2006年9月雲南游行程
9月5日：下午5點20分的飛機飛往昆明，飛行時間兩小時，晚上入住昆明機場泰隆宏瑞酒店；
9月6日：早上7點飛機飛往迪慶，40分鐘到達，早餐後約10點鐘游覽普達錯景區（門票190，有點不值，包含屬都湖、碧塔海和高原牧場，漫游花海草甸，走進森林成氈的淨土，賞雪域高原上的美麗湖泊，觀賞茂密原始森林、下午兩點左右從景區出來，參觀香格裡拉文化交流中心和雲南最大的藏傳佛教廟-噶丹松贊林寺（俗稱中國的小布達拉宮）、晚上住香格裡拉
9月7日：包車去德欽縣梅裡雪山（約186公裡）、沿途欣賞高原湖泊納帕海草原風光，中午在奔子欄鎮吃午飯，可以享用鮮美無比的金沙江野生魚（120元/斤），沿途的自然風景足以讓人忘記高原反應，下午四點左右可以穿過德欽縣城，到達遠眺梅裡雪山的最好地點——飛來寺。我們到時時間尚早，決定提早趕往1.5小時外的明永村，6點到達明永（門票60，景有所值），住藏族人開的小旅館（100元左右/間），緊臨冰川融化的“黑水河”，晚上在嘩嘩河水中聲度過。
9月8日早餐後8點半騎馬上冰川，中午12點半回來，想遠眺雪山，即刻出發趕回飛來寺，兩點鐘到飛來寺吃午飯，飯後返回香格裡拉住；
9月9日：早餐後從香格裡拉出發乘車至虎跳峽，11點半左右到達氣勢磅礡的世界峽谷之最——虎跳峽，平靜悠閑的金沙江在這裡突然暴躁起來，咆哮的江水集中全力衝向橫臥在江中的岩石，猶如猛虎下山。游覽時間約1小時，門票50元。
離開虎跳峽，我們乘車沿著長江第一灣一路直上，到達金江鎮的一個小村莊，坐鐵船游江，去村民家裡摘菜，與村民一起剝玉米；
9月10日：出發去麗江，中午到達麗江。午飯後入住麗江古城（高雄古客棧），下午參觀木王府，豪華氣派讓人感覺好像到了北京（門票35元，古城建設費40元），小憩後晚上欣賞原生態歌舞——麗水金沙（多民族歌舞的精華，值得一看），門票160元；
9月11日：游覽玉龍雪山國家級風景名勝區，距市區15公裡左右，門票120元（含古城建設費40元），排隊等候一個半小時後（淡季時間，據說旺季要4、5個小時）乘纜車沿玉龍雪山大索道到達海拔4506米處游覽冰川公園，近距離體驗最靠近赤道的雪山——玉龍雪山（夏秋季節根本沒東西看）；回來途中可欣賞原始森林、天然草甸牧場甘海子、冰山融化的白水河。下午回市區，晚上可在古城內閑逛。
9月12日：早乘車赴女兒國——瀘沽湖，沿途觀賞金沙江、小涼山風光，觀景亭縱觀瀘沽湖全景；母系氏族摩梭人家家訪（沒訪到“家”，實際就是導游坐在那一個人講故事，晚上參加篝火晚會（可以和摩梭人甲搓舞，對歌）。12日住瀘沽湖，13日早乘豬槽船游瀘沽湖，游覽裡務比島、土司墓，遠眺格姆女神山，10點左右乘車返回麗江。晚上住在麗江；
9月14日：上午睡個懶覺，去古城購買小禮品，午飯後出發去大理，3個小時車程，沿途有經過大理特產店。住大理古城。晚上可在古城內轉下。
9月15日：參觀大理剛剛開張兩個月的西湖景區，群山環繞，六個原始村莊坐落在湖水之中、鴛鴦水鴨在湖面悠閑嬉戲，別有趣味，缺憾是門票太貴，148包木船游覽一小時和一餐農家飯，水平一般所謂的民族表演。下午去參觀大理特有的“扎染坊”，坐5點多的大巴去昆明，十點鐘到，車程5小時左右；
9月16日—17日：昆明市區游，游覽天下第一奇觀石林（阿詩瑪、劍峰池、望峰亭、雙鳥渡食、極峽通道、石林湖、小石林等奇景）門票140，包車350-450。下午回來在寶善街的小吃一條街吃飯。16日住昆明；17日自由活動。下午5點左右飛機返回深圳。
當地溫度九月份10-20之間，上雪山可能還冷，可以租羽絨衣，請帶足衣物和盤纏。行程可以從香格裡拉開始，那裡的人和風景一樣聖潔、淳樸，住國際青年旅館（我的一大遺憾就是第一晚沒住那裡），那裡很干淨，青年白領多，有大飯堂，小酒吧，還有一個開滿鮮花的別致小庭院，可以包老板和師傅的車，和師傅是納西人，為人熱情實在，本人在香格裡拉高原反應，又嘔又暈，是他陪我去醫院輸氧，包接包送。真要感謝那位把他推薦給我的網友。
我們一路包車，自己點菜，吃當地風味，每餐標准不低於30元，不起早，只有在麗江去瀘沽湖那段跟的2天團，6點半起床。昆明-香格裡拉-虎跳峽-長江第一灣-麗江-瀘沽湖-大理-昆明，三飛，共12天，不走回頭路，吃的特色，玩的盡興，游的休閑，看的全面，全程總花費約6250元/人，共四人，堪稱FB團。只要玩得好！
據說秋天的梅裡雪山是最好看的，黃金周過後的這個是看梅裡的最佳季節。
出發吧，還考慮什麼呀？
提示：香格裡拉和珍文師傅電話：13988716246，如果你信我，就叫他幫你安排全部行程，保證經濟實惠又好玩；麗江可以入住高雄古客棧，在古城裡的山坡上，可以看到古城全景，去四方街五分鐘，一家人經營，服務不錯，很干淨，也有車包，他們家在市裡有一家農家菜餐廳，味道很好，有便宜，我吃了好幾餐，電話13308886518。