕海——黃河第一橋
中午吃飯時隨便找的一家館子，菜的味道還不錯，還碰到自駕的一家北京人，他鄉相遇,自然親切,各自聊了很多旅程的經歷。
下午去了格爾底寺和納摩峽谷，票價共15元，格爾底寺比較分散，我們在的時候和尚都放假了，很多殿都沒有開。峽谷也沒有走到底，所以如果沒有時間的話不去也可，風景並不特別。另外一面的寺再收費15元，我們放棄了，因為一個叫卓瑪草的小姑娘十分熱心地帶我們轉了一大圈，甚至到她家做客，消耗了我們大量的體力。朗木寺並不是個寺院而是個地名，是四川和甘肅的兩個寺院所轄的小鎮與兩寺的合稱。
5點多的時候回到旅社，決定包車去尕海和黃河第一橋。司機告訴我們稱為第一橋是確切的，而第一灣還是在唐克的那個。第一橋下的黃河水青藍青藍的，還真不適應叫它黃河。河兩岸是碧草牧群，風景甚佳。不過我們也只是像征似的到此一游，未曾深入到介紹的那片草原去。倒是尕海比我們想像的漂亮，草原中的大片湖水映襯在高原的藍天白雲下，更有紅色和黃色的水草在岸邊點綴，增色很多。
和這位叫班醜的師傅說好第二天480元送我們去則岔石林和合作，兩次共680元。
至此，時間上省出了大半天。