6月22日:下午在靜安寺航站樓坐機場專線(19元/人共38元)到浦東機場,乘3:50飛機於6:00抵重慶江北機場,打的(長安福特車，61元,25分鐘)到朝天門大酒店。稍做安置後步行至洪崖洞玩,吃了2碗豆花,1碗湯圓,1杯酸梅湯(共10元),遺憾的是沒有遲到朋友介紹的鍋盔涼粉和大煎餃。隨後到解放杯買了些燈影牛肉等食品(100元),打的回酒店(5元),買了一張重慶市地圖(4元)。酒店三星級，還算干淨，離市中心和洪崖洞很近。
體會:1、機場打的要找小羚羊，便宜，從機場到市中心一般只要40元。2、洪崖洞還沒完全開發，但4樓的小吃很不錯，而且便宜。
6月23日:早上7:30退房(218元),打的(羚羊車，41元)到機場,乘125的航班於11:25到九黃機場,一下飛機冷得馬上從行李種取出長袖T恤穿上。到廣場上原本想打的，一打聽到溝口200元，到天堂九寨也是這個價，和我網上了解到的150元相差甚遠。於是重新返回候機廳裡，在出口處有散客接待，坐機場小巴只要45元/人(共9O元)，經過2小時到九寨天堂國際會議中心。入住酒店後稍做整理,約送機司機堂弟的出租車到溝裡玩(談好了:每次酒店到溝口來回80元,最後一天到黃龍和機場包車35O元)。辦好門票和兩次進溝手續(310元/人共620元),從3點玩到6點玩了落日朗瀑布到溝口,其間償了酥油茶、青稞酒和糨粑(40元),感覺青稞酒更好吃,其他就好像在吃炒麥粉。到司機介紹的溝口一家飯店吃飯(174元,干鍋雞不錯,九寨溝野菜不好吃),然後回酒店。酒店的環境相當好,民族味很濃,總之一句話:真是到了天堂做神仙了!
體會:2、到了九黃機場千萬不要自己打的,司機都很宰人，除非你人多。2、包車司機介紹最後一天到草原更好玩,下次要試試。3、住九寨天堂缺點就是用車不方便,只能打的，還有就是消費貴(明天詳表)。
6月24日:早上7點起床,吃好早飯後9點第二次進溝,想逃溝內車票沒成功(90元/人共180元)。玩右側溝一直到下午1點,到諾日朗服務中心買了一包方便面、一根肉腸、一個冰淇凌充飢(23元，冰淇淋實在難吃)。接著繼續玩左側溝,下午3點出溝。把我們給累的，回到酒店倒頭就睡，一睡就睡到6點30分。起床後跟老婆一商量,一致認為難得住一回五星級賓館,不好好亨受一番對不起自己,決定出次血做一回人。於是到酒店的順興川菜館吃一頓,點了2個冷菜,2個熱菜和2道點心,味道不錯,價格當然也不錯(528元)。餐後去做了一個鐘的中式按摩(238元/人共476元),總算減少了些疲勞和酸痛，按摩小姐一直慫恿我們加鐘，還好我和老婆革命意志堅定。晚上本來還要去看9：20的鍋莊(一種藏族舞蹈表演)，可為了第二天的黃龍之行只能作罷。
體會：1、其實玩九寨溝不是很累，如果你全程做車游玩的話，當然這可能要損失一些好的風景，如熊貓海瀑布等。2、賓館的消費蠻貴的，要消費還請看看自己的荷包是否充足。3、6月的九寨溝全是綠的，色彩絕對沒有10月以後的好，建議要去還是在10月以後去。
6月25日:早上7點起床,感覺腳酸脹得利害,但還是堅持起來,洗漱整理,為今天的黃龍之行做准備。8點30分退房後,我們依依不舍地離開了九寨天堂,驅車前往黃龍景區。在扎如寺鎮,按照司機建議買了一盒紅景天,內有10支(80元)。路上翻越了海拔4007米的雪山梁,拍了照，當時還下起了小雪，可真冷啊。10點30分到達景區,買票坐纜車上山(280元/人共560元)。中午1點左右在服務中心吃了一碗牛肉面、一碗炒飯和一根黃瓜(23元)。下午3點30分游完全程,坐車往機場。原本想在扎如寺鎮逗留游走片刻,無奈因途中突降大雨而作罷。4:45早早地就到了機場,被告之還要等一個多小時才能辦票。機場溫度本來就蠻低的,加上下雨更冷。我們只好拿出一直未穿的外套穿上御寒。等候期間,因氣候原因有兩班飛機返航,兩班誤點,害得我們擔心了好一陣,好在後來恢復了正常。在候機廳裡我們把從上海帶來的兩包方便面總算消滅了,肚子是填飽了,可老婆高原反應挺利害。總算乘上飛機,7:30准點起飛,8:20抵重慶,打福特車到江北區的小天鵝賓館(53元),感覺不便宜。酒店三星級,感覺舊了點,房間隔音差,特別是臨街面噪聲挺大。
體會:1、去黃龍一定要穿長衣長褲,最好帶上一件外套。2、紅景天看來還是要准備。3、黃龍的風景看上去挺美，可照片卻很難排除效果，也可能是我的相機差勁吧。4、最好自備干糧。5、航班如果是比較晚的,建議帶好方便面充飢,經濟實惠，晚上7點的航班飛機上是不提供晚餐的。
6月26日：原本今日打算去朋友介紹的瓷器口古鎮游玩，無奈老婆身體不適，只能在賓館休息了一個上午，中午在賓館裡用了商務套餐(22元/人共48元)，吃完飯後退房(208元)，打的去機場(小羚羊車，40元)，乘坐下午2：50分的航班回上海，到上海4：30分，坐機場五號線(16元/人共32元)在延安路下，開車回家。
附：自由行全部費用清單一覽表(按發生次序排列)：序號費用名稱金額(元)1上海機場專線(航站樓～浦東機場)382重慶機場到朝天們大酒店車費613洪崖洞小吃234回酒店車費55食品加地圖1006朝天們酒店房費2187酒店到機場打的418九寨溝三天的車資6009九寨天堂住宿費224210九寨天堂餐飲娛樂消費100411九寨溝門票加旅游車費80012溝口晚餐費用17413溝內消費6314紅景天一盒8015黃龍門票和索道票56016黃龍景區內消費2317機場到小天鵝賓館車費5018小天鵝賓館房費20819小天鵝賓館到機場車費4020浦東機場到延安中路3221四飛機票3636合計9998