由於懷孕了，所以這篇游記加攻略才新鮮出爐。我們是在2006年11月底到12月初去的雲南，所以請玩家有選擇閱讀。希望能對您的出游有用。
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6點起床，打車去機場，乘南方航空8點到昆明的飛機。因為大霧，推遲到8點45才起飛。
12點到昆明，打車至教育賓館。簡單整理後，打車至西山。司機一邊打了單程計費，一邊跟我們抱怨，回去時只能空車。
西山風景不錯，有點像北京的香山，但空氣可比香山好得多，而且可以俯瞰滇池。那有一個在懸崖上鑿出的通道，建有幾個廟堂。其中有個龍門，上面的龍珠據說可以給人帶來財運，所以被游人摸得很光亮了。旁邊的鯉魚也被認為喻有鯉魚跳龍門之意，大家也可以去摸摸，沾沾靈氣^_^。
下山的時候才知道有專線車到西山的，才5元。我們打車可是花了55元，郁悶。
17點左右到了昆明著名的忠愛和金馬碧雞坊。拍照留念後，與LG的朋友一起吃飯。22點打車回賓館。
￥花費（打車費用除外）：
機票 540＋150（機場建設費及燃油稅）
西山門票 30元/人
提示：1. 訂票可以多看幾家。我們在攜程（www.ctrip.com）上只看到北京至昆明4折720元的機票，後來在游易上（www.yoee.com）上看到3折540元，昆明至中甸（迪慶）的是280元，就因為下手慢了一些，只搶到到昆明的3折機票，到中甸的只有320元的了。
2. 在查詢至中甸的機票時，請輸入迪慶，而不是中甸。迪慶藏族自治州的機場建在中甸縣，所以你是查不到到中甸的飛機的。
3. 到昆明西山的專線車起始站在昆明藝術劇院，票價5元。
4. 盡量不要在景區買普洱茶或犛牛肉干等，LG和我差點上當，幸好問了問他的朋友。
5如果要去麗江，從北京直飛會比在昆明轉機貴幾百元，為了節約銀子，玩家可以打好時間差，或者在昆明玩一天，當然是時間充裕的。
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5點起床，7點飛機起飛，下了點小雨。
8點到中甸，包車去德欽飛來寺。路上經過納帕海、金沙江第一彎，白茫雪山（也有稱為白馬雪山的），東竹林寺，霧農頂觀景台（去時不知道，未能叫司機停下來，一掠而過的風景還是可以看出景色的壯觀）。
13點半到飛來寺。住梅裡客棧。那的老板剛剛換了，現在的老板姓陳，是四川人。人不錯，熱情。LG不太舒服，午餐剩的有點多，我試著同他商量，能不能留到晚上熱熱再吃，他一口答應。晚上LG想吃火鍋，本來犛牛火鍋鍋底是4人份，陳老板主動要求給我們弄了兩人份的，50元，還問我們要不要把中午的剩菜熱一下。而且還熱心地幫我們找包車的同伴。可惜忘了拿他的聯系方式。
￥花費：
包車費：350元，桑塔納。
梅裡客棧住宿費：90元，標間。午餐（兩葷兩素）50元，晚餐（犛牛火鍋）50元。
東竹林寺門票 30元/人
提示：1. 驢友可以選擇坐班車，據說7點半、8點半、9點半有中甸到德欽的班車。據我乘坐德欽至中甸的班車班次看，應該有更多班次的班車可以選擇。因為LG有點暈機，所以我覺得包車還是值得的。而且你想要拍照了，就讓車停就可以了，班車可不能這麼隨心所欲。有朋友在其他攻略提到，可以友好地同司機師傅打招呼，在景點停一下。我碰到的驢友好像都是包車過去的。
2. 包車司機崔軍是東北人，和LG是老鄉，本來只是想要他送到中甸長途車站，結果LG與他聊得投機，就干脆送到飛來寺了。當地駕齡5年以上，車開得不錯。手機號13988785866。
3. 不推薦東竹林寺，寺院很小，收費超貴，30元/人門票就讓人覺得不值。
4. 霧農頂觀景台是梅裡雪山最佳觀賞地之一，離德欽縣城約15公裡，建有13座白塔，地勢開闊，頗為壯觀。包車的驢友記得一定要停車看一下。
5. 梅裡客棧的二樓有個觀景台，坐在那，泡壺茶，看著梅裡雪山，還是挺愜意的。
6. 雖然梅裡客棧的標間有淋浴設備，但冬季那裡太冷，不太適合淋浴。不過要標間是有必要的，因為廁所近，LG和我後來深刻體會到這一點。
7. 冬季的納帕海變成了濕地，全無風景勝地的風采，只有小水窪和大片的沼澤。此時只需在去德欽的路上搭一眼就足矣。
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8點起床。天空有陰雲，沒能看到日照金山。
吃完早點，在確認今天可以看到明永冰川後，包車前往明永冰川。出發前盡量精簡東西，剩下的全部存在梅裡客棧，免費的哦！
包車司機師傅是個藏族人，起了個漢族名字，叫董曉紅。很健談，對人實在。如果玩家想買點當地真正的特產，我覺得他應該還是可信的。
11點到明永冰川，LG說先吃飯再上冰川。找了一家飯店，名字好像叫扎西飯店，飯店在冰川方向緊挨著一家直刀特賣和土特產專賣。要了犛牛干巴、炸排骨、西蘭花炒火腿（西蘭花多是菜杆，火腿也只是寥寥數片）和一個純素菜，菜量小，最後還要了99元，這是我們從中甸到昆明吃得最貴的地方。菜的味道倒是還可以。
董師傅說上山75元，下山才5元，所以來回騎馬很劃的來。我們采納了董師傅的意見，為了保存體力（在雨崩看景，體力很重要），我們決定騎馬進出冰川。11點半我們已經在騾子背上晃晃悠悠上山了。給LG牽騾子的是個小伙子，健談，一路跟LG探討了N多重大問題。受不了他對日本人印像極好。也是他告訴我們，明天要來一個日本旅游團，人數不少。我的心一沉，都知道卡瓦格博不喜歡日本人，這幾天的天氣可能好不到哪去。事實果然如此。
騎騾的路上風景不錯，有葉子金黃的樹（當地人也不知道名字），根可以制造黃連素的紅果子灌木。
1個小時10分鐘到了太子廟，這裡供奉卡瓦格博的地方，到處都是五顏六色的經幡。
廟後有兩條路，一條是去觀景台，一條是去蓮花廟。去觀景台來回需50分鐘左右，在那裡你可以近距離看到明永冰川。它是低緯度冰川，別期望它同你在電視裡看到的高緯度冰川一樣晶瑩耀眼，氣勢宏偉，事實上它混雜了很多泥沙，而且由於環境變暖，它已經回縮了數公裡。蓮花廟是供奉蓮花生大師的地方，是晴天時欣賞卡瓦格博雄姿的最近的地方，來回需90分鐘左右，別錯過哦。雖然我們去的這天是陰天，可是一路上小橋流水，金葉鋪地，而且只有LG和我兩個人，還是挺愜意的。我們上到蓮花廟時，那裡只有兩個尼姑，她們很和善，但是不會說漢語，只能蹦出個別詞語。問我們喝不喝水，也只是能說“水”。她們的笑容真摯而淳樸，跟我們後來遇到的轉山藏民一樣。
