休整完畢開始寫攻略。
7月31日
行程交通工具耗時費用
福州——昆明飛機2小時30分鐘1500元／人（含稅）
機場——汽車站出租車13分鐘10元／車
昆明——大理汽車4小時123元／人（含保險）
大理——古城出租車25分鐘25元／車
住宿
三友客棧標間 60元／天床位20元／人／天
條件：帶熱水器，衛生間
環境：公共電腦代訂車票有咖啡吧，小庭院離南門近
電話：0871—26628882681208
地址：大理古城文獻路2號（古城南門口）
評論：很好的一家客棧，這是本次旅途的第一家客棧，門廳小妹服務態度很好，英語也很贊，房間是205，窗外就是潺潺的流水，離古城的南門只有不到100米，四周都是美食街，非常方便。
飲食
大理石鍋魚38元／鍋
評論：在一塔路上吃的，可能去的那家不是很正宗還是說原本的味道就那樣，個人認為不是很贊，雜物太多，但是大理的魚肉確實非常鮮美，不是我們沿海的養殖品可以比擬的。
犛牛肉串1元／串
評論：一路上都在吃犛牛肉，這個是我吃的第一家，就在三友客棧旁邊的小攤，味道很贊。
餌塊
評論：蒼洱的特產，牛奶炸成的，也是雲南十八怪之一：牛奶做成片片賣。感覺味道不是很好，塗上玫瑰蜜後酸中帶甜，不是很脆，反正我是沒有吃完就掉了。
炸豆腐串1元／串
評論：這可能是我吃過的最好吃的炸豆腐。在廣東臭豆腐惡名昭彰的今天還能吃到這麼夠味的炸豆腐，真是不枉此行。
大理餌絲和米線3.5元／碗
評論：在南門三友客棧旁邊的段氏餐廳旁邊的一條下坡小巷擺攤賣早餐只到下午一點就收攤的那個小攤子那裡吃到了此生最贊的米線和餌絲，絲絲入味，色香味俱全，非常的地道，而且才3.5元一碗，物美價廉到了及至，老板的生意經也非常另人敬佩，就是不會為了賺錢而延長營業時間，堅持做好做精，同時還推薦一些吃不到的客人到附近也很不錯的餐廳吃飯，這樣的豁達帶來了市場的良性發展，非常值得我們學習。
游玩
在大理沒有在玩上花很多錢，蒼山和洱海的景色個人認為在國內名山大川中基本排不上位置，如果有大把的時間到大理消磨時光，那麼是可以去游覽散心一下，如果行程緊迫，那就沒有必要了。
蝴蝶泉聽說已經名存實亡干涸了，所以沒有去，聽說除了那個誰的題字以外現在的蝴蝶泉沒有蝴蝶也沒有水了，不過雨季情況如何就不得而知了。
三塔的票價近年也是黑心地漲，許多人為了看三塔就不得不買三塔倒影公園，三塔公園和崇聖寺的聯票121元／人，個人認為如果只是為了看一眼三塔而不是出於攝影藝術的考慮，可以在三塔公園對面的公路邊就可以欣賞到三塔的美景了。當然，如果一定要細細品位三塔各個角度的美麗的話，您也可以買票進去觀看。
洋人街是大理古城內非常出名的一條街，晚上櫻花酒吧非常熱鬧，雲集了各種語言的游客，如果要享受大理的閑暇時光是可以晚上到這裡來期待一次邂逅的。
三道茶在喜洲的嚴家大院最為有名，當然，如果沒有時間去的話也不用惋惜，因為古城文獻樓也有三道茶表演，50元／人，表演結束後，白族的演員還為為您獻上自家的原創節目，值得一提。
評論：如果不是愛上了大理而專程前來的話，大理的景色和後來的麗江，香格裡拉是不能相提並論的，廣泛的意見是認為不應該在大理耗費過多的時間和金錢，後面還有太多的美景等待我們去為之留戀呢！！
交通
新城到古城可以坐4路車，也可以包車前往，4路車站沒有經過客運站所以不從經濟角度考慮的話還是包車比較方便，畢竟人生地不熟，而且行李也多。
從古城到三塔公園有公交車，就在三友客棧（南門文獻路）旁可以乘到，票價1元／人，終點站就是三塔公園了。
古城內交通就是兩條腿。
購物
大理古城內的商店跟麗江和中甸香格裡拉的差不多，比較推薦的就是一家制作羊皮畫的手工作坊，他們制作的羊皮畫雖然叫價比較高，但是工藝非常好，質量也很暫，比起地攤的一些10元5個的東巴羊皮風鈴來說不是一個檔次的，通常小的東巴風鈴叫價5元一個，魚形的10元一個，我是打了六折買的，有本事的朋友可以再往下砍。
扎染圍巾，長的6元，短的頭巾5元可以買到，叫價打三折就比較接近正常價格了。
白族手織披肩開價160元一條，通常制作一條這樣的披肩，技術嫻熟的織工需要三天的時間，而且織出來的披肩顏色搭配勻稱，紋理細密，通體平整，個人認為可以帶一條作為收藏，天氣冷的時候御寒也很好用。
還有很多蠟染和扎染或者刺繡的小玩意兒琳琅滿目，喜歡的都可以帶一點，比較會侃價的就殺到三折，不會砍的至少也得講到五折哦！！！！