7月17日：早上7點從蘭州西固出發，過臨洮，渭源，岷縣，宕昌到武都。宿武都城北路（招待所一條街）。住宿：標間70元。
18日：武都出發到文縣石雞壩鎮右拐上九寨溝，下午三點在九寨縣吃秦媽火鍋，五點到九寨溝。住宿：標間220元（預定的）。
19日：游玩九寨溝，先日則溝，再則查窪溝，最後樹正溝。（建議玩兩天，進去就不想出來。）可辦二次進溝，車票不免。門票220+車票92=310元。
20日：早上八點趕往川主寺，住宿：標間150元。一點到黃龍，六點出來。門票200元。
21日：趕往浪木寺，穿過茫茫若爾蓋大草原，景色極美，花湖不要進去，劃不來，門票加車票要80元。在門口拍張照就好了。下午三點到浪木寺，宿閱來賓館，標間：60元。可到拐角的川菜館吃飯，味道正宗。
22日：早7：00從小道上浪木寺、天葬台。就在閱來賓館左前方小胡同，有罰款的標語。不過到半山被查票的喇嘛追到補票。不多一人16元。要是6：00出發一定可以。天葬沒碰到，前一天剛錯過，上去後悔，好惡心，腥氣特重，場面嚇人，斧頭、臧刀、亡人的衣服，被子滿山都是，還有沒砸碎的人骨，牙齒什麼的。早上在川菜館吃早飯（預定的），10：00出發趕往夏河拉不楞寺，路上修車耽誤一個多小時，於下午5：00到達，宿夏河地稅賓館（極力推薦），標間100元。特干淨，沒異味。還有一個5人的套間，有獨立衛生間，150元。
23日：游拉不楞寺，不用買門票，四通八達，只有兩三個殿沒票不行，大金殿獨立10元。於下午1：00多趕往蘭州，過臨夏、廣河、臨洮到蘭州，也可走劉家峽更近，不過要過路費。
包車：3500元（金杯11座
(出發)
(在路上)
(溝口)
(原始森林)
(五花海)