15點20分，回到太子廟。下山時給我牽騾的馬夫嘴裡一直在念叨什麼，我很好奇，可又不敢問，怕打斷他。等到他不再念了，才得知那是類似於“阿彌陀佛”的箴言。
在我們道了謝謝後，他們卻問我們要240元（共兩個人的費用）！這才知道人家淡季不淡，剛漲了價。郁悶！與西當、雨崩相比，這裡的價格算很高了。
到了村裡，董師傅還在耐心地等我們。17點30分，車進了西當村，董師傅把車停在一個叫“聖緣農家樂”（網上有人推薦這家的住宿）的小賣部門前，用藏語跟人家約好明早8點半的馬。一路又開了20分鐘才到西當溫泉。天已經下起了小雨。
溫泉客棧的老板和老板娘挺倒霉的。開始給西當村投資，建了這家客棧，可是西當村還不起錢，兩家甚至對簿公堂。最後法院判西當村把這家客棧的經營權給了現在的老板和老板娘。讓人想不通的是，西當村卻只肯每次跟他們簽兩年的合同，他們不敢追加資金，改善設施，因為不知時間一到西當村還肯不肯續約。聽老板娘說，其間曾有另外一個老板想投資，一聽說只簽兩年的合同，扭頭就走，剩下收不回投資的他們眼巴巴地守著這個客棧。而且西當村的一些無所事事的痞子還常來白住。因為個別房間裡有電視和電熱毯。
雖然覺得他們可憐，但是還是要說，老板娘的手藝不怎麼樣，後來我們包車的司機大姐還抱怨他們家廚房髒。價格中等。
晚上8點鐘左右，有一批人從雨崩出來，裝備很齊全的樣子。LG上去問了問情況。一個男孩子說雨崩裡面已經在下雪了。他們先去的神瀑，沒有水，冰湖一片雪，看不到什麼。剛從冰湖下來，就直接殺出來了。他問我們：“帶手電了嗎？”“沒有！”“帶防雪褲了嗎？”“沒有！”“帶登山杖了嗎？”“沒有！”“那你們一定很慘，連滾帶爬！”事實證明，沒那麼慘，但也好不到太多。
￥花費：
早點米線：8元/碗。
飛來寺——明永冰川——西當溫泉，包車費：200元，昌河。
進明永冰川和雨崩前，需買梅裡雪山門票：60元/人（另保險3元）。
明永冰川租馬（確切地說是租騾）：上山100元/人，下山20元/人。
明永冰川午餐（三葷一素）99元。
西當溫泉晚餐（番茄炒蛋、茄子炒肉、炒卷心菜）38元。
提示：
1．不論怎麼走，請尊重藏民的風俗，盡量從左向右。比如進香、轉塔。
2．過了布村大橋（剛買過梅裡門票的地方）後的路都不好走，都不是柏油路。且路邊的山體看著也不太安全的樣子。請各位盡量找當地有出租運營執照的司機，他們經驗豐富，比較安全，但要價也貴一些。
3．溫泉的住宿一般，沒有標間，有電熱毯。廁所在五、六十米以外。旁邊溪水聲挺大，睡覺輕的人可能會有影響。雖說可以泡溫泉，可是一般人在見到他家的泡浴設備後，立刻會把要泡溫泉的想法打消。
4．西當溫泉是沒有馬的，只有在經過西當村時把馬的事情說好。記得要打馬隊頭兒的電話才行，13988729054。當地人的時間觀念比較差，如果你們說好是8點，你要有9點半以後才能見到馬的心理准備，可能他們認為8點是指他們8點從西當村出發，如果步行是至少需要1個半小時。而且你不能要他們等你，否則他們可能會跟你討要加時費。
5．董師傅的漢族名字是：董曉紅，手機13988755661。
6．明永村有很多住宿的地方，如果你的時間不夠，大可住在那。只是不知住宿條件、價格及服務態度如何。
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7點半就爬起來，洗漱。不好意思叫老板娘起床，一直等她，8點20實在忍不住了，因為約好8點的馬，把她喊起來做早點。吃完了，馬還沒來。一直到9點半，有個小個子過來問我們是不是要了馬，在得到肯定答案後，告訴我們，馬很快就來。因為昨天董師傅約馬的人沒有跟他講，今天早上他才知道，所以馬來得晚。我們才知道他是馬隊的頭兒。
因為LG穿上羽絨服後塊頭太大，沒有合適的一次性雨衣。老板娘好心，把他們平時用的借給我們。LG穿上試了試防雨效果，這時馬才來，是10點鐘。馬夫擔心LG雨衣下還背了包，還跑了拍了拍他的背，因為包重的話是要加錢的。幸好我們精簡了東西，就不需要加錢啦。
因為下小雨，霧氣很重，能見度不高，也就幾十米吧。兩個馬夫都是女的，她們邊走邊聊天，全都用藏語，一句也聽不懂。只有我們發問時，她們才給以簡短的回答。“這雨下多久？”“這是雨季，不好說下多久。”“雨季不是7、8月嗎？”“這也是雨季，是小雨季。如果下得時間長，就會封山了，你們還不如再跟我們回去吧。”剛走沒多遠，就說出這種話，我心裡覺得別扭，大概她們想把回程的馬費一起掙了吧。
漸漸的，雨點變成了雪，風也大了。我開始覺得膝蓋有些涼。應該是1個來小時後，到了輕松林茶館。這是上坡路的1/3。坐下喝了兩碗酥油茶，立刻覺得全身暖和起來。一路上我們喝了多次酥油茶，但他家的最好喝，主人說他家的酥油茶是用犛牛奶做的，所以特別香。也不貴，一壺才10元。女主人會把酥油茶壺擦得雪亮，放在你的面前。
中途另外一家叫“巴義××茶館”的，酥油茶就貴了，2元/碗。我們沒有在埡口的茶館喝茶，情況就不得而知了。
繼續前行。因為喝了酥油茶，我再也沒覺得冷了。倒是給LG牽馬的馬夫說手冷，忘記帶手套。我給LG帶了一雙備有的厚手套，LG好心，借給了她。結果我們忘記要了，她也沒有給，氣人的是我們以為她會放在我們的必經之路——溫泉客棧那，可我們確確實實失望了。這是後話。
路上的雪漸漸厚了，也沒有什麼風景。看到那裡的樹上掛著長松蘿，聽說空氣只要有一點污染，它就很快消失。問馬夫他們如何稱呼它，回答是“樹棉”，而在普達措地區的藏民則稱其為“樹胡子”。在第二次休息時，我居然看到藏民拿他當百潔布用，把酥油茶壺擦得雪亮。
一路上遇到不少人，因為下雪急急往外走，就怕被封在裡面。其中大部分都是徒步，我跟LG一副很崇拜的樣子。結果自己出來時也是徒步，其實沒什麼。
騾子走走停停，跟人一樣，停下來時也是哼呲嗨呲地喘粗氣。走到13點多時，我看到路上一下出現很多經幡，猜埡口到了。果然。過了埡口開始的一段下坡路比較陡，馬夫會讓你自己走。
