第二天 虎跳峽 長江第一灣 拉市海在官房酒店住滿4晚以上，就有免費專車接送虎跳峽，不過，去的是上虎跳。（門票50）
虎跳峽位於麗江和中甸交界處的金沙江上，虎跳峽海拔高差3900多米，是世界上落差最大的大峽谷，江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾持，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，以奇險雄壯著稱於世。這裡還有個美麗的傳說：玉龍，哈巴曾經是當地政績卓越的土司，死後化成兩座雪山，永遠護衛著當地的百姓，山上的雪水化成千萬條溪流，滋潤著這方土地。
從香格裡拉縣和麗江都能到達虎跳峽，但一般游客都選擇從麗江前往虎跳峽。虎跳峽，顧名思義,相傳有猛虎憑江中石一躍而過，於是留下了虎跳石和虎跳峽的美名。出了上虎跳的停車場，沿著旅游棧道漫步，就宛如進入了綿長的峽谷畫卷，走到上虎跳時間大約在半小時左右，沿途常常有工作人員提醒你緊靠岩石前進，以防碎石落下傷人。
上虎跳是整個峽谷中最窄的一段，江心有一個很高的大石--虎跳石，旁邊是一個人為制作的青銅老虎做跳躍狀，急流拍石，伴隨著巨浪濤濤，升起重重水霧，聲音震耳欲聾，氣勢磅礡，頗為壯觀。
下午途經長江第一灣，我們稍作停留。
奔騰而下的滾滾長江被海羅山崖阻擋，不得不急轉一個“Ⅴ”形大彎，折頭向東北流去，這個“V”形大彎就是聞名的萬裡長江第一灣。
這裡水流很急，但由於江面寬闊，看過去江水平緩如鏡。江灣兩岸綠柳依依，白雲藍天下群山隱隱，不遠處就是整齊劃一的田疇、炊煙裊裊的村鎮，在這樣一片高原上竟有如江南水鄉一般的景致，讓人稱奇。
拉市海是一個小型高原湖泊和濕地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每年的冬季有大批的候鳥在湖邊過冬，對於觀鳥族是一個天堂。
海邊的草地讓人想到草原，遠處有幾匹馬在懶懶地吃草,還有不少游人在騎馬姍姍而行，有樹長在水的中央，有幾只鳥低低掠過，路邊的魚莊有幾個游人在燒烤，據說海裡的鯽魚很好吃。
我遠遠地看著靜臥著的拉市海，LG看到這樣美的風光，一會拿照相機，一會拿攝像機，看著他忙碌的樣子，我在邊上偷笑。回來看著一組拉市海的照片，畫面安靜，比真正的拉市海更美，也許欣賞局部，會比全部更精彩吧！(未完待續)