29日清晨在大自然營地醒來就發覺今天是個好天氣，果然7點多在營地就看到了仙乃日的日照金山，洗漱後大豆同學用他帶來的氣爐為我們煮咖啡喝。吃過早餐，我們帶上了昨天整理好的包再次進入亞丁景區。今天的目的地是海拔4880M的牛奶海，有一段很長的路要走。
我去買了五張馬票，亞丁景區的馬隊管理嚴格，井然有序，上山的馬費是100元，下山是80元。上山時因為坡度不大，騎馬也覺得很新鮮，我抽到的那匹馬不高，馬夫是個藏族小伙子，會講簡單的漢語，懂得安慰我說他的馬很乖，提醒我上山前頃，下坡後仰。他的體力超好，從龍同壩到駱榮牛場差不多2個小時的路，他竟然連奔帶跑，在他的帶領下我的馬也是一路小跑上山，很快就把同伴們甩在身後。在快抵達牛場的路上天氣特別好，央邁勇現出了他秀美的身影，尖尖的峰頂直指藍天，山體是那樣聖潔美麗，我坐在馬背上真誠的祈禱，感謝神山給我一堵面容的機會，關師傅說我和雪山是有緣分的，也許是因為我足夠真誠吧。在牛場等來了同伴，我們請了一位藏族女向導開始登山，往牛奶海的方向走。剛開始的路並不難走，我走得還不慢，對比昨天去珍珠海關師傅誇我今天狀態不錯。沒有想到我是如此經不住誇獎，過了舍身崖那段特別陡的坡後，我的體力開始不支，海拔一上去呼吸又開始困難，遇到冷風不斷咳嗽，快到埡口那段路上我的體力徹底開始垮掉了，挪動一步都很困難。關師傅看我咳得厲害有點擔心，他開始勸說我放棄，我不同意，觸手可及的幾百米，我不願意留下遺憾。看到有馬匹過來，他又勸說我騎馬上去，我也不同意，騎10分鐘的馬將抹去我3個多小時上山的付出。他開始不再理睬我，一個人往前去了。山路之上就留下我獨自一人，雖然是段平路，對於我來說四肢已沒有力氣，呼吸也跟不上，覺得很痛苦，甚至有點撐不住了，當時腦海裡只有一個念頭，不放棄，決不放棄。 那段並不長的路我走了大約有20分鐘，真是一步一挪的走上去，當我走到牛奶海邊，我脫去了帽子，臉朝著晶瑩剔透的海子，面對神山雙手合十，眼淚開始止不住的掉下來，我，終於走上來了。師傅和同伴們在身後給我加油。我的眼淚滑落在牛奶海裡，我把她們永遠都留在了央邁勇的腳下。因為今天要趕回稻城去住宿，所以只有體力最好的大豆同學去爬五色海，其余的人都開始原路返回。下山的路呼吸容易多了，我比上山速度快很多，關師傅去照顧同行的jessie和vicky，我和藏族女向導結伴而行。下到陡坡時，我倆手牽手前行，在2個小時的下山路過後接近牛場時，我耗完了最後一點力氣，已經無力抓住向導的手，令我感動的是這位不會說一句漢語的女向導抓住我的手臂，從衝鋒衣的袖口把我的手握住，拉著我繼續走。到達牛場時，我連爬上馬背的力氣也沒有了，關師傅也不知道是怎麼把我弄上馬背的，又是2個多小時的下山路，我在馬背上連動彈的力氣也沒有了，途中還下了點冰雹。牛奶海，是我永生都不會忘記的地方，我把我的眼淚和笑容一起映在牛奶海中，陪伴央邁勇。
(日照金山－仙乃日)
(神山央邁勇)
(牛奶海)