大約14時30分，我們終於到了雨崩。董師傅給我們推薦的梅裡客棧就在村口，出了樹林的第一間房子。因為下雪，路有點泥濘，LG和我主動給每個馬夫加了10元。這讓LG和我後來都有點後悔，因為比起後來我們走的路，這天的路太小case了。而且她還沒把不屬於她的東西還回來！西當村每天都有人進雨崩，哪怕是雪下得最大的那天，她也知道我們住在哪個客棧，也不還回來。手套事小，品德事大！
老板娘正在准備中飯，要我們和他們一起吃，LG和我都是不太講究的人，一口答應。老板娘的孫女就在廳裡，1歲多，叫白瑪央宗，長著一對大眼睛，非常可愛，脾氣有點大，但這並不妨礙她成為眾人的焦點。我拿著巧克力逗她，她接過去看了看，又遞過來要我撕開包裝。我打開後，沒有立刻給她，而是作勢咬了一口，她立刻很驚奇地“啊”了一聲。我又作勢咬了一口，把巧克力藏了起來，把空空的雙手給她看，她又立刻很驚奇地“啊”了一聲。實在是可愛！客人一多，沒有人特意看著她了，她就滿地爬，弄得臉上像個小花貓。等到吃東西時，人家也不洗手，抓著就吃，津津有味，也沒見她拉過肚子。
過了一個小時，又一批人到了。共8個。他們是我們在這裡見到最慘的一批人。後面大家就知道為什麼了。不知他們的導游怎麼“忽悠”的，一幫人非要去神瀑。此時已經下午4點了。我們問了問客棧裡幫工的康珠，知道此時出發，到神瀑時天已經黑了，回來會比較辛苦。我們一聽，立刻坐到餐桌邊，等著開飯。就聽到有人嚷嚷：“我今天就跟她死磕了！”“我這些苦都受了，剩下的苦我一定要把它吃下去。”唉，我們當著他們的面，又問康珠，到那需要幾小時，幾點天黑之類的，誰知那幾位正在興奮中，沒人注意我們問這麼關鍵的問題，“呼啦”一窩蜂都走了。
此時老板娘已經做好了飯。油條、琵琶肉和酥油茶。他們的油條實質同漢族的油條，只是他們的面切成菱形。我不習慣在冬天還吃冷食（油條炸出來已經涼了，琵琶肉本身就類似腊肉，只是整只豬做，淘空內髒，添進調料腌制，冷著吃；只有酥油茶是溫的，還不是熱的），所以沒吃多少。吃完飯，覺得有些困，LG和我就跑到房間去睡覺了。
一睜眼，就是晚上7點了。跑到下面去看看情況，結果有位明智的廣西MM沒有去。才知道他們是拼團，在麗江遇到，又在飛來寺加入了幾個。沒一會兒，有個女孩回來了，LG和我驚嘆於她的迅速，可她很得意地說，他們先徒步去了馬場，然後騎馬走了一長段距離，再下來徒步。當她從馬上下來時，雪已經沒了腳背。她立刻又上了馬，讓導游告訴與自己同行的妹妹，她回去了。事實證明，她很明智。盡管這樣，她的褲子和鞋子還是有些濕。聚在火盆旁邊，邊烤火，邊聊了些宗教之類的閑篇。
晚上10點，剩下的六個人很狼狽地回來了。雖然不餓（沒想到那點冷食這麼頂餓），為了晚上暖暖地睡一覺，還是趕緊讓康珠做了蛋炒飯。這個簡單，騰出時間讓康珠張羅那幫狼狽的人。
半夜被那幫人吵醒，原來他們喝了酒，其中的幾個男人在耍酒瘋。
￥花費：
早點米線：5元/碗。
西當溫泉住宿：30元/人。
輕松林茶館酥油茶共5元，大概4－5碗。巴義茶館酥油茶2元/碗，味道較輕松林差。
梅裡客棧住宿：25元/人。
所有我們的點餐都是最後算錢，具體每餐不詳。
提示：
1．輕松林茶館的酥油茶很好喝，強烈推薦。他家的水是從溫泉背上去的，請各位玩家在那裡加滿你的水瓶後主動交錢。
2．喝酥油茶對恢復體力和暖身是很有效的。各位在冬季進入雨崩時，一定要喝一點。
3．一過埡口，手機就沒信號了。據說當地的機站壞了，修了幾次沒修好，大概人就懶得管了。所以有什麼事需要手機，一定要在過埡口前交代好。
4．個人覺得西當村的人不太地道，一定要注意。後來知道雨崩村的人也看不起他們。
5．可以帶個護膝，因為坐在馬上不動，膝蓋還是有點冷。或者穿個長羽絨服。
6．梅裡客棧老板的人很好。不過住宿條件確實有限，可是同當地相比，應該還算可以。木板房不隔音，主人家在一層燒柴時，我們二樓這屋嗆得厲害。廁所有點遠，與房子不在一起，路上沒有燈，每次我都要求LG陪我去。但干淨，被子很暖。而且有一部程控電話，在雨崩是比較少的，也使得那裡沒有那麼封閉。
7．康珠的蛋炒飯做的不太好吃，其他的菜還不錯。
8．不要管每個藏族女孩都叫卓瑪，因為不是每個女孩都叫卓瑪。
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9點半才起床。還在下雪。LG決定頂著雪去神瀑。
10點50出發。大概只有十分鐘，我們就到了徒步者之家。網上說，它在上下村之間，沒想到離上村這麼近。西當村的馬夫說的下村好像就是到徒步者之家，但卻加了20的馬費。不值。為此雨崩的人言語中對他們頗有微辭。還有人說，住在徒步者之家可以避免招上虱子，其實梅裡客棧很干淨，根本沒有虱子。
再向下走是上下村之間的馬場，如果要從上村去神瀑，是在這裡上馬的。過了小橋，是一段很泥濘的路，當地人都對它怵頭，在我們回上村的時候，它也帶來了一定的麻煩。過了這段路，沒多久就進了下村了。居然看到有人在用犛牛耕地！更讓人吃驚的是，當地人看到我們，遠遠地先是用粵語說你好，然後緊接著又說了一句日文的你好，看來，到當地的驢子多是廣東人和日本人。LG問我他們在種什麼，冬小麥？我剛張開嘴，想問這裡能種小麥嗎，有個聲音插了進來：“是冬小麥！”是個很精神的中年男子，看起與當地人不太一樣。還沒等LG和我“哦”一聲，他已經匆匆地走了。
LG和我不緊不慢地邊看景邊走，等抬眼一看，咦，路突然斷掉了，在海拔高了1米多的平地上，又續上了。LG和我想：“得爬上去？”這時一個老大爺招呼我們，他搬起一段木頭，上面砍出了幾個缺口，這就是梯子？！他試了一下，又放倒木頭，用手邊的鋤頭在地上刨了個坑，把那段木頭卡在坑裡，搭在那塊平地的邊上又試了一下，覺得牢靠了，才叫LG登上去，還在旁邊扶著他，然後又把我也扶上去了。LG和我一時感動地只會說“謝謝”。了。
12點鐘，我們到了大名鼎鼎的神瀑客棧。客房與主屋離得有點遠，LG和我還以為神瀑客棧沒人呢。客棧的老板娘很客氣地招待我們，要了兩葷一素，和兩碗面，趁著老板娘給我們忙活，我倆在主屋裡轉了轉。這裡是LG和我此行見到的最有藏族特色的民居。房間四面的木牆都有很精致的圖案。我心想：“他家一定是本地的大戶。”一進主屋的廳裡還有一個圍坐喝茶的地方，擺著電視，周圍甚至拉上了彩燈。聽到外面有人說話，LG和我一回頭，那個“冬小麥”走了進來。我倆趕緊打了聲招呼，問：“您是老板？”“嗯。”難怪！同樣這次他又要匆匆離開，走之前告訴我們他在村裡有個書店。“書店？！”LG和我同時反問。真是“村不可貌相”！
