准備階段
根據自己的實際情況，確定旅行的大致時間、地點。然後收集相關的資料：包括途經地段的海拔、氣候、民族分布、宗教信仰、飲食習慣、居住條件以及流行病狀況等。不同的地區在各方面的差別很大。比如在炎熱的七月，青海鳥島或天山天池早晚的氣溫也相當低，在高海拔的內陸地區晝夜溫差更大，有時一天仿佛經歷四季。這種差別還反映在民族習慣和宗教信仰方面，如果在這方面具備了豐富的知識，不僅可以避免因違反當地禁忌而帶來的不必要的麻煩，還可以增加旅行的人文色彩，使其更有意義
具體日程安排：日程安排一定要詳細，包括交通工具的選擇，開出、到達時間，游覽時間的長短等。制定計劃要做到點面兼顧，能游到的地方盡量安排，但也要避輕就重。還要考慮到當地實際情況和一些不可預知的突發情況，留出必要的時間來，這樣才能保證計劃的順利實施。
尤其要了解可使用的交通工具的時刻表以及在各地方上的特例。例如在南疆的某些地區長途車周日停開；在川西有些公路是單行線，每天只允許通過駛向同一方向的汽車，第二天再交換方向行駛。熟悉了這些情況，安排行程時才不會延誤行期。 旅行路線的季節因素也不能不考慮，像雲、貴、川地區的公路在夏季經常會因為塌方而造成斷路，西藏和新疆的幾條主要公路在冬天常常會被大雪封住。 准備長途旅行的“背包族”最好去圖書館或網上查閱相關資料，千萬別怕麻煩，磨刀不誤砍柴工。 本文來源【www.6tibet.com】
計劃書面化：當你把全部計劃作好以後，已經神游了一遍，這時再把頭腦中的計劃書面化，以便實施起來按部就班，有條有理。當然，書面計劃在實際運用中可靈活調整，但計劃在旅行前，玩起來才更加開心。1.住本文來源【www.6tibet.com】
最好住規模較大的酒店。游玩一天，保證休息很重要；大酒店的服務更規範。 本文來源【www.6tibet.com】
2.吃 吃飯最好找那些具有當地特色的小店、老字號，只有那裡才能品嘗到地道的當地風味。逛一逛當地的農貿市場，在那裡不僅可以買到實惠東西，而且會加深你對當地風土人情、民情民貌的了解。 3.衣衣服沒必要帶很多，但必須要齊全，各有特點———春夏秋冬的衣物都要有那麼兩件，一來是為及時適應季節，二來是便於拍照 4.行道路選擇建議適當多走國道。現在的國道已經建設得很不錯了，而且走國道會遇到一些比較有特色的鄉鎮，那裡的風土人情是久居大都市的人無法感受到的，路邊還有各種特色商品。 本文來源【www.6tibet.com】
隨時查看車輛的變化，隨時掌握油量的損耗，始終保持三分之一油箱的油。南方部分高速公路6.安全 司機每次連續開車不要超過1小時，而且最高車速要比平時出行的車速慢20-30公裡，這樣比較安全，也便於家人觀看風景。 本文來源【www.6tibet.com】
在北方開車，早上必須注意冰雪和露水；在南方則要隨時注意摩托車的穿行。 本文來源【www.6tibet.com】
自游人：學生自助游幾點經驗 本文來源【www.6tibet.com】
靠山吃山，靠水吃水，我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個地方的小吃是地方特色的體現，也代表了當地文化，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時候也可以反映出當地人的一些性格，我們游覽過一個地方之後，總不應該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？再加上小吃的價格不貴，所以，建議多吃小吃。注意事項：如果本身體質較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會引起身體不適，影響旅游
