大連是一個著名的美麗海濱城市，我與LP早已慕名已久，加上四歲半的兒子從沒見過真正的大海，我與LP也沒見過，加上沈陽正舉辦世界園藝博覽會，於是我們開始了沈大之旅。
第一天（9月20日）開始旅程
我們是河南商丘的，從商丘沒有始發東北的火車，只有到山東荷澤坐車。上午09：50，我們從商丘出發，乘1592/1593到達荷澤，12：30在荷澤站轉乘1416/1417（荷澤—沈陽北），晚上宿於車上，當日共計429元。
我們本想“十一黃金周”外出，但怕游人多，這時外出，火車票相對好買，還可以異地買票，後來證明絕對正確。
第二天（9月21日）沈陽世博園
早上7點半，1416列車到達沈陽北站，我們先來到北站售票大廳，排隊的人不多，十分順利購買9月26日的返程票L32（沈陽北—商丘南），最大的後顧之憂解除了。
我們乘坐火車到達沈陽世界園藝博覽會，世博園位於沈陽東郊棋盤山上，占地面積十分大，游客不得不乘游覽車到達各個園區，各園區供游人休息的搖擺床、吊床十分人性化。幾年前，我去過昆明世博園，這次主要讓LP與兒子見見世面。
下午結束世博園游玩，乘公交車返回沈陽北站，由於明天早上還要趕火車，幾經比較選擇，我們宿於一天128元的沈鐵大酒店，此大酒店與沈陽北站候車室位於同一建築物內，條件還可以。
晚上，我們去吃沈陽著名小吃—李連貴熏肉大餅，由於不識路，乘坐公交車後，我一邊問路，一邊背著兒子步行兩公裡，LP在後邊跟著埋怨，怪我不該為吃一回熏肉大餅而走這麼遠的路。最後我們終於找到正陽街上的李連貴熏肉大餅店，熏肉大餅好吃，但服務態度不好；我們飯後游覽了沈陽的步行街——中街，正好符合LP的最愛。
今天共花942元，其中返程票485元。
第三天（9月22日）大連星海廣場
早上六點半起床，我們乘坐T452次列車奔赴大連，從沈陽到大連共400公裡，此次列車4個小時到達，是沈大鐵路上最快的火車了，T452次十分干淨，服務也好，我們坐的是最後一節車廂，十分方便觀看車後風景。
中午，我們到達大連火車站，出站後遭遇熱情的拉客者，幸虧我們早有准備，乘的直達中山區解放路雙廈大酒店。在開始旅行之前，我就通過上網預定這家賓館，這樣省去很多麻煩，這家賓館屬於二星級賓館，設施不錯，一天100大元，很實惠，更方便的是這家賓館周圍大眾飯館多，很好的解決了以後幾天的吃飯問題。
下午，我們一家去美麗的星海廣場，這是號稱亞洲最大的廣場，步行一圈約幾公裡，南臨黃海，至此我們見到了真正的大海，領略了這個海濱城市的魅力。
今天花519元，其中賓館住宿費400元。
第四天（9月23日）大連金石灘
早上起床後，我們乘的到達輕軌總站，坐輕軌列車去金石灘游覽區，輕軌列車相當於地鐵，車內設施不錯，讓我們初次乘坐者長了見識。
金石灘游覽區位於開發區內，面積非常大，景點比較分散。我們購買了套票，游覽了蠟像館、金石園，當我們來到了黃金海岸時，原打算呆十幾分鐘就奔下一站，可是發現有人下海游泳，現在可是金秋時節，我與兒子挽起褲腳，下海戲水，九月底的太陽熱情四射，海水的溫度不算低，在其他游泳者遨游大海的誘惑下，我索性與大海來個親密接觸，於是甩掉衣服，跳入大海，痛痛快快游起來，徹底接受海洋母親的擁抱。我們在黃金海岸呆了一個多小時，充分體現了自助游的靈活性。
下午，我們又來到高爾夫球場，三個人瀟灑地過了一把高爾夫球癮。最後坐輕軌列車返回大連。
今天共花245元
第五天（9月24日）軍港旅順口
早上，我們乘火車去旅順，只是這趟火車太慢了，四十多公裡的路程跑了一個半小時。
旅順公交車比較少，於是我們包一輛出租車，跑完各個景點，全天60元，看起來十分實惠。我們先後參觀了清代南子彈庫、蘇軍烈士陵園、蛇館，在一海岸上，我們乘快艇出海，快艇的速度讓我們感到十分的刺激，並觀賞真正的軍事要塞旅順口。下快艇後，我們沿海灘漫步，意外發現了一個淺色半透明的漂浮物，後來才知道是海蟄，我顧不上脫鞋，上前用手抓住海蟄的一角，沒想到海蟄又重又滑，重新掉入海邊，此時我的鞋、褲角都被海水打濕，另外一名游客有經驗，揀了一根木棍，叉住海蟄，將它拖上岸。後來這名游客告訴我，捉海蟄是不能用手的，海蟄有刺，蟄住人就必須送醫院，想想挺後怕的。
中午，我們決定去爬白玉山，LP不想再乘坐出租車了，因為玩完白玉山我們就要返程了，這時出租車的計價器才顯示70多元，出租車師傅比較豪爽義氣，給我們領上一個小道，通過小道，我們逃票爬上了白玉山，節省了門票50元，相當於僅付10元出租車費。
今天共花468元。
第六天（9月25日）大連野生動物園
LP 屬於“哈韓族”，平時十分喜歡韓國時尚文化，到大連後發現在青泥窪廣場有很多“韓國街”、“韓國城”，於是今天我們兵分兩路，我領兒子去動物園，LP則去青泥窪廣場逛街購物。
我與兒子乘5路公交車去大連野生動物園，兒子去過的動物園不少，不過都是圈養的，而這裡的動物是散養的，游人坐在汽車裡，依次參觀鹿、羚羊、狼、獅子、老虎等動物。
最令兒子高興的是泰國大像6+1表演，六頭大像分別表演各種高難動作，博得游人陣陣掌聲。為給兒子創造一個給大像近距離接觸的機會，我花10元買一袋黃瓜，讓兒子一個一個喂給大像吃，我用數碼相機照下兒子與大像的合影。
今天共花255元
第七天（9月26日）返程
早上，我們告別美麗的大連，乘T451列車趕往沈陽，我們購買的是硬座車廂，可上車後發現是硬臥車廂，可能臨近“十一”黃金周，臨時將硬臥車廂當成硬座車廂，這樣一排可坐八個人，我與兒子爬到上鋪玩耍，這一下可賺了，拿著硬座車票坐一回臥鋪。
中午到達沈陽北站，出站後簡單吃碗面條，可這一碗面條要10元，可見天下火車站附近的餐館一樣黑！下午1點半，我們乘坐L32列車，圓滿結束這7天的旅行。
總結：總的來說，此次旅行比較順利，玩的十分開心，住的還可以，總共花了3000元左右，還可以。就是沈陽呆的時間太短了，應該安排多玩半天，參觀一下沈陽故宮、張大帥府等。原打算從大連坐船穿越黃海到煙台，然後從煙台坐火車回河南的，這樣不用折返沈陽了，但害怕坐船穿越黃海不安全，還是原路返回吧！不足之處，敬請指正！