雪一直在下，我們站在主屋的門口，看著似乎近在咫尺的神女峰。我注意到遠處有五位藏民朝神瀑走去，不到五分鐘後又有四位游客模樣的人去了。
這時老板娘招呼我們吃飯了。老板娘的手藝還行，我們盡量多吃，避免路上消耗太多，事實證明是正確的。飯菜也不貴，總共39元。下午1點鐘，我們出發。先是圍著廟前的白塔轉了3圈，進山！
起初路挺平，好走。路邊的溪水潺潺，聽說是神瀑的水流下來的。溪邊只要有空地，就會有許多的靈魂坊，也有叫許願堆的，就是轉山的藏民用石頭堆起的。有的一大片一大片的，看著還是有點壯觀的。
漸漸地，雪厚了起來。景色類似於東北了。我們走走停停，到了半山腰的小茶館。我們在神瀑客棧見到的五位藏民已經坐在茶館裡了。老板給我們倒了一杯茶，鹹的，但似乎對回復體力很有幫助。那五位藏民從羊皮袋子裡抓出青稞炒面，用這種鹹茶泡著喝，在背帶裡還有干肉，他們直接拿刀子割肉吃。老板告訴我們他們從西藏昌都步行過來，走了一個多月了。LG和我的眼裡肯定滿是敬佩。
兩杯熱茶後，其中一個腿腳不太好的老婆婆起身向山上走。雖然聽不懂她說什麼，但可以猜出，她不願拖累大家，先走著。這時一對男女從山上下來了，我發現我們曾在下村遇到他們，他們住在神瀑客棧附近。我驚奇地問：“你們這麼快？”女士搖搖頭：“我們剛才遇到雪崩，不到一分鐘就什麼都看不到了。太可怕了！還有兩個人接著往前走，我們干脆回來了。” 老板大哥笑道：“不怕，不怕！這裡的雪崩不傷人！”他們還是心有余悸。我們可不管了，緊跟著老婆婆出發。剩下的人很快追了上來，特別是其中唯一的一位老大爺，健步如飛，把我們甩得老遠，即使雪已經幾乎齊膝深了。
超過了那兩個在我們前面的游客（一男一女），翻過了一座滿是經幡的小山坡，我們看到了一面黃色的岩石壁，左面是一個很小的瀑布。我覺得這就是神瀑了，果然如當地人所說，水很小。LG和我仰頭看了看，我開始准備相機留念，那五位藏民卻站到了那面岩壁下，老大爺招呼LG過去。LG也聽不懂他說什麼，過去看了看，也沒什麼特別，轉念一想，覺得既然是神瀑，磕個頭吧。跟著磕了個頭，這時像下雨一樣，水從頭上澆了下來。我還在旁邊倒持我的相機呢，LG跪在原地大聲叫我的名字，我把相機往放在地上的套子裡一裝，跑了過去。LG又磕了一個頭，水更大了。夫唱婦隨嘛，我也跟著老公拜。本來還在小瀑布旁邊的另外兩個游客也跑了過來，同我們一起感受這神奇。我們的頭發衣服就很快濕了。我拿起保溫壺的蓋子，接著這神瀑水，給LG喝了一點，自己喝了一點，希望神瀑能保佑我們。
離開時，LG和我不停地回頭，想多看兩眼這片神奇的地方。LG用他凍僵的手拍了一張神瀑的照片，後來一個勁嚷嚷拍得太少了。我們尾隨著那幾位藏民往回走，另外兩名游客體力可能有些不支，落在後面。走在前面的一個中年藏族女人突然停下來，指指我背的保溫壺，讓我給她，我立刻明白她是想幫我。又是感激！
藏民在轉完神瀑後是要轉山上的一座寺廟的。我們樂得他們帶我們多去一些地方，而且只要跟著他們就行啦。我們快爬到寺廟時，後面兩個游客到了這面山坡的下面，他們大聲問我們，是不是要去廟裡，他們實在是沒體力了，告訴我們他們回去了。
廟裡有個尼姑，後來從茶館老板那裡知道，她是梅裡客棧老板的妹妹。她的漢語也有限，好在我們只要幾個字就可以了解她的意思。佛像的後面有個洞是要去鑽的，因為和他們語言不通，我想應該有保平安，消罪孽的意思吧。廟旁邊還有陰陽洞，據說將死的人是鑽不出來的。離開寺廟前，尼姑問我們：“開水？開水？”還一邊指著我的保溫壺。我立刻說：“要！謝謝！”那水很好喝的！絕對無污染。
為了趕時間，我們走得很快，到茶館時，早下來的那對游客和同我們一起到了神瀑的那對游客還在那裡休息。轉山的藏民走得更快，已經先我們一步離開。我倆剛坐下，准備侃侃寺廟的情況，只聽“轟”的一聲，一回頭，雪崩了！雪飛濺了起來，向這面蔓延。茶館老板還是那句話：“不用怕！這裡的雪崩不傷人的。”我們躲進茶館裡面，還是能感覺到氣浪的威力。
雪崩一過，那四個游客就離開了。LG強烈要求休息，雖然我害怕耽誤時間，但拿他沒辦法。還是喝了兩杯鹹鹹的茶水，趴在LG耳邊，要他還是給茶館大哥5塊錢，盡管他一直推辭說我們只是喝點水，不要錢。
我們不敢耽誤太多時間，大概坐了十分鐘，就走人了。LG要我走在他後面，這樣我會節約一點體力。天很快暗下來，我心裡很急。我們沒帶向導，對村裡和回上村的路不熟，天黑後走很可能迷路。我們走得很快，可剛到了下村村口，天已經完全黑了，這時是晚上7點鐘。LG體力消耗太大，要求吃巧克力。我生怕到時趕不回去，哪還有心思吃東西。從口袋裡掏出巧克力，塞給LG，自己一個勁兒地看時間。
村裡的路也不太好走，我們又忘記帶手電筒了，只有憑著我的諾基亞1100上的小燈泡的微光前行。路上經過那四個游客住的客棧，他們叫我們休息一下再走，我們回絕了。果然，沒走多遠，我們迷路了。這時，猜我們遇到了誰？又是那五個轉山的藏民！他們也迷路了，又是他們找了當地人，把我們帶出了下村。只是路實在泥濘，LG不小心還摔了一跤。我們就沿著小路（其實也不知道這小路通到哪裡）一步一步往前走，有時候甚至看不到一盞燈，只有滿天的星星。那幾個藏民很照顧我們，常把他們的手電筒甩到身後，為我們照亮。等到休息時，那位老大爺還過來拿手電筒照了照LG的褲子，看看那一跤的後果是否嚴重。幸好有他們。
終於看到了一幢房子，我還依稀記得它離著上村很近。這下成了我領著他們，衝到了梅裡客棧。我讓老板娘做了一壺酥油茶給他們，略表心意。這時已經是近10點鐘了。
LG又和那幫人侃上了，才知道他們今天被導游帶著去尼彩湖，一個還未開發的景點。誰知都走了3個多小時，要到的時候導游才說下雪看不到景色，一干人又跑回來，弄得衣服鞋子都很濕。明天他們又要回去了，相當於進了雨崩什麼都沒看到，一班人叫苦不迭。唉，這就是拼團的壞處。
￥花費：
神瀑客棧午餐：39元。
提示：
1．去神瀑還是要注意安全，畢竟有雪崩。
