第二天我很早就起床了，我這個人比神精，雖然沒有真正的高原反應（其實很正常），但是老聽別人說誰誰出現了高原反應等症狀，我便不由的緊張起來，覺得胸悶氣短，心跳加速，於是來到賓館的院子裡走走，順便透透氣。昨夜下了一夜的雨，室外面濕度很大也很冷，我在院子裡轉了一圈遇到一個服務員，便和他聊了起來，這才知道中甸不但海拔高氣溫低，而且五月正值雨季，天天下雨也很正常，前幾天這裡還下了雪，今天還不是很冷，不過已經凍的瑟瑟發抖的我，後悔沒把棉衣帶來。
大約八點，阿鵬哥開著他的豐田車來接我們，新的征程就這樣開始了。今天第一個去的地方叫納帕海，這裡所說的“海”，就是指高原湖泊，由於這裡地處內陸遠離海洋，所以大海成為當地人最向往的地方，於是這裡的湖泊就起名叫“海”。
來到納帕海，這裡位於中甸縣城西北部，距縣城８公裡。是一個自然保護區，每年都有許多黑頸鶴來到這裡過冬，所以這裡也稱為黑頸鶴的故鄉。其實納帕海是由湖泊和草甸組成，可能是經常下雨的緣故，草甸已經變成沼澤，想走著進去是不可能的了，於是我們就從當地的藏民那租來馬，騎著馬浩浩蕩蕩的向草原的腹地走去。
納帕海內地勢平坦，三面環山。草甸上青草茵茵，幾頭犛牛靜靜地在草地上吃草，遠處連綿的雪山被白色雲霧所籠罩，時隱時現。走在松軟的草甸上，耳邊似乎想起了那首著名的內蒙古民歌：“藍藍的天上白雲飄，白雲下面馬兒跑……”。除了天邊起伏的高山，這裡的遼闊草原、成群牛馬、豐美牧草，和塞外大草原又有什麼區別呢？
藏民家訪
到離開帕納海，我們來到一戶藏民的家中進行參觀訪問。從外觀上看藏式民居一般是高大的白色建築，很有氣勢。主要是土木結構。走進院子，看到房屋是分為三層，一層用來飼養家禽和家畜的，延著梯子上了二樓，這裡是住人的。會客廳是全木制結構，無論是牆壁還是家俱，都畫有十分精美的彩繪。房間很大，不過十分陰暗，聽主人說最多能容納150人，四周擺設著長凳，中間的空地是用來表演歌舞的，每當有客人光臨，好客的藏族朋友，就會獻上白色的哈達，拿出青稞酒、酥油茶、奶酪等招待客人，與客人邊歌邊舞，場面十分熱烈。遺憾的是，我們此行由於是在白天，所以沒有按排此類活動。
剩下的房間就是臥室和廚房了，不過這幾個房間就相對比較簡單。一般在藏民的家中，陳設最整潔、華麗的地方，應該算是佛堂了，普通的家庭成員是沒能資格在這裡睡覺的，只有出家回來的喇嘛才可以在這裡居住。
三層是用來堆放干草、谷物和雜物的。通過這次參觀掀開藏民族的神秘面紗，讓我對藏族人民有了一定的了解。
離開時，看著出門相送的藏族朋友，我心中默默的對他們說：“扎西得勒，藏族朋友”。
碧塔海
我們返回中甸吃過午飯稍作休整後，我們便趕往碧塔海。如果說帕納海是一個健壯的青年，那麼碧塔海就是一個清麗而又怕羞的小姑娘，偷偷躲在離中甸二十五公裡的群山之中。
首先我們先到達碧塔海自然保護區，到處是郁郁蔥蔥，一望無際的原始森林和開滿漫山的美麗杜鵑花，我們腳下這片土地，可能是我們此行海拔最高的地方，約4100多米，遠處的雪山被雲層遮住了，能看到雲的流動。
沿著人工鋪築的棧道向山下走去，要穿過一片原始森林才能到達碧塔海，棧道的兩側綠樹成陰，古樹成林。被稱為“活化石”雲杉樹，高大筆直。保護區植被以長苞冷杉和雲杉為主，根據不同的海拔分布著杜鵑、箭竹、苔蘚、忍冬、雲杉、高山松、高山櫟、短刺櫟、紅杉、紅樺、山楊、白樺、高山柳等。來到這裡如同進入了天然植物博物館。
“碧塔”是藏語，意思就是櫟樹成氈的地方。湖畔四周，蒼松古櫟，遮天蔽日。湖水清澈明亮，並隨著天光明暗、觀察遠近的不同，顯出不同的顏色，時而墨綠，時而翠綠，時而天藍。遠觀湖面，湖水竟發出晶亮的寶藍色，奪人眼目，令人嘆為觀止。湖心有一個圓形小島，郁郁蔥蔥，仿佛是大自然的刻意安排，多了一層風景，又多了一層遮蓋，使碧塔海更顯得風姿綽約。
碧塔海有第四紀冰川時期遺留下來的遠古生物，被生物學家稱之為“中甸重唇魚”。每當春季杜鵑花開的時節，重唇魚爭食杜鵑落英而紛紛醉浮湖面，黑熊則乘月夜撈食醉魚，形成獨有的“杜鵑醉魚”、“老熊撈魚”的奇特景觀。
由於在碧塔海返回的路上，我一路飛奔。號稱向自已的極限挑戰，但還沒回到車上，就已經頭痛欲裂，兩耳發鳴。自已擔心的高原反應終於出現了。晚上回到賓館後吃過晚飯，我回到房間便一頭栽倒，沉睡不醒。