前言：5月下旬，完成了夢想已久的西藏之旅。這次四個女子的旅程，本來只是定義為“西藏初體驗”，僅僅是一次為將來長途跋涉探路的前奏而已。但是...
之前花了很多時間和精力，在網上瀏覽無數資料，做了個長達14頁紙的攻略（詳見我的博客http://***/u/1271844993）。但現實與攻略相差甚遠，所以還是給個小結吧（本小結也在博客裡），更新一些信息，也算對之前給我提供了那麼多信息的網絡的回報：）
正文：回來了，從那世界的屋脊。能自由呼吸，感覺真好。總有人問，感覺怎麼樣？我只能回答“還行”我真正想說的是：西藏，沒有給我帶來想像中的震撼。可能希望太高，失望也就大了。曾經魂牽夢系的地方，現在，只能說是：暫時不會再去了。有西藏的原因，有行程的原因，也有我自己的原因。 西藏的原因：已經太商業化了。世界大同，沒有向往中的神聖和脫俗；行程的原因：在青海、在火車上已經看了太多風景，到西藏時已經審美疲勞；自己的原因：無法承受暈車之苦。 出發前的攻略花了很多時間和精力，真正走在路上才發現，計劃不如變化快。西藏變得很快，我們也變得很快。攻略中的很多東西不再適用，而我們的行程也格外的隨心所欲。 還是簡單小結一下吧，也算對攻略有個交待：1、西寧的趙振連師傅不錯（手機13897230544）。雖然車差了點，但人挺好（他說很快要換車了）。2、終於沒敢連夜趕到鳥島去住，畢竟半夜三更兩個弱女子走在荒無人煙的地方不安全。所以還是先在西寧住下，第二天一早才出發。事實證明，鳥島離西寧真的很遠，起碼要四個小時車程。趕夜路還是不妥的。3、西寧的西百賓館還是可以的，以攜程173元一天的價格，覺得也值了。對面就是王府井百貨和超市，還有肯德基，真方便。4、西寧的馬忠食府要去莫家街的老店，烤黃魚好吃。大十字的新店還是差了點，品種少好多。5、去拉薩的火車票全控制在旅行社和黃牛手裡，太難買了。以後還是要通過當地旅行社買，只要加50元手續費即可（聽說）。6、火車不錯。吃飯去餐車點菜更佳，價格合理，味道也不錯。就是要避開人多的時候。7、我的高原反應較小，可能是提前吃了15天紅景天的效果。但晚上入睡還是比平時差，走樓梯也喘氣，暈車尤其厲害。看看同伴們整夜失眠和頭痛，強烈推薦要帶日夜百服寧和安定。8、拉薩是個很現代化的城市，所以不用擔心買不到東西。9、網上推薦的那些旅館已今非昔比。亞旅館的標間已經要380元/天。當然地理位置夠好，可以步行去大昭寺。10、我們入住的諾達康桑賓館（色拉路35號）挺不錯，尤其是其中庭的裝修，濃郁的藏族風情，房間的頂上也是美麗的圖案。初次進去，真有驚艷的感覺。價格也便宜，雖然標價680元，但200元左右也應該可以了。唯一不便的就是離繁華地方遠了點，但拉薩就那麼點地方，去哪裡打的都是10元，所以也挺方便。11、怕了那些乞討的人，尤其是大昭寺外面的那些小孩，簡直是死纏濫打、蠻不講理。有突然撲上來抱住你的，有把你攔在小店裡不讓出來的，有故意摔倒說你打他的...簡直把拉薩的形像都破壞掉了。可惡，堅決不給錢。12、布達拉宮的門票極難買，也得靠旅行社。進去時關卡重重，而且只能在布達拉宮裡面呆一個小時。13、雄巴拉的藏餐是全拉薩最好的（當地朋友言），味道可以接受。但平時還是吃川菜吧，更合口味些。玉包子連瑣店、德吉路的川菜館（康師傅、秦媽火鍋）都是不錯的選擇，就算是隨便的一家川菜小館子也可以接受。14、上午的大昭寺人實在太多了，布達拉宮也是走馬觀花。色拉寺下午3點的辨經有點意思，而且那兒游客較少；哲蚌寺實在太大了，看也看不完。要好好拍照得去人較少的後面兩個寺。15、沒在納木措住一晚，有點遺憾。主要是看不到湖水顏色的變化。16、日喀則沒去。因為羊湖到江孜在修路，不好走。而且大家也對寺廟厭倦了，不想走那麼遠又去看寺廟。17、西藏的路很好（僅指我經過的那些），什麼車都能走，所以不一定要豐田4500。但西藏租車真貴，4元/公裡，去納木措就是來回500公裡，去林芝是來回800公裡。如果參加旅行社，納木措一日游是100多元/人，林芝二日游是300元/人（包食宿）。價格差距太大了。區別就是，旅行社在納木措就呆1小時，我們自己包車在湖邊呆了4個小時，主要是爬扎西半島上的山坡費了很多時間，但值得。只有在那裡，你才離開了喧囂的人群和商業化的一切，用心去看念青唐古拉山簇擁著的聖湖。要發呆，就上去發呆吧。18、除了納木措，我哪兒都沒去，只在拉薩FB。當雪山、草原、曠野、聖湖、寺廟、長頭、轉經都不能帶來震撼時，那就在拉薩放縱心靈吧。19、瑪吉阿米可以去的，除了攻略上說到的以外，還有好聽的音樂和不錯的帥哥，當然食物就一般了。區別就是，當天色漸夜時，八角街上的人不會變少，磕長頭的人會越來越多。20、強烈推薦拉百三樓的良木緣咖啡（好像有點小資哦）。要坐在窗口，看外面的布達拉宮。在那裡，大都市裡咖啡館的閑適感覺和窗外典型的西藏體驗是很絕妙的組合。那裡的服務、食品味道都同你在上海、廣州的感覺一致。除了咖啡，還有很多吃的，連煲仔飯都有（不過我沒吃）。21、據說珠峰偉業樓上的尼泊爾餐很地道（當地朋友推薦），但我沒去嘗試。22、攻略上提到的滿齋飯店確有其店。我們誤入了更容易看到的新滿齋飯店，也有露台。但只能遠觀大昭寺，看不見布達拉宮。在那兒用餐的除了我們之外，都是外國人，就算我們說中文菜名，那個藏族小姑娘寫下的也是英文菜單，牛啊！可那菜做得...是我唯一無法下咽的一餐飯。（可能我的口味無法和國際接軌吧）23、總共花費在7000元出頭（大部分機票都買到半價的了，拉薩到成都是85折）。24、在拉薩沒敢洗澡（身上臭了），但出去洗了頭。25、想給錢的話，1000個1毛也不夠；不想給的話，也可以一點都不花。看自己吧。26、攻略上的門票價格有點不對了。不過現在也有點記不全，好像布達拉宮100、大昭寺80...反正都挺貴的，幾乎沒有50以下的。