2．轉白塔時請轉單數圈，是當地的習俗。
3．這裡的茶館都是拿木頭搭建的，很簡陋，四面透風，習慣了大城市裡安逸幽靜茶館的你可能會不適應。
4．個人決定帶一個保溫壺還是有必要，泡點紅景天帶上，海拔低的地方可用來帶點水或茶用來解渴。
5．神瀑客棧老板阿青布0887－8411082，手機13988779073，13988726404。駐德欽電話：13988760556，6895659。
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打算修整一天，順便等等雪停，所以起的很晚。
站在窗邊看雪景，碰到昨天一起去神瀑的旅客。那個女孩還問LG和我是不是體育很好，因為我倆的體力讓他們羨慕不已。事實上，我倆體力應該算中等。得意ing。
幫著老板娘看孩子。央宗尿褲子了，我叫LG幫我一起把褲子換下來。LG陪她玩，我給她烤烤褲子，結果因為離火太近，而且她的褲子還是全化纖的，烤出了一個大洞。弄得我很不好意思。
雪挺大，下午居然還有人進雨崩，看到他們過去不到半小時（梅裡客棧在雨崩村村口，進來的人都得從這過），就出來了。聽說是怕被堵在雨崩裡。馬夫看我站在窗邊，還油腔滑調地問：“小姐，跟我回去吧？！”討厭！
晚上同老板娘一家一起吃面塊。味道和做法有點像漢族的手擀面，只是短粗一些。席間我一個勁兒地問康珠明天會不會晴天。康珠只是笑著告訴我，一般下個四五天。我扳著手指頭算，四天了，也該停了。臨睡前洗漱，看見了一些星星，我興奮地告訴康珠，她笑著說：“我昨天也看到星星了。”倒！
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早上7點鐘，LG叫我起來去廁所，我習慣性地先看窗外，禁不住驚叫一聲：“看！多漂亮！”天晴了，太陽要出來了，將軍峰和神女峰的山頂依稀可見，映襯著深藍的天空，他們被曙光抹上了淡淡的金色。
我背上相機，與LG趕緊出了門。天一點一點亮了，剛開始時，將軍峰和神女峰的山頂是帶點紅色的金。我笑稱：“現在是日照玫瑰金山。”沒幾分鐘，就成了真正的金了。我來不及看存儲卡裡的空間，就知道拍拍拍。因為近距離看他們時，你會不由自主地感嘆他們的壯觀和瑰麗，甚至心中會有一份感動。
早上十點出發。這不是我們對時間估計有誤，而是我們不得不等著康珠起床，做飯，等著向導穿好行頭。唉，總是慢呀！
一路上坡，因為雪，我們根本看不到路，只有踩著向導的腳印向前。風景如畫，拍出的照片被N多人稱為像明信片。
向導一路上總說現在去冰湖什麼也看不到，“意思的沒有”（這話真像小日本說的），而且對冰湖的確切位置也含糊其辭，一會兒說就是三個雪坡下面，一會兒又說不是。郁悶！下午一點五十分，到了笑農大本營。本來那裡是有一些茶館的，但因為連日下雪，都沒開門，我們只好就著冷風吃了些巧克力、牛肉干和火腿腸。二十分鐘後，出發。可能因為吃冷食，體力沒有很快地補充上來，LG和我走幾十米就要休息。LG因為看路，被一棵樹打到眼睛，所幸只是傷到眼皮，可也是打出血來。向導的體力消耗也很大，每次我們一說休息，他都立刻倒在雪地上。我看看時間，看看LG的眼睛，看看將軍峰山坡上聳立的冰雪，覺得不該向前走了。LG的心裡也對是不是該繼續向前走沒有了主意。猶豫了一會兒，還是決定往回走了。我是對從神瀑回來那次黑夜行路的經歷心有余悸的。何況這次剛走出大本營，LG的眼睛就受傷……算了，雖然心有不甘。
走過了大本營，我又有點留戀地看看將軍峰。這時不知哪裡來的一片陰雲遮住了峰頂。周圍的雲都是白色的，只有它是陰雲，奇怪！我問向導，誰知人家毫不猶豫地說：“日本人來了嘛！”我心裡想：“好迷信的藏族人！”
回去的埡口的路一點也不好走，每次腿都要抬得很高。過了埡口，路就好走些。這時的我們累得只知道悶著頭走了。過了一座小橋，我們發現小溪邊居然有一個雪人，雪人的鼻子還是用尖尖的冰凌做的。我們三個衝上去跟它合影，當然還有背後高高的將軍峰。
接著向前走時，我們卻發現了一件怪事——多了一排出去的腳印。LG和我想不出還有誰。
我們走得很辛苦，褲子邊上、鞋帶上都是雪，慢慢地累積，都變成了雪球。想想你已經在雪地裡徒步了幾個小時，腳上帶著一兩斤重的雪，什麼感覺？！每次停下來清理，都會有雪進到鞋子裡，漸漸地，隨著我的每一步鞋子裡有了“咕唧”“咕唧”的聲音。於是看著下山的路，我不由得感慨：“我們是怎麼爬上去的呀？！”
我們路上不停歇地走了3個小時，才回到村裡。路上碰到水磨房的房主，他告訴我們，村裡來了個日本人。我心裡不由地感嘆這裡的神奇。
晚上我們還看到了這個日本人，大約50多歲，很健壯的樣子。還來了一些南方人和台灣人，說話同電視上一樣，嗲嗲的，很能玩鬧。
晚飯還是同老板娘搭伙，土豆絲包子，只是放了蔥和花椒，味道也不錯。
￥花費：
向導費：100元。
提示：
1．秋末初冬進雨崩必帶物品：羽絨服，防滑防水的鞋子，紅景天（就買藥材就好，像樹根一樣，喝起有橡皮的味道，不需要買成藥，當地人董師傅也這樣提醒我們。很便宜，幾塊錢的就夠了），火腿腸，牛肉干，巧克力。
2． 要負責向導的飲食。或走前商量好。另，建議大家走前要同向導說明，如果沒有帶到冰湖，100元的向導費扣多少，當然這只適用於路況不好的情況下。
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早上沒有日照金山，所以8點半起床。倒是那個日本人起得很早，在外面深呼吸，早早地去冰湖了。
我們起床後，要求康珠給煮碗面條。LG又同昨晚來的那撥人聊上了。聽到外面馬鈴兒響叮當，朝窗外一伸頭，兩撥人正往冰湖走。LG說：“他們今天到不了冰湖。路太難走了。”於是有個男孩子衝著窗外大喊：“別去了，路很難走的！”好像沒有人聽到他。
吃完飯，結帳，才花了不到240元，其中還包括LG買的煙等日常用品。走前，還給董師傅打了個電話，要他接我們。
天氣很好。我們走得很放松，幾個十一、二歲的小女孩跟在我們後面。我們的體力好像比她們差。因為開始時，只是聽到她們的笑聲，後來是說話聲，再後來就是人了，再再後來就成了我們跟著她們了。
我們走了兩個小時，才走完上坡路。在南宗埡口吃了點東西，想到剩下的都是下坡，立時覺得輕松。
