北京——五台山>最理想的火車時間是N201次(火車提速後新編號)，晚21：13北京站發車，次日3：45到五台山站，硬座51，臥鋪97，103，105。出站後包車前往鴻門岩，五一中巴每人20，估計平時會便宜些。我們包了一個小面，1小時到達鴻門岩，也就是東台的山腳下。5月5日凌晨正是月全食，一行五人伴著山尖上的咖啡月色，感受著呼嘯山風，40分鐘順利到達東台。東台又稱望海峰，台頂如鰲魚脊，海拔2795米。台頂原建有一座望海寺，內供文殊像。現僅存北宋宣和年間建的笠子塔。我們去時東台頂正在建觀日亭，平整的台頂弄得跟工地一樣，拜了文珠，我們把帶來的衣服全穿上迅速下撤到鴻門岩。 建議：下火車之前早些起床洗漱吃早餐，下車一是太冷二是要趕路，最好把帶來的肉制品都吃完。火車站不預售回京車票，不要在火車站耽誤，盡快包車去鴻門岩，趕在4：20前到達東台頂，天氣好可以看日出，或者雲海。
[北台——中台>從北台可以很清楚地看到中台，感覺很近，但要走2小時左右，一路下行，當切則切。途中沒有任何樹木，腳下是厚厚高低不平的草甸，風景很好，只是當天狂風八級，刮得我們無暇觀風景。
中台又稱翠石峰，台頂建有演教寺，內供文殊佛像。還有明朝建的祈光塔，四角各有小塔，像征東西南北中五台。中台正在修繕，寺院修的太新，還沒完工，舊寺破破爛爛處於廢棄，香火明顯不如其它台，而且不提供齋飯和住宿。
建議：中台的路基本不用走盤山路，直接切下，但處於風口，風很大。
[中台——西台>從中台到西台大概3-4小時，前兩小時是平緩的下坡，可以直切，最後有1小時上升路，非常痛苦，大家基本到這裡已經體力耗盡，而且與台頂直線距離並不遠，走盤山路至少要走10多個轉彎，那個時候誰也直切不上去了，每當轉過一個彎的時候，以為就到了，其實路漫漫，當大家都絕望的時候，終於終於到西台，可以吃齋住宿了。西台又稱掛月峰，海拔2773米，台地的周圍群山拱圍，岩石幽深，峰頂舊建法雷寺，供奉獅子文殊像。西台可望月。
建議：算下來這一天已經走了10多小時盤山路，不管多累，一定要在18：00以前趕到西台，才能趕上晚齋，當時我們吃著熱騰騰的面條兒，那幸福的快暈過去了。吃齋不可發出聲音，男女不可以混坐，不能蹺二郎腿，吃齋住宿都要在功德箱裡投一些錢，多少不限，最好不要低於5塊。
D2 [西台——獅子窩> 3：30起床吃自帶早餐出發，夜色好趕路，4：40就到了吉祥寺，因為太早不便打擾繼續趕路，菩薩保佑這一日無風無雨，陽光明媚，6：30順利到達獅子窩。相傳當年文殊菩薩騎著獅子途經此地，看到這裡山美水美綠蔭蔽日，獅子落在這裡再也不走了，文殊看到五座山峰環繞，即把此地做為自己的道場，從此就有了五台山。獅子窩最有名的就是千佛塔，隋朝即有，明朝修繕，文革並未損壞，在經濟利益驅使下，當地人扣下小佛，以每個20元出手，上千年的文物就成了今天這個樣子，感嘆！！！
[金閣寺——南台>金閣寺出來右轉，沿柏油公路走半小時，即可看到由趙樸初先生題寫的牌樓“五台山佛教聖地”。牌樓是南台的山門，很多開車來這裡需要收費，去往南台的路基本上沒有什麼難度，就是沿著盤山公路走，可以選擇小路上山，大概走2小時就可到達，我們在上午11：00到南台頂。
南台又稱錦繡峰，海拔2485米，山峰聳峭，煙光凝翠，繁花似錦，千巒彌布，五彩繽紛，因之取名為“錦繡峰”，頂上建有普濟寺。南台又分古南台和新南台，一般到新南台就可以了，古南台還有半小時路程，當時大家的狀況是多一步也走不動的情況下，小艾把古南台也朝了，PFPF。
[南台——台懷鎮——北京>帶著五百年的修行，邁著發軟的雙腿，終於下到牌樓的位置，從這就可以包車每人12元回台懷鎮，大概40分鐘到達長途車站。如果選擇坐火車，是要回砂河火車站，火車是晚22：00和0點多兩輛回京列車，次日早到北京，一般都沒座位，我們選擇了長途車。120元/人，在當晚20：30到達六裡橋，各回各家。
建議：長途車平日每天下午16：00有趟回京的大巴，所以必須趕在此時間到達長途車站，或者再早一些，如果人多同樣沒座位。如果同去的隊員能有9-10人，可以直接包金杯回京，同樣120元/人，有拉活的。這樣可以早些回京休息不耽誤第二天上班。
裝備，費用，一些建議
裝備：雨衣，登山杖，頭燈，防曬霜，帽子，手套，襪子，速干衣褲，抓絨衣褲，衝鋒衣褲，登山鞋，零錢，兩天早餐一天中餐(第一天中餐在北台，晚餐在西台。第二天中餐可以在南台，看時間情況)，一些熱量食品，切不可有牛肉干。水要帶足，或者帶水壺，每個台都有熱水供應。如果人多考慮手台，手機在第一天沒信號。
費用： N201北京站-五台山，97元/人預售票費，5元/人包車火車站-鴻門岩，20元/人包車南台牌樓-台懷鎮長途車站，12元/人回京大巴，120元/人其它費用：吃齋住宿隨喜自願
建議： 1，除東台，中台以外，其它三台都可以住宿，所以不用帶帳篷。 2，台上溫差明顯，風大，隨時有雨，需要時隨時更換。 3，選擇雙舒服的鞋，路沒難度，但鞋不合適很費腳，可以是低幫輕便型，但千萬不要球鞋或布鞋，一般徒步五台都會長泡。 4，准備好零錢，五台之間沒有任何商店小賣部，吃齋住宿隨喜都需要零錢，如果願意大面額投入功德箱，當然沒人反對。 5，不論遇到和尚尼姑居士年青年長均可稱之為“師兄”。 6，不論你好，謝謝，再見，均為“阿彌陀佛”。