5月7日我們去了（中甸）上虎跳峽，然後從虎跳峽直接去了中甸（又名香格裡拉）。到了中甸，陽光變柔和了許多，曬在身上的感覺和冬天曬太陽的感覺一樣，這才發現中甸的氣溫比麗江低了10多度，晚上更是低至了5度。簡單介紹一下我們當天的行程：8：00 起床8：45 打車前往新客運站9：30 發車前往虎跳峽12：15 抵達（中甸）上虎跳峽13:30 去橋頭（又名虎跳峽鎮）搭乘麗江去中甸的車14：10 坐上了去中甸的車（每人20元）16：30 抵達中甸客運站16：45 包車前往松贊林寺（原本想第二天去的，但是看到天色還很亮，不安排點活動還真覺得可惜，所以當即和司機談了價就去了。）16：55 抵達松贊林寺（坐3路公交車也可以到該景點，但是因為入口處有一段路在修建，所以公交車只在景區入口處停靠，入口到寺廟大門步行大約要10分鐘。）17：30 出松贊林寺，坐車前往中甸古城。（路過一個觀景台下車拍了幾張松贊林寺的遠景，觀景台也收費了，一人2元。）17：45 入住司機推薦的一家叫戶外俱樂部的旅館18：30 逛古城、吃晚飯20：30 回旅館休息當天的花費見如下：麗江到橋頭車票 18元*2虎跳峽到橋頭車票(來回) 25元*2虎跳峽門票 25元*2橋頭到中甸車票 20元*2松贊林寺門票 15元*2松贊林寺包車 30元住宿費 60元雜費 56元心得：1. 關於住宿：當晚我們入住的是一家叫戶外俱樂部的旅館，就在古城停車場旁邊，房間比麗江的寬敞，而且還提供一次性牙刷和牙膏，房價也是60元，但我不做推薦，因為他們家後面開了家酒吧，晚上很吵，凌晨2點才安靜下來，害我那晚只睡了5個小時，而且雖說有熱水供應但水卻是溫的，結果那晚澡也沒洗成。2. 關於虎跳峽：金沙江在石鼓鎮拐了一個彎之後，江面仍然開闊而平緩，遇到了橫臥於面前的玉龍雪山和哈巴雪山，並沒有退縮而是衝開了一條狹路繼續向北，這就形成了以驚險著稱的虎跳峽險灘。虎跳峽起於中甸縣的橋頭鎮，結束於麗江縣的大具，全長約20千米，其間落差約200米，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，中間有18個險灘。聽說中虎跳最有看頭，但需要徒步，因為我們的行程很緊張而且沒有那麼多體力，所以就去了代表性的上虎跳。虎跳峽門票50元學生半價，上虎跳游玩1個小時就足夠了。上虎跳有兩個，一個叫麗江上虎跳，一個叫中甸上虎跳，雖然兩個景點就在兩對岸上，但是走的線路是完全不同的，所以千萬別買錯車票了。如果想從麗江去上虎跳而且想當天來回的話，就買早上9：30（回來的車大約在下午兩三點）的車票（單程票價18元），如果想從麗江去中虎跳或者跟我們一樣先去上虎跳然後直接去中甸的話，就買早上8：30前往中甸虎跳峽的車票（單程票價28元）。當時我們就買錯了，還好司機熱心幫我們送到了橋頭，然後坐車從橋頭去了虎跳峽。另外要提醒大家的是，這兩個班車每天各一班，坐8：30那趟班車的人很多，票子比較緊張，所以建議提前購買。客運站電話是0888-5121106。3. 關於松贊林寺：松贊林寺又稱歸化寺，位於香格裡拉以北5公裡的佛屏山下，是公元1679年五世達賴和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為"小布達拉宮"。參觀佛寺時要按順時針行進；不能用手指對佛像指指點點；未經許可，不得進入活佛的房間。我們去的時候已是傍晚，所以游客比較少，而且喇嘛也沒見幾個。據說喇嘛不是每個人都能做，必須是富家子弟才能申請做喇嘛。
松贊林寺門票30元學生半價，游玩1個小時就差不多了。
4. 關於香格裡拉古城“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格裡拉”，其中所描繪的香格裡拉實質上就是指雲南的迪慶藏族自治州。迪慶處於國家三江並流的中心地帶，包括香格裡拉、維西、德欽三個縣，其中，香格裡拉為其首府。境內分布著世界上最為壯觀且稀有的低緯度山區現代冰川雪山-梅裡雪山，梅裡雪山主峰卡格博峰（海拔6740米）迄今仍是無人登臨的“處女峰”，位列藏傳佛教八大神山之首。香格裡拉古城是最近幾年修建起來的，古城非常小，半個小時就能逛完了。在游玩時步行的速度要放慢，否則會頭暈的（高原反應的症狀）。香格裡拉古城和麗江一樣道路兩旁都是商店和客棧，風格也差不多，但是古城後面的一個公園還蠻不錯的，上面有個很大的轉金筒，在公園最高點可以俯瞰全城。我們去的時候公園正在修建，估計過幾個月這個公園就要收門票了吧。另外，晚上可以去城內四方樓的地方看當地藏民跳的鍋莊舞（每天19：30左右開始，大概到跳2個小時吧。），跟著他們一起跳也是很有趣的呢。4. 關於飲食當地的特色小吃是饃饃（和西北的饃饃不一樣，它的形狀像小籠包，裡面有餡，有素菜餡的和肉餡的，素菜的不太好吃，裡面有好多蒜末。），特色飲品就是酥油茶了。