因為這幾天仍然幾乎天天有人進雨崩，路上的雪被踩實了，加上晝夜氣溫變化，路很滑。我們下坡走得也不快，而且我發現我的帽子找不到，可能落在客棧了。LG安慰我：“沒關系，東西留在那，你的氣息也就留在那了，這麼美麗的地方，多好！”
由於LG非常喜歡輕松林茶館的酥油茶，我們倆在那裡呆了半個多小時，喝了一整壺。到了山下時已經是快4點了。董師傅在預定的地點等我們，LG去把溫泉客棧老板娘借給的雨衣還了，而且知道西當村的馬夫沒有把我們的手套放在那裡，於是又在車上塞了8個要去西當村上學的雨崩村孩子，董師傅開著他的小面包上路了。
一路上我擔心地看著幾個主峰上厚厚的雲層，唉，明天早上能不能看到日照金山呢？不過LG說了，一個日本人的作用有限，說不定我們的運氣好呢。所以決定在飛來寺再住一天，約好董師傅明天一早送我們去長途車站。
還是住在梅裡客棧。一安排好，LG和我就下到一樓，倒相機裡的照片。梅裡客棧有兩台電腦，可以上網，數據線要自備。因為倒照片，吸引了兩個MM過來，問我們一路的情況。結果一發不可收拾，旁邊大名鼎鼎的季候鳥酒吧裡的人聽說後，來了三四撥人打聽雨崩的情況。LG繪聲繪色的描述引得一干人熱血沸騰，連不願去的也表達了想進雨崩的強烈欲望。我突然想起後天還有婚禮，幾個MM聽到後更是興奮不已。LG根據我們的經驗幫他們安排了很緊湊的行程。其中居然還有一對住在回龍觀的北京夫婦，還挺有緣。一直到快十點了，才消停。
還是吃的犛牛肉火鍋，可是老板不在，肉給的少。
￥花費：
梅裡客棧結帳：240元。
所有我們的點餐都是最後算錢，具體每餐不詳。
提示：
1．強烈推薦梅裡客棧，真的不錯。聽說老板燉的土雞味道極好，可惜忘記試試了。老板：頓珠江楚，手機13988789481，13988769744，電話0887－8411081。
2．聽說2007年7、8月份要建成進雨崩的公路了，後去的玩家有福了，可是去的人多了，景色可能……就現在我已經看到很多垃圾被丟在山路上。
3．請各位玩家一定一定注意，把垃圾帶出山，不要隨意丟棄在山路邊。污染！請大家多一點公德心，其實你的垃圾占不了你的背包多大地方，也不會給你增加多少負擔的。
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7點半，鬧鈴響了。我穿上衣服，把窗上的水汽一擦，啊，天是晴的，要日照金山了。趕緊把LG哄起來，拎著相機下了樓。
下面人不少，熱熱鬧鬧地看日出。當你看到整個梅裡的日出時，那種壯觀與雨崩裡面的又不同，相同的是那份感動。拿著相機是一陣緊拍。日照金山的時間也就幾分鐘，那金光一消失，景色的味道立刻不同了。
回來吃碗米線，董師傅也來了，向著長途車站，開拔！路上在董師傅推薦的店買了點當地特產——干松茸，200多一斤呢。
沒想到買票的時候碰到了昨天去冰湖的那幫。他們根本沒到冰湖。因為人多，他們到大本營的時間比我們還晚，不過他們還挺知足。
一路上有人抽煙，且不開窗，很不舒服。途中車會停在指定的飯店邊上吃中飯，價格中等。
下午4點鐘左右，終於到了迪慶。因為朋友還沒有幫我們訂好酒店，於是我們把行李放在長途客運站，插空去了松贊林寺。本來想坐公共過去，一輛黑的的司機說服了我們，來回20元。路邊很多曬草的架子，襯著夕陽，很有味道。沒開多遠，最多十分鐘，遠遠地看到了金色的寺頂裝飾，山坡上有藏文和漢文寫的“松贊林寺”的大字。
門票30，好歹人家是“小布達拉宮”，顯然比東竹林寺劃算多了。松贊林寺分了幾個康贊，各個地區來的喇嘛到各自的康贊裡修行。因為有車等著（公交好像是5點半最後一班，到時可以確認一下），LG和我就每個康贊都轉了轉。有些康贊裡的小喇嘛很是會說，不比電視上的主持人差。玩家可以在有些康贊裡求個活佛開光保平安的物件。我們就給家人求了一些。主殿在修繕，我們到時，人比較少，有個高僧在那裡頌經，我們依照旁邊牌子的提示，捐香火錢，高僧就給了我們一串木質佛珠，至今還戴在我的腕子上。那的酥油花挺漂亮，色彩鮮艷，不過據說青海塔爾寺的酥油花更精美。
朋友給我們訂了新華飯店，到了那，已經是晚上7點多了。那的條件不錯。LG一進門，把東西一丟，裡裡外外看了看，然後倒在床上說：“真是天堂呀！”比起我們在雨崩的住宿條件，這裡確實是天堂。而我為了防止我倆上火，忙著沏茶。第一口茶下去，就連我這舌頭不太敏感的人都立刻覺出這天的茶味道很好。肯定因為飯店的水很好。於是我們在三四個小時的時間喝了幾斤水下去。
LG跟董師傅推薦的央宗大姐聯系好明天的車。出去隨便找了個地方吃飯。味道很一般。
￥花費：
梅裡客棧住宿：80元/晚。因為那晚水管凍壞了，沒水，減了10元。
早點：7元/人。
飛來寺——長途車站 30元。
干松茸115元。
長途車費：40元/人。
途中午飯：30元。
包車到松贊林寺20元。
松贊林寺門票：30元/人。
晚飯：50元。
新華飯店住宿：160元/晚。
提示：
1．迪慶也有古城，可以去轉轉。
2．在寺裡求的物件不可以經水洗的，否則就沒靈性了。
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早上，央宗大姐8點鐘來接我們，她是一個皮膚黝黑，個子高高的女人。普通話不太流利，但彼此溝通沒什麼障礙。
去普達措國家森林公園的路上，經過天生橋溫泉。因為在車上大姐介紹才知道這個地方，所以沒有去。
普達措景色一般。據說最佳觀賞時間應該為初春，但我估計，他們宣傳的所謂美景也是很難得一見的。
出來的時間比大姐規定的時間（因為要去白水台，大姐按照車程給我們規定出來的時間，免得我們玩得太晚，耽誤下面的行程）還早了40分鐘。大姐本來估計會晚一個小時，於是連誇我們體力好，小小地得意一下^_^。
大約一個多小時到白水台。先吃飯，在白水台下面的一家飯店，好像是兩個女孩子開的，味道一般，價位較高。白水台沒意思，是個很像黃龍，但比黃龍小得多的碳酸鈣池。而且我們去時，已經是下午太陽不再直射，所以有些景色應該黯淡許多。上去時一堆人圍著我們，要我們騎馬。其實完全沒必要。