住：多坐夜車 旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間結合在一起，即：盡量搭夜車，一方面可以節省時間，另一方面可以節省金錢，用最短的時間和最少的金錢游覽最多的地方。不要擔心在車上睡不著，到時候你自然就會打起呼嚕的。為了效率，建議多坐夜車。注意事項：當身體感覺上狀態不佳或者感覺十分疲勞的時候，一定要及時調整回來，即使是花上一整天的時間休息而什麼也不干也是值得的。畢竟，“身體是革命的本錢”。 衣：在精不在多 出門旅行也許衣服要算是最主要的行李組成部分了，為了旅途輕松，大可不必大包小包帶著奔波，應該根據不同季節不同地點不同氣候盡量地精簡行李。特別是女孩子千萬不要因為舍不得把自己的靚靚衣服而全部帶走哦。^_^相信一個背包走天下的感覺一定會比“左手一只包，右手一只包”的感覺好得多。所以，關於衣物方面，建議在精不在多。注意事項：最好帶上一次性內褲和雨衣，前者旅行使用較為方便，後者可以抵御一些不可預測的風雨，也是登山的必備。
行：廣泛收集情報自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時間又浪費金錢。而在一個陌生的環境，要懂得和陌生的朋友溝通，了解各方面有用的情況。記住要從不同行業的人收集情報，因為不能排除一些情報是虛假的可能性，這點還要視乎當地民風的不同而定。應該廣泛收集情報，進行分析，再制定出科學的、適合自己的最佳路線及方案。鼻子底下有一張嘴，帶著它，走到哪兒都不怕，所以， 建議：廣泛收集情報注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時也要“防人之心不可無”。 本文來源【www.6tibet.com】
不可不知：自助游中的學問 】
①侃價
人在旅途中，吃、住、行、游各個環節都需要花錢，若想用較少的錢換來較好的服務，那就需要您具備一些“侃價”的技巧和學問。在南方，有些地方的賓館住宿費價碼開得很高很離譜，游客在住宿時應敢侃價、會侃價。首先是侃價時腰杆要硬，你可以漫天要價，我則要原地不動；其次是要說出一些美妙動聽的理由來，比如“住宿後可以不要發票”、“如果住得舒服會多住幾天”或是“今後可以多帶朋友來”等等，這些當然只是一種“談判的技巧”，但只要能給對方的降價找一個合適的“台階下”，那事情大概就會好辦多了 在排檔上用餐時也可以侃價，但應注意侃價時要反復問明菜量（最好對著飯菜的半成品侃價而不能說光對著菜譜侃），否則結果八成是菜價侃下來而菜量也降下來，豈不是枉費心機。在景區購買工藝品或衣服時，要注意自己是真心想買並且看清問好商品的款式尺寸後再侃價，侃到自己期待的價位後就應該成交。有的游客根本沒有購物誠意，只是為了尋開心而侃價，拿攤主“逗咳嗽”、“涮著玩”，這樣極易引起矛盾和糾紛，是不可取得。 ②用餐
自助旅行者在旅途中往往是終日奔波，體力消耗極大，這樣如何用餐就成了一個大問。只有把飯吃好才能保證體力充沛，否則旅游難以正常持久進行。
筆者認為外出旅游就餐時有兩點要注意：一是要獲取充足營養，二是要注意衛生。 本文來源
有的朋友特愛吃零嘴但卻不注意正餐的質量，平時總是火腿腸、茶雞蛋、點心、面包不離口，但到真正吃飯時卻總是吃幾個包子或是一碗面條對付了事。這樣非但不能營養，而且也節省不了多少錢（不信您自己可以算算）。筆者的體會是：平時的零食可以少吃，但用餐時一定要吃米飯炒菜而且要吃足，菜以肉炒青菜為宜，不光價廉而且可口，這樣又能吸收適量的脂肪和蛋白質，還獲取了豐富的維生素。
此外就餐時應選擇那些門面整潔或至少有固定房屋和水源的餐館。有的街頭飯攤沒有水源和刷碗設施，衛生狀況極差，這樣的地方應盡量少去。 如果飯後覺得剛才吃的東西不太干淨或用過的碗筷不衛生，那補救的辦法也絕對有。最簡單的就是跟店主要一小瓣蒜，然後不經咀嚼就直接和著飯菜一起咽下去，這樣既能消毒腸胃又能避免口中有令人討厭的氣味，此舉可供您參考。 ③防病旅途中保證自己的身體健康是件非常重要的事，否則一旦生病，不光要承受痛苦，而且精心設計的游覽方案也全得“泡湯”了。 本文來源【那麼在旅途中如何才能抗病防病呢？筆者認為首先在出發前一定要進行適當的身體鍛煉（至少應該跑跑步、打打乒乓球、羽毛球什麼的），否則自助旅游途中的跋山涉水、風餐露宿，可不是“林黛玉式”的身體能承受的。 本文來源【www.6tibet.com】
其次是旅途中要加強自我保護，一旦感覺不舒服（頭暈、四肢乏力都是生病前的征兆）就應該盡早服藥或就醫，把疾病消滅在萌芽狀態。
再有就是出發時身上一定要帶上幾種常用藥以備急用，本人出門常帶增效聯磺片，它不但能治療10余種常見炎症，而且價錢不貴，才3塊錢一包。身上揣著幾包藥，應付旅途中可能發生的小病小災就有備無患了。