D1：晚上18：20上的火車，車是新的，列車員是四川人。成都很熱。我們四個人都不約而同的買了新相機，大家都像多拍點照片。晚餐後大家都早早的休息了，說實話，這麼長距離的火車旅行對我們這些一貫靠飛機出行的人來講是考驗。 D2：列車一直在群山峻嶺中穿行，還經常穿隧道。上午到寶雞車站後換了行進的方向。在甘肅境內一路上都是黃土，很多當地人的房子都是半面的。一路上手機的信號都很差。下午到了西寧，從這裡開始就是青藏線，西寧到格爾木是一期，格爾木到拉薩就是新開的而期。到格爾木的時間為凌晨三點。 D3：上午從格爾木出發後天就陰沉的，後來經過了風火山，這裡的海拔就有4000多米，風火山的隧道有5000米長。馬上就到了可可西裡，但天氣不好，沒看到任何的動物。下一站是那曲。剛剛翻越了唐古拉山，連綿的雪山，雲在山間穿梭，天特別的藍，也特別的低，拍出來的照片特別的美，照相機和攝像機都來不及拍。過不久就到了海拔最高的淡水湖－措納湖，湖很大，湖水是綠的，很靜很美。開到拉薩的時候經過了羊八井，這裡風景更美，山高，草綠，天藍，山頭上還有皚皚白雪，色彩非常鮮艷，好多牧民都在著附近放牧，真是原生原態。晚上六點左右順利到達到達拉薩，天很亮，從火車上老遠就看到了布達拉宮，感覺並不像想像中那麼高達輝煌，在一座並不高的小山上。一路上導游一直跟我們說布達拉宮的門票很難買，但因我們事先都訂好的所有有保證。拉薩就是一座小縣城，固定的人口14萬，流動人口18萬，城建很簡單和雜亂。晚飯後就到了酒店。酒店雖小卻很干淨。 D4：上午先去了一功德林寺，算是他們喇嘛學習的高檔學院，感覺不大，但很嚴肅，。隨後就到達了布達拉宮，遠看也不像一些照片上拍的那麼雄偉，但在藍天白雲下還是很美。登上它真是考驗體力，在這種空氣稀薄的條件下，走幾步路就喘上了，因為時間的關系就走了一圈，導游的介紹飛一樣的快，我聽著也沒什麼感覺，一會就忘了，但藏傳佛教在藏族中有很高的地位，有些藏民為表虔誠一路磕長頭到拉薩，要花幾年時間，有些就在路上故去了。整個宮殿裡所有的房間都很小，而且光線都不好，空氣也不流通，裡面還點著藏香，跟故宮的感覺完全不一樣，哪怕是松贊干布和文成公主的寢室也都陰暗潮濕。下午去了大昭寺，也是座有名的寺院，裡面有文成公主帶來的釋迦牟尼12歲的等身佛像，到三樓的平台遠望到布達拉宮。大昭寺的門口就是八角街，拉薩最有名的小商品街，一個個攤位相連，但賣的東西都大同小異，都是些藏族的小飾品，開價和最終的成交價格相差很大，你要會侃價。晚上在一為熟人的帶領下我們去了一家不錯的賣尼泊爾飾品的小店，還吃了一頓很有味道的尼泊爾餐，這是這幾天所吃到的最豐盛的一頓飯了。 D5：我們去了納木措，車行約四個小時，翻越了念青唐古拉山，山上是皚皚的白雪，又經過一座5190米的高山，真是一種考驗，明顯感覺到了空氣的稀薄，喘不上氣，別說活動了就連說舉話都喘。聽說5000米是生命的危險區，不能久留，照了幾張相後我們就直奔納木措。它是海拔最高的鹹水湖，非常的原始，沒有一點污染。周圍有一些帶你騎馬和騎犛牛的藏民商業氣息太濃了，有點煞風景。大家在回程的車上不約而同都有了點高原反應，頭暈，胸悶，但看到如此美妙的人間仙境也值了。回來的路上又到了羊八井地熱井。這裡的地熱的平均溫度是60-70度，可以把雞蛋煮熟。這裡的地熱如果要洗溫泉的話要經過兩道池的冷卻才能洗。 D6：今天我們去素有西藏小江南之稱的林芝。它的海拔還算低，但途中還是經過了一座5000米以上的米拉山，我們下車照了幾張相，馬上感覺到氣喘和頭暈，還好後面的路越開越低，人也舒服多了。去林芝走的是川藏公路，旁邊一條河流一路相陪，在高山中穿行，感覺非常的美麗，比我上次在麗江看到的景色還美。途中我們還經過了巴松措，那也是條極美的湖，旁邊高山環抱，中間的湖水靜靜地淌著，再遠處雪山點綴，讓人不忍破壞它的寧靜。西藏的美不同與其他地方，它美得靜，美得有氣魄，美得純，美得神秘，可能是游客不如其他地方多，未被破壞的原故。西藏實在太大，太美了，真是不虛此行。來此聖地一次此身無憾。 D7：早上我們從林芝出發，先到了林芝的巨柏林看到了2500年樹齡的世界上年齡最大的柏樹，聽說要十三個人才能把它抱過來，的確很大。一路上的風景很美我們幾個一直趴在窗口前手不停地按快門拍了很多照。雖然車在行進很都但漂亮的景色誰都不願放過，一路照，都說等回去後再進行刪減。現在不經意間地一按回去可能就是寶了。 D8：我們去了日喀則。沿途又到了一座海拔在5000米高的山峰，從上面眺望了美麗的羊卓雍湖。湖面又寬又長，可惜天氣不是特別的好，雲很多。等我們准備離開的時候，太陽有點升起了，可以眺望到遠處的冰山頂。之後我們一直沿著雅魯藏布江峽谷前行，峽谷挺升的，江水也挺湍急的，兩邊的高山直立挺拔，感覺很有氣勢。到日喀則已是傍晚時分，天下著小雨，去扎什倫布寺的計劃只能改在了明天了。雨後的氣溫明顯感覺降了很多，晚飯後我們就早早的休息了。 D9：今天是最後一天的行程了。早餐後就直接去了扎什倫布寺了。它是班禪的住息地，每天都有很多的藏民帶著自家的酥油早早的就來等開門，朝拜。我覺得它比布達拉宮給人的感覺要好，裡面的光線及空氣的流通都不錯，特別是這裡的壁畫非常的精美，讓人流連忘返。 西藏的美與眾不同，它美得靜，美得有氣魄，美得聖潔，美得神秘，真是不虛此行。十天的游程只看到了一小部分的美景，難怪去過的人大都有西藏情結。約上幾個朋友或從滇藏線，或從青藏線，或從川藏線自駕車入藏，邊走邊看，一定另有一番滋味。
(白雪皚皚的唐古拉山)
(雄偉的布達拉宮)
(美麗的巴松措)
(從飛機上拍到的唐古拉山)