下午6點半左右，我們到了大具這邊的虎跳峽入口。居然沒人收門票，大概下班了。大姐一踩油門，嘻嘻，我們就逃票過去了。車開了一個小時才到上虎跳石。大姐說：“現在人家下班了，沒人查票，你們趕緊下去看看吧。”我這才知道，進虎跳峽要買50元的門票，去上虎跳石時，會有人查票。
因為此時天色已晚，LG和我急急忙忙下到底，水霧撲面而來。只見一塊大石立在水中央，把江水一分為二。因為江面突然變窄，水流很急，江水咆哮而過。還是很有氣勢嘛！
因為網上推薦的都是橋頭鎮、大具的或是靠近中虎跳石的住宿，大姐為了幫我們省錢，開著車到了一家叫“峽谷行”的客棧。這個客棧在虎跳峽裡面，緊挨著橋頭鎮收費點。因為沒有出虎跳峽，明早我們可以直接徒步高路，無需經過收費點，自然省了兩個人的門票。
這家客棧的住宿很便宜，我們倆人30元，。她家的床很大，應該是1米2寬的。吃飯嘛，我覺得便宜。LG、我和大姐三個人每次都是50元左右。因為專門雇用廚師，飯菜的味道不錯。
吃飯時，LG按照習慣訪問當地人，盡量收集相關信息。主人的媽媽問我們去哪，還沒等我們回答就說：“不要去上虎跳石，人家都說那裡是中老年活動中心。你們去走走高路，那是你們年輕人喜歡的。很多外國人過來去走。”
早早睡覺。
￥花費：
普達措國家公園（屬都湖碧塔海）：190元/人。
白水台門票：30元/人。
中飯57元。
迪慶——屬都湖碧塔海——白水台——橋頭鎮，包車費400元，昌河。
提示：
1．峽谷行客棧電話：0887－8806570，手機1398872787
2．順便提一句，來他家的旅客外國人比中國人多，所以菜單以英文為主，可以到廚房看菜點菜。他家的酸辣泥鰍味道不錯。
3．逃票攻略可以看看文中的描述，^_^。
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第二天早上，叫醒主人，她去叫廚師給我們做飯。我們就要了兩碗面，廚師還是做得細致，用的很有中國味道的瓷碗，綠綠的蔬菜，紅紅的辣椒，配上好吃的鹹菜。滿意！
8點鐘出發。至於路線，在這裡就沒有必要細說了，網上的路線很多。我們走了8個半小時到達張老師家。一路上都是路標，是各個旅店為了招攬生意留的。沿著走就可以。我們曾在一個沒有明顯路標的地方走錯，沒走十幾米，就碰到村民告訴我們該朝另外一個方向走。那的人老看到徒步的人，看到我們的打扮就知道我們是干什麼的。
路上有個地方可以看到上虎跳石，可惜已經被當地人圍住，收費。每人8元，可以打價，人少時，2元就可以。我們去的那天，那裡沒人，沒看到收費的牌子，因為字的顏色很暗，牌子的位置也不起眼。等我們看完了，一轉身看到一個老婆婆坐在那，纏了我們很久，非要收費。LG和我都是較真的人，都覺得不合理。這種收費很搞笑，老天爺造出來的山水，她一圍，就管你要錢。最終沒給她。但願大家別覺得我們是欺負老年人。
路上碰到8個人，除了一個充當翻譯的中國人外，都是老外。說實話，路上景色真的一般，特別是我去過三峽，只是是跟LG一起，而且後來看了中虎跳石，才覺得有些值得。
下午4點半到了張老師家。LG看我很累，問我是否還要下去看中虎跳。因為下去的路大約還有一個小時。我想起LG對沒到冰湖的事有點耿耿於懷，還是決定下去。休息了一會兒，我們買了下去的票，每人10元。入口還有一塊牌子，對張老師歌功頌德。不知為什麼，我對這十分厭惡，包括後來在聽麗江納西古樂時對宣科“事跡”的大肆宣揚。
下到底，中虎跳石的氣勢不輸上虎跳石多少，因為我們去的晚，人很少，是陽光照到谷底最後的時間。等到陽光走了，我們也意猶未盡地往上爬。沒去走天梯，因為和央宗大姐談好了，在這邊，怕她找不到，也怕我的體力不支。果然，我累得一停下來就想躺著。如果時間不緊，玩家還是不要這麼趕，可以第二天看了中虎跳之後，去大具，這樣就是網上推薦的完整路線了。
央宗大姐一直在上面等我們。我們回到旅館，吃完晚飯才再次出發——去麗江。2個多小時的路程。因為麗江束河古鎮晚7點半前進入，就會被要求交納古城維護費，我們到達時都十點左右了，這筆費用又省了，所以不太清楚是多少錢。可能五十七十的吧。
走了幾家旅館，都不太滿意，因為沒有空調，或者連電熱毯都沒有。路上碰到一個女孩，見我們找旅館，就把我們帶到她家的旅館去了。去了一看，還可以，就先住下來。這時央宗大姐還一直幫我們打價，真是好人哪！
￥花費：
峽谷行客棧結帳：兩頓午餐，一頓早點，住宿費共150元。
中虎跳門票：10元/人。
中虎跳——橋頭鎮——麗江束河，包車費240元，昌河。
提示：
1．如果不走高路，應乘車從公路走，不要徒步走公路，據說經常有落石，比較危險。
2．路上聽到一些人說，tina‘s旅館已不如前，土雞湯也不再用土雞了。我們沒去，只把這道聽途說提供給玩家參考。
3．強烈推薦央宗大姐。人極好，手機號是：13988748822。希望大家在途中吃飯時，能叫著司機師傅一起吃。你對他們好一點，他們給你的服務也更盡心一些，特別對於藏族師傅。住宿可以不管他們。
4．束河古鎮晚7點半前進入，就會被要求交納古城維護費。十點以後好像就不需要啦，這筆費用又省了，不太清楚是多少錢，可能五十七十的吧。
5．如果玩家在束河住了，讓店家開個發票之類的東西，這樣你從外面早回來了，就可以舉著它，免掉古城維護費了。
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麗江的攻略很多，不再詳述。只說一下我覺得要注意的吧。有點零散，請大家將就一下。
住：事實證明，那家店（叫楓葉旅店）不怎麼樣，不推薦。我們住了5天。因為我們行程未定，走的日子也沒說准，主人天天問，天天追著我們要房錢。房間5天沒收拾過，洗漱用具沒有補充過，垃圾都沒倒過。因為上火，我流鼻血，弄在床單上小指指甲這麼一塊血跡。走時主人非要我們賠她污損費（這證明她絕對去過我們的房間，因為此時她直接開的口）。我又不是不洗衣服，需要20元錢洗它嗎？她還振振有辭：“人家大酒店都這樣！”“你這是大酒店嗎？！”我心裡一煩，跟LG說：“給她！給她！”沒想到她脾氣倒不小，給我們開門時，“咣”地就把門有力推開了。我的脾氣也很壞，上去一腳，就把因為她太用力而反彈回來的門又踢開了。當然，沒敢用大力，萬一踢壞了，又是錢呀。
其實束河的旅店很多。如果玩家到達早，就可以多走幾家。有些旅店很有味道，很浪漫的樣子，不過價格偏貴。可以到離入口、四方街（還有一個小廣場，好像叫四方聽音）遠些的地方去問一下。而且多住可以再便宜，記得打價，特別是在淡季。
行：從束河去市區很方便，鎮口停著一輛輛出租車，上去就行。司機一般要等到人上滿了才走。2元一位。停在麗客隆超市那。回來時就去那裡坐車返回。
市區裡有掛著3－8的牌子的小面包，就是跑3路和8路車線的，1元一位。如果去像山市場、大研都可以坐。公交車很便宜，5角，所以一定要備好零錢。
吃：強烈推薦像山市場的腊排骨火鍋，很有地方特色。最火爆的那家肯定是味道最好的，不過有點點店大欺客，不論人多少，上去就是50元的，再加排骨另算。LG這能吃肉的加我這肉吃得少的，就覺得排骨有點多了。我們曾經去過裡面一點的一家叫168的店，是當地人推薦的。自覺味道稍差，但可以要大小份。服務態度也不錯。羅非魚火鍋也不錯（在七星街，好像叫像山市場羅非魚火鍋，有的地圖上有地址），洋芋雞一般了，也許我們找到的店一般（不過也是問過當地人的）。束河也比較商業化了，鎮上所謂的特色小吃一般。
玩：當地的地圖有很多版本。要多看，不要著急買。找到你需要的類型再出手。比如有的地圖上有當地美食的地址，有的有三個古鎮的地圖，甚至包括大理地圖的。
出了束河，朝白沙古鎮方向走沒多遠，就會常有去白沙的車從身邊過。在市區也有去白沙的出租車集散地，可以問問當地人。當地人坐可能1元，玩家麼，可能就是3－5元啦。白沙壁畫一般，如果沒有解說員，30元就是宰客了。這是麗江的一大特點，幾乎每個景點都有解說員，可以提高門票價格，又解決就業。對於不只想看看熱鬧的玩家，也算好事。白沙古鎮的東西要價不低，但比束河、大研能侃下價來。所以記得，狠狠侃價。白沙的商業化低，但這的商家什麼東西都敢要價。LG和我在那吃飯，飯菜貴。我們看到菜單上寫著納西粑粑，很好奇，要了一個。上來後的第一感覺就是上當，就是一個直徑15公分的發面餅，上面倒點在超市就可以買到的辣椒醬（看著像在超市買的，吃起更像在超市買的）。三個菜（一個純肉，兩個純素，一瓶啤酒）要50元。哦，還有一個“納西粑粑”。而且就餐環境很差，我們吃著飯，一只手夾飯菜，另一只手忙著轟數十只在我們飯菜上盤旋的蒼蠅，地上還有五六條狗在作地毯式搜索，什麼東西掉地上就被它們搶了。要不是貪戀著這裡一抬頭可以看到玉龍雪山（我們去時，並不壯觀，或者因為看了梅裡，覺得它太小case），我肯定強烈要求換地。這裡的商家賣東西給外國人時極能要價，在地攤上三五元就可買到的東西（甚至連這個價格都不值），他們敢要50。所以白沙古鎮不是個成熟的旅游地。
大研古鎮就是大家通常所說的麗江古鎮。商業化氣息很濃。裡面少有當地人了，都是賣旅游商品的和旅店。個人認為隨便走走感受一下就可以了。也可以上高點的地方——望古樓看看全景。記得，要收費的。地勢高且視野開闊的旅店貴喲，淡季沒有盥洗室的都要100多。
不推薦納西古樂。當地人說，外地人一般在看過麗水金沙後，說好。節目後會有半個小時的古樂。納西古樂是一幫老人家拿著一些老樂器表演一些老曲目，容易睡覺。有些專為宣科去，那就另當別論。不要在古樂門口買票，到旅行社訂票，會有至少20元的優惠。注意，有的旅行社不老實，明明可以給你便宜20，非給你說只少10元。
木府的門票也可以在門口附近的旅行社拿票，也要便宜一點。木府裡一樣有解說員，一樣有賣茶的地方。特別要注意的是，木府的最後一個景點是個道觀，看好你的錢包，因為在你花了10元求簽後，解簽、上香的費用不是小數。看到被猛宰的人不只一個。
木府賣木老爺酒。5元試嘗，三百多一瓶。賣酒的是個北京女孩。因為LG要求嘗酒，聽到我們說話，問我們是東城的，還是西城的。她是房山的，到麗江玩。當地有名的寺廟（好像是白雲寺）的三個活佛都回來了，要做法事，就開始清場。恰巧她在，趕了幾次都不走。大活佛一看，認為有緣，收她做了關門弟子，還送了她一串蜜腊的佛珠。於是她就留在麗江修行，找了這份工作。因為LG對宗教感興趣，她告訴我們可以去指雲寺看看釋迦牟尼的12歲等身像（因為我們第二天就走，沒時間去其它地方了）。去了一趟，挺好。
我們包了一輛車去指雲寺、拉市海。師傅姓和，手機13988872032。人還行，說能半價拿到納西古樂和麗水金沙的票。我們沒找他辦過票，玩家可以試試。
拉市海的騎馬套餐陷阱很多，請玩家小心。我們沒進去，也沒辦法給大家提供很具體的騙法，大家記得，不論他們說的如何如何優惠，你只要一句：“我想徒步。”他的價格就會變化很大了，人也會對你愛搭不理的了。
大研古鎮旁邊有家新華書店，裡面可以買到像形文字的小字典。就是有點貴，薄薄一本要20元。
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早9點鐘，坐長途車到大理古城。
包車60元，轉了轉大理。只在喜洲古鎮喝了三道茶。在洱海邊站了站（在邊上站站不用錢，要坐船游覽起碼130元/人）。什麼上關花、天龍寺、蝴蝶泉、崇勝寺三塔，統統沒去。因為門票的價格太貴，蝴蝶泉15分鐘就可以轉完的小公園，要37元/人。不想血淋淋地挨宰。
古城沒什麼味道，千篇一律的旅游購物店。
大理的吃還是不錯的。沙鍋魚（有一股清甜的味道）、木瓜雞、醬爆螺肉都是很好吃的。如果玩家喜歡甜味，雕梅扣肉味道也不錯。
時間充裕，可以去雞足山玩玩。
￥花費：
長途車到大理古城，40元/人。
三道茶，50元/人
益恆飯店晚餐（五個菜，還有兩瓶啤酒）：73元。
金花飯店（在古城內，設備一般）住宿：130元/晚。
提示：
益恆飯店地址：大理古城人民路120號。
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返昆明，晚上同朋友吃飯。
￥花費：
長途車到昆明，74元/人。
教育賓館住宿：140元/晚。
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上午坐10路車去金殿玩。其實是銅制的。當地人多。景色一般。
中午在雲南師範大學門口吃騰衝特色小吃——大救駕，其中肯定與某位皇上有關，未細究。味道不錯，像炒餌塊的東西。
下午兩點的飛機返回北京。
￥花費：
金殿公園，20人。